（西北政法大學(xué)體育部 陜西 西安 710122）

前言

《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》的出臺，標(biāo)志著我國“健康中國”戰(zhàn)略的正式實施。體育養(yǎng)老是實現(xiàn)健康老齡化的重要方法與途徑，也是積極貫徹落實十八大、十九大報告中明確指出的要始終堅定地實施健康中國戰(zhàn)略要求的體現(xiàn)。

1、研究對象與方法

1.1、研究對象

在陜南、關(guān)中、陜北三地區(qū)中，按照整群隨機(jī)抽樣的原則，每個抽樣點分別選取120人（男60人，女60人）共360人為研究對象。要求研究對象身體基本健康，具有從事體育活動能力，年齡范圍60-69歲（具體情況見表1）。

1.2、研究方法

（1）問卷調(diào)查、訪談法。

根據(jù)研究需要自行設(shè)計調(diào)查問卷，對360名研究對象和20名老年體育的管理者進(jìn)行了問卷調(diào)查，對部分調(diào)查對象進(jìn)行了走訪。

（2）體質(zhì)測量法。

采用《國民體質(zhì)測定標(biāo)準(zhǔn)》(老年人部分)中的測試指標(biāo)及測試方法對陜西省老齡化人口的體質(zhì)狀況進(jìn)行測試和分析研究。

（3）數(shù)理統(tǒng)計法。

所得數(shù)據(jù)用 SPSS13.0軟件進(jìn)行統(tǒng)計分析。

2、結(jié)果與分析

2.1、陜西省老齡化人口體育鍛煉現(xiàn)狀與分析

（1）陜西省老齡化人口體育鍛煉次數(shù)與時間。

表2 陜西省老年人口體育鍛煉次數(shù)統(tǒng)計一覽表（n=360）

表2顯示，陜西省老齡化人口每周參加鍛煉1次以上的達(dá)95%，說明陜西省老齡化人口體育鍛煉積極性很高。但是也可以看出，農(nóng)村老齡化人口每周參加鍛煉3次以上的人數(shù)明顯少于城市老齡化人口。

表3顯示，大部分老年人活動的時間段集中在上午和下午；每次體育鍛煉持續(xù)的時間主要為30min～60min；城市老齡化人口每次鍛煉的時間比農(nóng)村老齡化人口要長，這可能與城市老齡化人口比農(nóng)村老齡化人口的空閑時間更多有關(guān)。

表3 陜西省老年人口體育鍛煉時間統(tǒng)計一覽表（n=342）

（2）老年人參加體育活動的動機(jī)。

由表4可以看出，陜西省老年人體育鍛煉的目的與動機(jī)主要是增強(qiáng)體質(zhì)（52.6%）和祛病養(yǎng)生（31.6%），他們的體育鍛煉活動體現(xiàn)出很強(qiáng)的目的性和針對性。

表4 陜西省老年人口體育鍛煉動機(jī)統(tǒng)計一覽表（n=342）

（3）老年人參加體育活動的場所。

從表5看出，陜西省老年人經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉的主要場所是不收費(fèi)的公共場所（81.0%）和家里（12.9%），這反映出老齡化人口選擇體育鍛煉場所以低消費(fèi)、就近、簡便易行為主。

表5 陜西省老年人口體育活動的場所統(tǒng)計一覽表（n=342）

（4）鍛煉項目。

從表6可見，陜西省老齡化人口體育鍛煉的項目主要是健身走跑、武術(shù)、球類、健身操，這些項目都具有簡單易行，運(yùn)動量不大，受場地器材限制較小的特點。從訪談中了解到不論是農(nóng)村老年人還是城市老年人，健身走跑鍛煉方式都是他們非常喜歡的鍛煉方式；老年男子對太極拳等武術(shù)項目，老年女子對跳舞、健身操等舞蹈項目也比較偏愛。

