李亮宇

摘 要 體商是推進(jìn)健康中國(guó)建設(shè)的助力。本文認(rèn)為體商是指通過(guò)外界影響下自身體質(zhì)特征和運(yùn)動(dòng)特長(zhǎng)的了解和重視，進(jìn)而形成的自主提升身體狀態(tài)的能力。隨后文中指出體商具有主動(dòng)性和易受環(huán)境影響的特征，并在隨后分析了體商培養(yǎng)中主要的影響因素。

關(guān)鍵詞 體商 體商培養(yǎng) 特征

中圖分類號(hào)：F830.9文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

0引言

當(dāng)今人才的競(jìng)爭(zhēng)不再僅僅是智商和情商的競(jìng)爭(zhēng)，還需要體商。體商是反應(yīng)個(gè)人對(duì)自身健康認(rèn)知程度和重視程度的參數(shù)，而擁有一個(gè)良好的身體是個(gè)人成就和社會(huì)發(fā)展的基本保障?！丁敖】抵袊?guó)2030”規(guī)劃綱要》就指出：推進(jìn)健康中國(guó)建設(shè)，是全面提升中華民族健康素質(zhì)、實(shí)現(xiàn)人民健康與經(jīng)濟(jì)社會(huì)協(xié)調(diào)發(fā)展的國(guó)家戰(zhàn)略。而首當(dāng)其沖的就是提高學(xué)生的體質(zhì)。

重視體商是保證教育質(zhì)量的前提，有學(xué)者就指出長(zhǎng)期缺乏體商培養(yǎng)會(huì)影響學(xué)生學(xué)習(xí)文化課的效率，學(xué)生會(huì)產(chǎn)生“玩”的想法（仲彬，2015）。很多學(xué)者都意識(shí)到了體商培養(yǎng)的重要性，早在2000多年前的孔子就認(rèn)為文武不可偏廢，古希臘學(xué)者亞里士多德提倡終生鍛煉，并把鍛煉體格作為人生發(fā)展的首要任務(wù)。近年來(lái)，王宗平教授等學(xué)者認(rèn)為優(yōu)先注重身體鍛煉比過(guò)早開(kāi)發(fā)智商和情商更有利于學(xué)生未來(lái)的發(fā)展。（李井海，2015）

國(guó)家高度重視體商培養(yǎng)，教育部于2014年和2016年發(fā)布和修訂《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，鼓勵(lì)學(xué)生積極參加體育鍛煉，養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。全國(guó)各地對(duì)于高校學(xué)生的身體鍛煉和體商培養(yǎng)提供了很多設(shè)施和措施的便利。然而根據(jù)每隔五年的教育統(tǒng)計(jì)監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)表明高校學(xué)生的體質(zhì)在持續(xù)下降（張紅兵、王宗平，2015）。甚至有的發(fā)達(dá)地區(qū)也超過(guò)五成的高校學(xué)生覺(jué)得感覺(jué)學(xué)習(xí)和生活中體力與精神“不充沛”甚至“很不充沛”（牛愛(ài)軍、王瑞春，2017） 。其中學(xué)生體質(zhì)下降的重要原因是社會(huì)和學(xué)校存在追求升學(xué)率忽視體育的傾向，學(xué)生參加休息和鍛煉時(shí)間嚴(yán)重不足，學(xué)生體育活動(dòng)難以保證。甚至僅有的體育課也被當(dāng)作考核任務(wù)，學(xué)生的運(yùn)動(dòng)意識(shí)和運(yùn)動(dòng)興趣被嚴(yán)重抑制。而這帶來(lái)的影響除了體質(zhì)下降，更重要的是狹隘的運(yùn)動(dòng)意識(shí)使得高職學(xué)生在注重發(fā)展自身優(yōu)勢(shì)時(shí)忽視了體育精神培養(yǎng)將難以養(yǎng)成練好的體育習(xí)慣和興趣。（唐晶晶，2018）這種情況使得學(xué)生即使沒(méi)有了升學(xué)壓力以后也無(wú)法更多的意愿投入體育鍛煉。在此背景下，喚醒學(xué)生的運(yùn)動(dòng)意識(shí)和運(yùn)動(dòng)興趣就變得尤為重要，而這離不開(kāi)體商培養(yǎng)。

