沈洋

隨著科技進(jìn)步，我們的生活越來越離不開各種電子產(chǎn)品，很多人不注意用眼習(xí)慣，就會(huì)出現(xiàn)眼睛干澀、疲勞、發(fā)癢甚至脹痛等癥狀。有些人眼睛不舒服了，就隨便買瓶眼藥水滴幾下，其實(shí)，這種做法是不可取的，因?yàn)榈窝鬯幩怯兄v究、有技巧的。

一、眼藥水究竟該怎么滴？

準(zhǔn)備工作：在你使用眼藥水前，需要洗干凈雙手。

第一步：打開眼藥水瓶，瓶蓋不要朝下放。否則，瓶蓋邊緣容易沾染到接觸面上的細(xì)菌，會(huì)造成細(xì)菌進(jìn)入眼藥水瓶里，進(jìn)而帶來使用風(fēng)險(xiǎn)。正確的做法是，根據(jù)瓶蓋的形狀，躺著放或者朝上放。

第二步：用洗干凈的手輕輕拉下眼皮。拉開以后，就露出了下眼皮和眼球之間的結(jié)膜囊。

第三步：將眼藥水滴入結(jié)膜囊內(nèi)，而不是直接滴在黑眼球上。很多人會(huì)直接把眼藥水滴在黑眼球上，這樣會(huì)刺激角膜，導(dǎo)致眨眼過多而眼藥水外流。此外還要注意的是，眼藥水要懸空滴，別讓瓶口接觸到睫毛，以防止污染。

第四步：閉目同時(shí)，手指壓按內(nèi)眼角兩分鐘。滴完眼藥水要閉目 3 分鐘左右，但也不要太用力閉目，防止把藥液擠出。同時(shí)用手指輕輕壓按內(nèi)眼角，這是為了防止藥液順著鼻淚管流入鼻腔。有的人滴完眼藥水會(huì)覺得喉嚨苦苦的，就是因?yàn)闆]按壓內(nèi)眼角，藥液一路向下流到了咽喉部。

第五步：用干凈紙巾擦掉流出的藥液。咱只是點(diǎn)個(gè)眼藥水，千萬別弄得自己淚流滿面。

二、眼藥水滴幾滴合適？可以多滴幾滴嗎？

正常人的結(jié)膜囊可以貯存約10微升的淚液，最多能容納不超過20微升的藥液，多余的藥液大部分會(huì)溢出眼外。且研究表明，人的眼睛只能吸收約7微升的液體，而一般一滴眼藥水的大小通常介于25微升到56微升之間，所以一次滴一到兩滴眼藥就足夠了。

有人會(huì)說，多滴幾滴是不是藥效會(huì)更好？其實(shí)，一次滴眼藥的量并不是越多越好。大部分藥物都含有一定的防腐劑，會(huì)影響淚液膜的功能和角膜上皮的完整性，不遵醫(yī)囑的頻繁用藥可能會(huì)造成角膜上皮損傷，引起明顯的刺激癥狀。所以，除非是在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，否則，眼藥水并不是使用越頻繁越好、種類越多越好。

三、滴眼藥水有先后順序嗎？

雙眼均需滴眼藥水時(shí)，先滴相對(duì)健康的那一側(cè)，后滴病癥較重的那一側(cè);瓶口不能接觸眼瞼及睫毛，以免藥液被污染或滴管刺傷眼睛。當(dāng)使用兩種或兩種以上眼藥時(shí)，一般間隔5～10分鐘為宜。如果滴眼液為混懸液，用前要搖勻。眼膏劑則為長(zhǎng)效制劑，在結(jié)膜囊內(nèi)保留的時(shí)間長(zhǎng)，一般宜夜晚使用，減少眨眼次數(shù)保持藥效。使用散瞳藥、縮瞳藥后，要用清潔棉簽或干凈的紙巾壓迫淚囊區(qū)（內(nèi)眼角）2～3分鐘，防止藥液進(jìn)入淚囊通過鼻黏膜全身吸收，以減少藥物的副作用;兒童在使用阿托品類眼藥時(shí)尤其要注意壓住淚囊區(qū)。

四、眼藥水有使用期限嗎？如何保存呢？

未開封的眼藥水，在避光陰涼的條件下，在標(biāo)明的有效期內(nèi)使用就可以。普通眼用制劑，在啟用后，最多可以使用4周。對(duì)于單劑量包裝的滴眼液，一般情況下每支開啟一日后不可再用。眼藥水如果顏色改變，表示成分起了變化，請(qǐng)不要再使用。

一般的眼藥水用不著冷藏保存，但基本的避光和避高溫是必須的。眼藥水不要放在散熱的電器周圍，如電視、電腦旁以及車內(nèi)，部分處方藥會(huì)有冷藏避光的需求，具體請(qǐng)按照說明書放置以保證藥效。