表6 陜西省老年人體育鍛煉項目統(tǒng)計一覽表（n=342）

（5）鍛煉形式。

調(diào)查結(jié)果顯示，陜西省老年人口參加體育活動形式主要是與與家人、朋友（43.9%）和個人單獨（43.0%），參與集體組織活動較少，只占11.1%；農(nóng)村老年人主要以個人單獨鍛煉為主，城市老年人多以小團(tuán)體為主進(jìn)行鍛煉，說明城市老年人希望在鍛煉的同時進(jìn)行溝通與交流。這一方面反映出相關(guān)部門對老年人進(jìn)行體育鍛煉的宣傳和組織不夠，尤其是對農(nóng)村老年人。

表7 陜西省老年人口參加體育活動形式統(tǒng)計一覽表（n=342）

（6）影響鍛煉的因素。

表8 陜西省老年人口體育鍛煉主要影響因素統(tǒng)計一覽表（n=360）

表8反映，影響陜西省老年人口體育鍛煉的主要因素依次是缺乏指導(dǎo)（27.8%），家務(wù)多、無時間（23.1%），無場地（18.1%），不喜歡（13.1%）。在不喜歡體育鍛煉的人數(shù)中農(nóng)村老年人遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于城市老年人，說明農(nóng)村老年人由于知識層次等方面的原因?qū)w育鍛煉的認(rèn)識還不夠深入。

2.2、陜西省老年人體質(zhì)現(xiàn)狀與分析

（1）陜西省老年人體質(zhì)達(dá)標(biāo)率、綜合指數(shù)與全國的比較。

依據(jù)2010年公布的我國國民體質(zhì)監(jiān)測公報數(shù)據(jù)可以看出（見表9），陜西省老年人體質(zhì)合格率和體質(zhì)綜合指數(shù)與全國平均數(shù)差異不大，差異不顯著（P＞0.05）。

表9 陜西省國民體質(zhì)達(dá)標(biāo)率與全國的比較統(tǒng)計一覽表

（2）陜西省老年人地域、性別體質(zhì)達(dá)標(biāo)率變化情況。

根據(jù)2010年我國國民體質(zhì)監(jiān)測公報中陜西省老年人體質(zhì)達(dá)標(biāo)率的數(shù)據(jù)看出（見表10），農(nóng)村老年人體質(zhì)達(dá)標(biāo)率低于城鎮(zhèn)老年人6.3%，差異非常顯著(P＜0.01)；男性與女性老年人體質(zhì)達(dá)標(biāo)率相差0.2%，差異不顯著。結(jié)合上表可以看出，近年來，農(nóng)村老年人的體質(zhì)雖然不斷增強(qiáng)，但與城鎮(zhèn)老年人相比差別還相當(dāng)明顯，相關(guān)部門應(yīng)該重視發(fā)展農(nóng)村老年體育。

表10 2010年陜西省老年人達(dá)標(biāo)率變化情況

2.3、陜西省老年人口生活質(zhì)量現(xiàn)狀與分析

運(yùn)用生活質(zhì)量評價量表SF-36對陜西省老年人生活質(zhì)量進(jìn)行問卷調(diào)查。

（1）陜西省老年人SF-36量表得分比較。

表11表明，陜西省農(nóng)村和城市老年人SF-36量表經(jīng)年齡和性別調(diào)整后加權(quán)總分分別為67.24±15.58和71.89±17.56,城市老年人得分高于農(nóng)村老年人,差異顯著(P＜0.05)，說明城市老年人生活質(zhì)量好于農(nóng)村老年人。

表11 陜西省城市與農(nóng)村老年人SF-36量表得分比較

（2）陜西省老齡人口幸福感自評狀況。

表12反映了陜西省老年人幸福感的自評狀況，可以看出，隨著社會養(yǎng)老保障制度等的不斷完善，陜西省老年人自認(rèn)為生活幸福感較高，感到生活非常幸?；虮容^幸福的人占到了66.7%，且城鎮(zhèn)老年人的幸福感高于農(nóng)村老年人。

表12 老年人的幸福感評價(n=360)