1體商的界定與區(qū)分

學(xué)者們對(duì)于體商有不同的理解，甚至產(chǎn)生了分歧。最早的時(shí)候體商僅僅是身體素質(zhì)的測(cè)評(píng)標(biāo)準(zhǔn)。在1997年，熊有正在《中國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)雜志》發(fā)表《體商》一文，他將體商用于中老年身體健康檢測(cè)，并在文中體商提出了檢測(cè)的標(biāo)準(zhǔn)。但此時(shí)是體商僅僅是靜態(tài)視角下對(duì)個(gè)人身體素質(zhì)某一特定時(shí)刻狀態(tài)的描述。隨后的研究拓展了體商的概念范疇，即體商基于受眾的主觀性。邁克爾·羅伊森在2005年出版《You： The Owner's Manual》對(duì)體商BQ提出自己的理解：身體商數(shù)（body quotient），也就是你對(duì)自己身體健康的了解程度。在該書(shū)的翻譯者邱海波教授看來(lái)，體商代表生理年齡與法定年齡的比較關(guān)系。這點(diǎn)與智商（IQ）和情商（EQ）有相似之處，那就是它們都是揭示個(gè)人在某方面（智力、情緒、身體）實(shí)際狀態(tài)。學(xué)者們也意識(shí)到體商不簡(jiǎn)單等同于身體素質(zhì)，它還包括體能、身體的安全和正確的身體意識(shí)。其中有的國(guó)內(nèi)學(xué)者就認(rèn)為體商即“身體商數(shù)”，可稱為“身體智能”，是指一個(gè)人的活動(dòng)、運(yùn)動(dòng)、體力勞動(dòng)能力和質(zhì)量的量化標(biāo)準(zhǔn)，以及對(duì)體育鍛煉的熱心程度和運(yùn)動(dòng)能力。（唐晶晶，2018）美國(guó)的艾布拉姆斯博士在此基礎(chǔ)上進(jìn)行了分維，她將體商劃分為身體的自我感知與自我調(diào)節(jié)的智慧與能力。其中自我感知是對(duì)自己身體狀態(tài)的了解程度，而自我調(diào)節(jié)是通過(guò)自己努力下身體狀態(tài)的改善程度。前者可以理解成為一種認(rèn)知能力，對(duì)于自己身體特征的了解和對(duì)于相關(guān)的知識(shí)的認(rèn)知程度。一方面要能夠了解自己的身體是屬于哪種體質(zhì)，適合什么運(yùn)動(dòng)方式;另一方面要掌握針對(duì)這些運(yùn)動(dòng)的規(guī)律和活動(dòng)細(xì)則等;后者強(qiáng)調(diào)的是持續(xù)努力調(diào)節(jié)的韌性，它取決于重視改善身體狀態(tài)的程度。由于體商受到人主觀性的影響，環(huán)境對(duì)人的影響也自然體現(xiàn)到體商中來(lái)，在青少年體商培養(yǎng)研究中就有作者曾提到教師鼓勵(lì)開(kāi)展戶外的體商類群體游戲?qū)τ谏賰旱捏w商培養(yǎng)具有正面意義。所以本文認(rèn)為體商更多強(qiáng)調(diào)后天的學(xué)習(xí)和努力，并不是先天決定的。綜上所述，本文認(rèn)為，體商是指在外界影響下對(duì)自身體質(zhì)特征和運(yùn)動(dòng)的了解和重視而形成的自主提升身體狀態(tài)的能力。需要注意的是，盡管身體狀態(tài)的量化指標(biāo)可以作為體商的靜態(tài)標(biāo)準(zhǔn)，但僅僅某一時(shí)刻的量化指標(biāo)并不能體現(xiàn)重視程度和認(rèn)知程度，通常我們更強(qiáng)調(diào)心理上健康狀態(tài)提升，更多是將量化指標(biāo)用于被試自身前后的比較。

