中國(guó)高鐵輻射嚴(yán)重，“坐高鐵=照X線”

流言：國(guó)產(chǎn)高鐵從誕生起就存在嚴(yán)重的輻射問(wèn)題，坐高鐵等同于照X線，國(guó)產(chǎn)高鐵對(duì)人體健康最大的危害就是會(huì)破壞女性的生殖系統(tǒng)。

真相：我國(guó)高速鐵路上運(yùn)行的列車，一般使用2 . 5萬(wàn)伏特、5 0赫茲的交流電。相應(yīng)地，高鐵的高壓電力設(shè)備會(huì)輻射出這個(gè)頻率段的電場(chǎng)和磁場(chǎng)，為“極低頻電磁輻射”，屬于非電離輻射，是完全不同于X線的電離輻射。所以“坐高鐵=照X線”的說(shuō)法純屬誤導(dǎo)。

多吃菠菜能補(bǔ)鐵

流言：菠菜含鐵量很高，多吃可以補(bǔ)鐵。

真相：從最新的食物成分測(cè)定結(jié)果和食物成分表數(shù)據(jù)來(lái)看，菠菜的鐵含量在葉菜中僅處于中等水平（2 . 9毫克/ 1 0 0克）。更重要的是，菠菜里的鐵都是非血紅素鐵，而我們?nèi)梭w吸收的主要是血紅素鐵。也就是說(shuō)，人體對(duì)菠菜里的鐵的吸收率很低。

此外，菠菜等植物性食物中還含有大量抑制鐵元素被吸收的物質(zhì)，如植酸、多酚類物質(zhì)等，這些物質(zhì)會(huì)與鐵結(jié)合生成植酸鐵、草酸鐵等，它們很難被人體消化吸收。有研究表明，人體對(duì)菠菜中鐵的吸收率只有1 %左右，因此想靠吃菠菜補(bǔ)鐵，不太現(xiàn)實(shí)。

被燙傷后可以抹牙膏、醬油

流言：燒傷、燙傷后，在傷口上涂抹牙膏、醬油，可以減輕疼痛，消除腫脹。

真相：在燙傷部位涂上牙膏，會(huì)立刻感覺(jué)清涼舒適，給人帶來(lái)“涂牙膏真的很有效”的感覺(jué)，這僅僅是因?yàn)檠栏嘀泻斜『沙煞侄?。其?shí)，這種清涼感對(duì)治療燒燙傷沒(méi)什么幫助。而且，牙膏干了之后，會(huì)附著在創(chuàng)面上，不僅會(huì)增加傷口的清理難度，還會(huì)影響燒傷處熱量的散發(fā)。

牙膏不是醫(yī)療用品，傷口上涂抹牙膏還有可能導(dǎo)致傷口被細(xì)菌污染，進(jìn)而引發(fā)感染。同樣，燙傷后涂抹醬油，非但不能減輕傷情，還會(huì)刺激傷口，加深受傷程度，增加傷口被感染的風(fēng)險(xiǎn)，去醫(yī)院就診時(shí)，更有可能干擾醫(yī)生的診斷。

“量子波動(dòng)速讀”可1分鐘閱讀10萬(wàn)字

流言：這是一種革命性的閱讀方式，在量子波動(dòng)速讀過(guò)程中，你只需高速翻動(dòng)書本（類似于洗撲克牌的速度），甚至不需完全翻開，就能理解書中內(nèi)容，并復(fù)述出來(lái)！

真相：量子是能表現(xiàn)出某物質(zhì)或物理量特性的最小單元，“量子波動(dòng)”只是物理學(xué)上量子的一種狀態(tài)。

所謂的“量子波動(dòng)速讀”，大概想包裝的概念是：通過(guò)量子波動(dòng)讓頭腦中產(chǎn)生動(dòng)態(tài)影像，即通過(guò)物理學(xué)的概念讓感知器官產(chǎn)生多維感受。

然而，量子波動(dòng)或量子碰撞只能在巨大的“量子對(duì)撞機(jī)”中產(chǎn)生。單純用手翻閱書本，根本不可能產(chǎn)生量子波動(dòng)，所謂“量子波動(dòng)速讀”完全是異想天開。

5G基站比4G輻射更強(qiáng)，對(duì)人體危害很大

流言：手機(jī)基站都有輻射，5 G基站比4 G多，所以5 G輻射會(huì)比4 G要大，對(duì)人體危害很大。

真相：輻射其實(shí)是一種能量傳遞方式。網(wǎng)絡(luò)提速和基站輻射增強(qiáng)無(wú)關(guān)。網(wǎng)絡(luò)提速不是靠增強(qiáng)通信基站的信號(hào)發(fā)射功率，而是靠擴(kuò)容傳輸帶寬，就像拓寬高速公路一樣。5 G通信基站也是一樣。而且，通信基站數(shù)量越多，手機(jī)通話效果就越好，手機(jī)和基站之間產(chǎn)生的電磁輻射反而越小。

（摘自“科學(xué)流言榜”辟謠平臺(tái)，有刪改）