文/高 毅

孩子不好好吃飯是一件非常令人頭疼的事情，如何讓孩子對(duì)食物產(chǎn)生積極的情緒，讓“吃飯”變成一件順其自然的事？以“吃”為主題，從孩子最熟知的繪本出發(fā)，可以讓家長(zhǎng)在日常生活中輕松地用食物和孩子對(duì)話(huà)。

《我為什么要好好吃飯》

《小身體大學(xué)問(wèn)》是一套少兒生理科普繪本，旨在帶領(lǐng)孩子走進(jìn)我們的身體，是一套不錯(cuò)的了解人體奧秘的繪本。這本《我為什么要好好吃飯》旨在回答兩個(gè)問(wèn)題：為什么要好好吃飯，以及吃什么比較好的問(wèn)題。

從中孩子可以了解到，我們的身體就像一臺(tái)不停運(yùn)轉(zhuǎn)的發(fā)動(dòng)機(jī)，它能保證我們正常地運(yùn)動(dòng)、游戲、學(xué)習(xí)和睡覺(jué)等，而我們每天吃的食物可以為身體提供所需要的能量。

《飯先生菜小姐》

這是一套與食物相關(guān)的科普繪本，分別包括《大戰(zhàn)齲齒王國(guó)》《大戰(zhàn)心臟王國(guó)》《飯掃光星球》《流口水星球》《媽媽的魔術(shù)手》《神奇的蛋糕派對(duì)》，除帶領(lǐng)孩子認(rèn)識(shí)不同的食物外，還用孩子能接受的語(yǔ)言，描述了食物在人體中的旅程，引導(dǎo)孩子更好地愛(ài)護(hù)自己的牙齒、保護(hù)腸胃以及認(rèn)知心臟等，重在引導(dǎo)孩子關(guān)注自身，培養(yǎng)對(duì)自我的責(zé)任感，使孩子能夠更加健康地成長(zhǎng)。

《蔬菜蔬菜，切一切》

這是一套適合給孩子做食物啟蒙的繪本，包括《蔬菜蔬菜，切一切》《小飯團(tuán)、滾一滾》《水果水果，咬一口》《干杯！咕嘟咕嘟》《雞蛋敲一敲》《各式各樣的面包》六本。

這套書(shū)不僅幫助孩子認(rèn)識(shí)平日給我們提供能量的各種食物，還通過(guò)擬人化的方式向孩子簡(jiǎn)單講述了食物從洗、切、烹調(diào)到裝盤(pán)的過(guò)程。你會(huì)發(fā)現(xiàn)，食物不僅僅是靜止的存在，它們更是鮮活的、有生命的，它們會(huì)爭(zhēng)相恐后地對(duì)著你大喊：“咬一口，再一口?！背燥垥?huì)變成一件十分有趣的游戲，自然而然地，孩子對(duì)食物就會(huì)建立起好感來(lái)，接受起來(lái)也會(huì)容易得多。

《第一次做面包》

全書(shū)采用了面包的黃色作為主色調(diào)，講述了姐弟三人做面包的過(guò)程。姐弟三人進(jìn)入面包房以后，有了自己做面包的沖動(dòng)，他們自己配料、和面、烘烤、最后享受自己的成果，整個(gè)過(guò)程充滿(mǎn)童趣和樂(lè)趣。可以說(shuō)是兒童版面包食譜，所有的步驟寫(xiě)得都很詳細(xì)，包括揉面時(shí)的注意事項(xiàng)等細(xì)節(jié)都有，啟發(fā)孩子去動(dòng)手一試。