盡管研究者對(duì)于身體健康的關(guān)注一直持續(xù)著，但體商的研究文獻(xiàn)數(shù)量并沒(méi)有出現(xiàn)井噴，且研究也缺乏連續(xù)性。除了體商的概念缺乏精確地界定，也沒(méi)有與相似概念如“動(dòng)商”“健商”等概念進(jìn)行區(qū)分。動(dòng)商的概念是南京理工大學(xué)的王宗平教授及多位專家學(xué)者于2012年提出的。王宗平教授認(rèn)為動(dòng)商是人們克服自身和客觀事物進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的能力，內(nèi)容主要包括： 運(yùn)動(dòng)素質(zhì)、運(yùn)動(dòng)意識(shí)、運(yùn)動(dòng)意志、運(yùn)動(dòng)機(jī)能。在王宗平教授看來(lái)，動(dòng)商包含了運(yùn)動(dòng)天賦和運(yùn)動(dòng)潛能，更多強(qiáng)調(diào)個(gè)人在克服運(yùn)動(dòng)困難上的潛能和主觀能力性。而健商指?jìng)€(gè)人或一個(gè)區(qū)域的居民所具有的健康意識(shí)、健康知識(shí)和健康能力水平的反映。健商主要由自我保健、健康知識(shí)、生活方式、精神狀態(tài)和生活技能五部分來(lái)評(píng)價(jià)。兩者與體商一樣，都是關(guān)注個(gè)體身體特征。所以有些研究?jī)?nèi)容是互補(bǔ)的，比如對(duì)身體特征的關(guān)注。

但是體商除了對(duì)于自身的認(rèn)知以外，還強(qiáng)調(diào)與周邊環(huán)境之間的聯(lián)系，所以有學(xué)者認(rèn)為動(dòng)商屬于體商范疇（席傳浩，2017）。不過(guò)本文認(rèn)為最大區(qū)別是動(dòng)商有強(qiáng)調(diào)運(yùn)動(dòng)天賦（如運(yùn)動(dòng)能力、運(yùn)動(dòng)機(jī)能等），這個(gè)來(lái)自于先天，作為評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)更適用于專業(yè)體育人士，體商強(qiáng)調(diào)的是對(duì)于體育的熱心程度和了解程度，這個(gè)是后天可以學(xué)習(xí)的。而體商和健商也有學(xué)者認(rèn)為是從屬的關(guān)系，宋為民就認(rèn)為體商屬于健商中的一部分，認(rèn)為都是來(lái)評(píng)判個(gè)體所處環(huán)境和個(gè)人行為因素對(duì)健康的影響和作用趨勢(shì)。但本文認(rèn)為健商的基礎(chǔ)是健康，在此的基礎(chǔ)上健商涉及了運(yùn)動(dòng)學(xué)、食物學(xué)和醫(yī)學(xué)，它更強(qiáng)調(diào)個(gè)人如何利用外界來(lái)維持自身健康。而體商的基礎(chǔ)是運(yùn)動(dòng)意愿，它強(qiáng)調(diào)通過(guò)環(huán)境和教育來(lái)影響個(gè)人的運(yùn)用意愿，這里面更多涉及了運(yùn)動(dòng)學(xué)和教育學(xué)。兩者之間還是有區(qū)別的。

2體商的特征

體商是全面提升中華民族健康素質(zhì)、實(shí)現(xiàn)人民健康與經(jīng)濟(jì)社會(huì)協(xié)調(diào)發(fā)展的基礎(chǔ)?；谶@個(gè)原因，很多學(xué)者由表及里不斷深入對(duì)體商的研究，從靜態(tài)的節(jié)點(diǎn)研究向動(dòng)態(tài)的持續(xù)發(fā)展研究轉(zhuǎn)變。早期體商研究主要是參與運(yùn)動(dòng)的狀況和能力水平，不斷有學(xué)者提出體商的測(cè)評(píng)體系，如美國(guó)學(xué)者邁哈邁特（2006）在《YOU：身體使用手冊(cè)》設(shè)計(jì)了50個(gè)提項(xiàng)的量表，廣州醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院的熊有正（1997）將體商分為十項(xiàng)，分別是力量、速度、耐力、速度耐力、平衡力、定向能力、柔韌性、協(xié)調(diào)性、靈活性和適應(yīng)性。但隨著研究的深入，研究發(fā)現(xiàn)參與者體商的區(qū)別更多在于參與者主觀上對(duì)于體育鍛煉的重視程度和認(rèn)知程度。這是由于體商具有主觀性和受環(huán)境影響的特征。