（3）陜西省老年人口心理健康現(xiàn)狀。

采用Derogates制定、并由國內(nèi)專家修訂的SCL-90癥狀自評量表對陜西省老年心理健康狀況進(jìn)行了調(diào)查。

①陜西省老年人口心理健康總體水平與全國常模的比較

表13 陜西省老年人口心理健康總體水平與全國常模的比較

表13反映，陜西省老年人口SCL-90癥狀自評量表總平均分低于金華等人修訂的全國常?？偲骄?，呈現(xiàn)顯著性差異（P＜0.05），說明陜西省老年人口心理健康水平優(yōu)于全國平均水平。

②陜西省老年人心理健康各因子分與全國常模的比較

表14 陜西省老年人心理健康因子分與全國常模的比較

將陜西省老年人心理健康各項因子與全國常模進(jìn)行比較發(fā)現(xiàn)：陜西省老年人口各項因子分均低于常模相應(yīng)的因子分，除人際呈現(xiàn)差異非常顯著外 （P＜0.01），其余均呈現(xiàn)顯著性差異 （P＜0.05）,說明陜西省老年人口心理健康的整體水平優(yōu)于一般的同齡人(表 14)。

③陜西省老年人口體育鍛煉次數(shù)對心理健康狀況的影響比較

從表15可以看出，從不進(jìn)行體育鍛煉的老年人心理健康總平均分與每周鍛煉1-2次的老年人心理健康總平均分呈現(xiàn)顯著性差異（P＜0.05），與每周鍛煉3次以上的老年人心理健康總平均分呈現(xiàn)非常顯著性差異（P＜0.01）；每周鍛煉1-2次的老年人心理健康總平均分與每周鍛煉3次以上的老年人心理健康總平均分呈現(xiàn)顯著性差異（P＜0.05）。這進(jìn)一步驗證了長期堅持體育鍛煉不僅可以強(qiáng)身健體，還可以有效促進(jìn)心理健康。

表15 體育鍛煉次數(shù)對心理健康狀況的影響

2.4、陜西省老齡化人口體育消費(fèi)現(xiàn)狀

（1）陜西省老年人體育消費(fèi)態(tài)度。

表16 陜西省老年人體育消費(fèi)態(tài)度調(diào)查表(n=360)

調(diào)查結(jié)果顯示（表16），陜西省老年人對體育消費(fèi)持肯定態(tài)度，認(rèn)為“非常值得”和“值得”的人數(shù)占到了68.9%。說明大部分老年人對“花錢買健康”已基本接受，預(yù)示著陜西省老年體育消費(fèi)市場可拓展的空間較大，老年體育產(chǎn)業(yè)大有可為。但是也可以看出，由于各方面的原因，農(nóng)村老年人對體育的消費(fèi)比較消極，值得關(guān)注。

（2）陜西省老年人體育消費(fèi)水平。

表17反應(yīng)，陜西省老年人體育消費(fèi)水平較低，年體育消費(fèi)在200元以下的占到了82.8%，200元以上的僅占17.2%。同時可以看出農(nóng)村老年人消費(fèi)水平大大低于城鎮(zhèn)老年人的消費(fèi)水平。

表17 陜西省老年人體育消費(fèi)水平統(tǒng)計一覽表

（3）陜西省老年人體育消費(fèi)結(jié)構(gòu)。

表18反映，陜西省老年人實物性（運(yùn)動健身器材、運(yùn)動服裝、運(yùn)動飲料等）消費(fèi)占80.8%，是體育消費(fèi)中的主要部分，觀賞性消費(fèi)（購買各種運(yùn)動競賽入場券、門票以及各種體育報刊、雜志、圖書等）和參與性消費(fèi)（獲得的各種與健身、健美及健康咨詢有關(guān)的體育勞務(wù)消費(fèi)）總共才占到19.1%。

