韓浩月

到中年之后，我喜歡上了“少”。年輕時(shí)崇尚“朋友遍天下”的感覺(jué)沒(méi)有了，朋友嘛，多固然是好的，少一點(diǎn)也沒(méi)關(guān)系。沒(méi)朋友也沒(méi)什么，中年心境里最重要的一條是，能享受得了孤獨(dú)，并且能在安靜中自得其樂(lè)。

有幾年了，我恐懼出去參加飯局，尤其是人多的那種，過(guò)于喧鬧，結(jié)束之后滿身疲憊不說(shuō)，單單是點(diǎn)滿了整桌子的菜吃不掉就很是讓人難過(guò)。不去參加，眼不見(jiàn)心不疼。

有一次我回鄉(xiāng)，中學(xué)時(shí)的一位同學(xué)是當(dāng)?shù)馗缓溃麤](méi)有請(qǐng)我去大飯店，而是開(kāi)車把我拉到一條偏僻的街巷，點(diǎn)了兩個(gè)菜、兩碗湯，要了兩個(gè)雪白的饅頭，那頓飯吃得開(kāi)心，久久難忘。

此后再有朋友聚會(huì)，每逢點(diǎn)菜環(huán)節(jié)，我就會(huì)說(shuō)四個(gè)字“少就是好”。有的人能聽(tīng)得進(jìn)去，數(shù)著人頭，適當(dāng)?shù)厣狭藥椎啦司屯Ａ?。有的人?tīng)不進(jìn)去，非得搞得盆滿缽滿，那好，他埋單。

我自己在家的時(shí)候，一切也以“少”為標(biāo)準(zhǔn)。早餐一碗粥、一顆雞蛋，午餐一碗清水面放幾根菠菜，清煮，油和鹽都不放。吃得少的好處是，人會(huì)覺(jué)得肉身與精神都清爽一些。油膩中年是怎么來(lái)的？多數(shù)是不知道節(jié)食得來(lái)的。

我在家用水壺?zé)_(kāi)水，泡好兩杯咖啡后，壺里剩下的剛好夠裝滿一個(gè)暖水瓶，這一天，暖水瓶里的水就夠泡茶用了；孩子們晚上回家吃飯，用一個(gè)量杯把米倒進(jìn)電飯煲里，蒸熟了，剛好盛滿四碗，每個(gè)人吃得干干凈凈，而且碗里一粒米也不剩。

當(dāng)然，這是我個(gè)人的標(biāo)準(zhǔn)，不能要求別人，每個(gè)人的生活方式不一樣。但整體上看，如果我們的生活里不凡事都追求那么多，和欲望有關(guān)的都盡量少一點(diǎn)，煩惱會(huì)不會(huì)消失許多？

弘一法師最著名的書(shū)法作品，除了《悲欣交集》，還有《知止》。如果說(shuō)“悲欣交集”這四個(gè)字表達(dá)了他對(duì)自己一生的總結(jié)，那么他僅用“知止”這兩個(gè)字就傳遞出了他全部的生命態(tài)度。

互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，一切都顯得太多了。手機(jī)里裝的APP多，但常用的不過(guò)那幾個(gè)。社交媒體上的信息多，刷了幾個(gè)小時(shí)能記住的沒(méi)有一條。朋友圈里看到的動(dòng)態(tài)多，但不知道哪位是可以隨時(shí)打電話過(guò)去聊天的朋友。

于是，“少就是好”便有了哲學(xué)意味。不用刻意去追求這種意味，有一個(gè)簡(jiǎn)單的標(biāo)準(zhǔn)：只要那些少的事物能給你帶來(lái)愉悅，那就大膽地去享受，不必在意別人的目光。

選自《文摘報(bào)》