體商具有易受環(huán)境影響的特征。昆明學(xué)院體育學(xué)院的曹艷，舒亞鈴等人以昆明市外來(lái)務(wù)工人員子女為研究對(duì)象來(lái)觀察體商培養(yǎng)的情況，更直觀發(fā)現(xiàn)很多務(wù)工子女體商相對(duì)于智商偏低，這個(gè)原因主要是兩個(gè)方面，一是原生家庭缺乏體商培養(yǎng)意識(shí)，父母常年在外工作，回家自身就很少參與鍛煉;另一方面是學(xué)校和周圍環(huán)境缺乏引導(dǎo)和教育，很多學(xué)校強(qiáng)調(diào)多補(bǔ)習(xí)文化課甚至擠占體育課時(shí)間，導(dǎo)致學(xué)生容易忽略體育鍛煉。而西華師范大學(xué)體育學(xué)院的席傳浩（2016）在研究匱乏體育文化的鄉(xiāng)村青少年體商培養(yǎng)情況時(shí)就發(fā)現(xiàn)很多的兒童有鍛煉身體的想法，但是沒(méi)有相關(guān)的設(shè)施，更有甚者被告知鍛煉身體是浪費(fèi)時(shí)間，要孩子更多時(shí)間學(xué)習(xí)理論課程，這都是外部環(huán)境造成對(duì)體商的忽視，最終導(dǎo)致鄉(xiāng)域青少年體商存在局部差異下的整體水平不足。

體商具有主觀性的特征。深圳對(duì)于高校學(xué)生的身體鍛煉和體商培養(yǎng)提供了很多便利。以深圳信息職業(yè)技術(shù)學(xué)院為例，2011年的深圳世界大運(yùn)會(huì)投放使用54個(gè)體育場(chǎng)館，其中之前建成的場(chǎng)館22個(gè)，翻新改造10個(gè)，新建22個(gè)，為此深圳投入了63889 萬(wàn)美元用于所有新場(chǎng)館的建設(shè)和現(xiàn)有場(chǎng)館的維修改造，并投資1.2億美元建設(shè)大運(yùn)村。而大運(yùn)會(huì)后，大運(yùn)村直接交付深圳信息職業(yè)技術(shù)學(xué)院使用，提高了深圳信息職業(yè)技術(shù)學(xué)院的體育設(shè)施水平。下表為深圳信息職業(yè)技術(shù)學(xué)院的場(chǎng)地設(shè)施情況（張成龍，2012）。

表1：深圳信息職業(yè)技術(shù)學(xué)院的場(chǎng)地設(shè)施詳表

但是根據(jù)在牛愛(ài)軍博士2017年的調(diào)研中發(fā)現(xiàn)，深圳信息職業(yè)技術(shù)有超過(guò)一半的學(xué)生感覺(jué)在這個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)和生活中體力與精神“不充沛”甚至“很不充沛”。超過(guò)80%的學(xué)生感覺(jué)本學(xué)期的身心狀態(tài)已經(jīng)影響到了學(xué)習(xí)和生活的質(zhì)量。究其原因，體商具有主觀性的特征，很多學(xué)生如果自主鍛煉的積極性不高，寧愿在宿舍打電腦游戲也不愿意出來(lái)參加運(yùn)動(dòng)，即使配套設(shè)施完備，也無(wú)法提高身體素質(zhì)。

