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        加濕器不要亂“加料”

        2020-04-29 08:37:47韓淑華
        旗幟文摘 2020年3期
        關鍵詞:建議

        韓淑華

        冬季氣候干燥,很多人一回家就打開加濕器,或在辦公桌上放一個小的。需提醒的是,冬季上呼吸道菌群本來就比夏天多,進入肺部易造成肺炎,如果不當使用加濕器,空氣中濕度過大,呼吸道抵抗力下降,感染風險更大。使用時應注意以下幾點。

        第一,加濕器使用前一定要認真清洗,否則積攢了一年的細菌隨著噴出的氣霧進入室內(nèi),散落在灰塵中或物品上。這些微生物在遇到適宜溫度、濕度時快速生長,抵抗力較弱者吸入后,易誘發(fā)肺炎或呼吸道感染。

        第二,為圖方便,許多人都在加濕器里倒自來水,其菌群進入空氣,對抵抗力較弱的老人、兒童等人群有一定傷害。建議加蒸餾水或純凈水。

        第三,加濕器最好每天換水,每兩周徹底清洗一次。尤其是剛啟用的加濕器,一定要保證清潔。清洗時,盡量少用殺菌消毒劑,可用流水反復沖洗。

        第四,加濕器不要離人體太近,至少2米左右,尤其不能對著臉部,否則細小顆粒物會穿過呼吸系統(tǒng)的層層屏障,直達肺泡內(nèi)部,誘發(fā)呼吸系統(tǒng)疾病。

        第五,加濕器不要亂“加料”。有人把加濕器當消毒器用,添加消毒劑、酒精、白醋等,這是不可取的。如果消毒劑濃度高,可能導致上呼吸道損傷。白醋的濃度非常低,直接散發(fā)出來再稀釋到空氣中,不但達不到殺菌目的,反而刺激咽部黏膜。也不建議在加濕器中放精油、花露水等揮發(fā)性的產(chǎn)品,這類產(chǎn)品含有化學成分,一些過敏體質(zhì)的人吸入易患哮喘等疾病。

        第六,每開2小時停一段時間,開窗讓室內(nèi)空氣流通。全天或整夜開著加濕器,會造成房間濕度過大。如果感覺悶熱,墻上、地板和桌面上存在凝結的水珠,就是濕度過高,應停止使用;當感到皮膚干燥、眼睛發(fā)癢、鼻腔和咽喉發(fā)干,就是空氣濕度過低,需要開一會兒了。人體一般適應的濕度為40%~70%,建議在室內(nèi)裝個濕度計,超過80%就不用再加濕了,低于30%再打開加濕器。

        最后需要提醒的是,加濕器并不是適合所有人群使用,如關節(jié)炎、糖尿病人應慎用加濕器,空氣潮濕會加重病情。

        (本文選自:決策探索 2020年03期)

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