表18 陜西省老年人體育消費(fèi)結(jié)構(gòu)統(tǒng)計一覽表

（4）制約陜西省老年人體育消費(fèi)的因素。

陜西省老年人體育消費(fèi)水平較低，通過與部分調(diào)查對象和老年體育工作的管理者進(jìn)行座談得知造成這種結(jié)果的主要原因包括陜西省還屬欠發(fā)達(dá)地區(qū)，老年人收入水平較低，制約了老年人體育消費(fèi)的支出；老年人消費(fèi)觀念陳舊，消費(fèi)主要以實物型為主；老年體育用品開發(fā)不夠，價格定位偏高，產(chǎn)品服務(wù)質(zhì)量差，造成了老年人體育消費(fèi)環(huán)境不夠理想，嚴(yán)重的影響了老年人體育消費(fèi)的熱情。

3、對策與建議

3.1、發(fā)動全社會的力量，共同推動體育養(yǎng)老事業(yè)發(fā)展

體育養(yǎng)老不但是體育事業(yè)的重要組成部分，也是老齡事業(yè)的重要組成部分。我國體育養(yǎng)老事業(yè)的發(fā)展在依靠政府主導(dǎo)的同時，還要積極引導(dǎo)和爭取全社會的廣泛支持。

3.2、健全體育養(yǎng)老服務(wù)政策法規(guī)保障體系

政策法規(guī)是保障各類事業(yè)發(fā)展的前提，目前我國還沒有針對老年體育的相關(guān)法律法規(guī)。相關(guān)部門應(yīng)結(jié)合《中華人民共和國體育法》、《全民健身計劃綱要》、《國務(wù)院關(guān)于加快發(fā)展體育產(chǎn)業(yè)促進(jìn)體育消費(fèi)的若干意見》等制定適合本區(qū)域?qū)嶋H的政策法規(guī)，為體育養(yǎng)老服務(wù)活動的順利開展保駕護(hù)航。

3.3、完善體育養(yǎng)老服務(wù)的組織與管理體系

當(dāng)前，我國老年體育的組織與管理體系還不夠健全，政府應(yīng)進(jìn)一步轉(zhuǎn)變職能，充分發(fā)揮社會體育組織的市場主體作用，擴(kuò)大社會體育組織服務(wù)的領(lǐng)域，建立和實現(xiàn)由政府主導(dǎo)、社會力量為輔的社會化體育養(yǎng)老發(fā)展模式。

3.4、培養(yǎng)高質(zhì)量的體育養(yǎng)老服務(wù)人才隊伍

老年人特殊的身體機(jī)能特點決定了他們應(yīng)有獨特的體育鍛煉方法，需要有專業(yè)的人才對他們進(jìn)行科學(xué)的健身指導(dǎo)，但是目前我國老年體育指導(dǎo)員的數(shù)量和質(zhì)量遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到要求。因此，相關(guān)部門和院校應(yīng)有計劃有步驟地培養(yǎng)體育養(yǎng)老方面的專業(yè)人才，滿足社會體育養(yǎng)老的需求。

3.5、大力發(fā)展體育養(yǎng)老產(chǎn)業(yè)

經(jīng)費(fèi)短缺是制約我國體育養(yǎng)老事業(yè)發(fā)展的瓶頸之一，目前我國體育養(yǎng)老的經(jīng)濟(jì)來源還主要是依賴政府投入，比較單一。我們應(yīng)借鑒國外先進(jìn)經(jīng)驗，走產(chǎn)業(yè)化、社會化的發(fā)展道路，吸引更多的社會力量加入到這一隊伍中來。

3.6、深入開展體育養(yǎng)老的相關(guān)理論研究

近年來，關(guān)于體育養(yǎng)老的相關(guān)理論研究進(jìn)展不大，這在一定程度上阻礙了體育養(yǎng)老事業(yè)的發(fā)展。體育養(yǎng)老不僅僅涉及體育領(lǐng)域，還涉及到人口學(xué)、經(jīng)濟(jì)學(xué)、社會學(xué)、心理學(xué)等多個學(xué)科，只有把體育養(yǎng)老的研究建立在多學(xué)科相互滲透與交叉研究的基礎(chǔ)上，才有可能取得理論突破，為體育養(yǎng)老的實踐提供依據(jù)和指導(dǎo)。