3體商培養(yǎng)的影響因素

很多學(xué)者關(guān)注體商培養(yǎng)，主要是如何提升受眾對(duì)于體育鍛煉以及身體特征的認(rèn)知程度和重視程度。因?yàn)橄啾润w商的測(cè)量而言，如何培養(yǎng)體商更為重要，沒(méi)有體商的培養(yǎng)，其他與體商相關(guān)的內(nèi)容都無(wú)從談起。對(duì)于很多參與者尤其是青年人而言，培養(yǎng)體商也是體育鍛煉的第一步。很多學(xué)者討論了體商培養(yǎng)的問(wèn)題，張松和杜建平（2017）就考慮航海類專業(yè)學(xué)生體商的培養(yǎng)是在惡劣工作環(huán)境中順利完成任務(wù)的保障。席傳浩（2016）認(rèn)為鄉(xiāng)域青少年應(yīng)該在提高和改善運(yùn)動(dòng)能力和體育精神文化方面采取合理有效的對(duì)策。本文認(rèn)為相對(duì)于對(duì)策結(jié)果，找出影響的原因更加重要，并在此研究基礎(chǔ)上提煉了以下影響因素：

（1）良好的體商培養(yǎng)環(huán)境。由于體育運(yùn)動(dòng)往往是群體活動(dòng)，所以體商培養(yǎng)的同時(shí)需要接納參與者的寬松環(huán)境。另一方面家人也需要多鼓勵(lì)他參與，在美國(guó)父母會(huì)特別鼓勵(lì)孩子結(jié)交更多愛(ài)運(yùn)動(dòng)、體能好的小伙伴，以便在后者的帶動(dòng)下提高其參與鍛煉的主動(dòng)性和積極性。

（2）合適的硬件設(shè)施。參與者應(yīng)該選擇符合自身體質(zhì)特征的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目進(jìn)行了解和參與。適合的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目能延長(zhǎng)參與者的運(yùn)動(dòng)壽命，受基因的限制，每個(gè)人在身體形態(tài)、機(jī)能上都存在差異，找到適合的項(xiàng)目能更保護(hù)參與者的身體。而選擇項(xiàng)目的前提就是擁有與之匹配的硬件設(shè)施，如游泳需要游泳池、籃球需要籃球架等。

（3）全面及時(shí)的體商信息反饋。體商培養(yǎng)最重要的方面是了解體育知識(shí)和熱愛(ài)體育樹(shù)立體育精神。但是參與者的年齡適合培養(yǎng)某些運(yùn)動(dòng)的時(shí)間并不長(zhǎng)，如羽毛球的最佳培養(yǎng)時(shí)間是6-8歲，如果作為運(yùn)動(dòng)員培養(yǎng)4.5-6歲就得開(kāi)始。另一方面參與者對(duì)于一個(gè)項(xiàng)目的熱愛(ài)程度是會(huì)隨著時(shí)間減退，如果是入行初期則時(shí)間更短。所以從這個(gè)角度來(lái)講，體商信息必須具有時(shí)效性，而且為了加深對(duì)于運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的了解，全面性也是信息必備的。

現(xiàn)在隨著互聯(lián)網(wǎng)+體育的發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)提升了體商信息反饋的全面性和及時(shí)性。尤其是目前雨后春筍般的體育網(wǎng)絡(luò)社群更加給參與者提供了寬松的環(huán)境，甚至很多社群內(nèi)會(huì)員相互打氣和監(jiān)督，提升了體商培養(yǎng)的效果。

基金項(xiàng)目：2018年度廣東省普通高校重點(diǎn)科研平臺(tái)和科研項(xiàng)目暨青年創(chuàng)新人才類項(xiàng)目（人文社科類）“在校大學(xué)生體商培養(yǎng)過(guò)程中網(wǎng)絡(luò)社群的作用機(jī)理研究”（批準(zhǔn)號(hào)：2018GWQNCX144）;2018年度深圳市教育科學(xué)規(guī)劃課題“網(wǎng)絡(luò)社群對(duì)高職學(xué)生體商培養(yǎng)的影響及應(yīng)用研究”（編號(hào)：ybfz18275）2018年度深圳信息職業(yè)技術(shù)學(xué)院校級(jí)科研培育項(xiàng)目“基于網(wǎng)絡(luò)社群的高職學(xué)生體商培養(yǎng)機(jī)理的實(shí)證研究”（編號(hào)：TS201801）。

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