同學(xué)們，校園本應(yīng)是一方無(wú)憂無(wú)慮自由快樂(lè)的凈土，但是，近年來(lái)總有一些欺凌行為發(fā)生在這片凈土之上。面對(duì)校園欺凌，我們應(yīng)如何保護(hù)自己，才能把傷害降到最低？下面我們就一起來(lái)學(xué)習(xí)一些積極有效的自我保護(hù)方式。以及正確面對(duì)校園欺凌的方法，提高自我保護(hù)能力。

向老師求助

在學(xué)校里發(fā)生校園欺凌，不能僅憑自己的力量去解決問(wèn)題，這樣可能會(huì)使事情變得更加糟糕。一定要主動(dòng)向老師尋求幫助，及時(shí)將真實(shí)的情況反映給老師，以便老師了解事情的來(lái)龍去脈，拿出好的處理方法。

向家長(zhǎng)求助

在日常生活中，同學(xué)們要多和父母交流自己在校園的學(xué)習(xí)情況，一旦發(fā)生校園欺凌要及時(shí)告訴父母，尋求父母的幫助，千萬(wàn)不要獨(dú)自承擔(dān)。被欺負(fù)了要勇敢說(shuō)出來(lái)，不要膽怯，也不要害怕父母會(huì)責(zé)怪自己，更不要撒謊，欺瞞父母。爸爸媽媽一定會(huì)站在你的身旁支持你、保護(hù)你。

以身作則

在學(xué)校里要與人為善，和同學(xué)們友好相處，不主動(dòng)欺負(fù)別人，不做和諧校園的破壞者。同時(shí)，要正確認(rèn)識(shí)校園欺凌，注意自己的言行舉止，不與暴力者同流合污，不參加暴力行為。樹(shù)立正確的價(jià)值觀，遠(yuǎn)離校園欺凌。

提高自我保護(hù)能力

獨(dú)自出去找同學(xué)玩時(shí)，不要走僻靜、人少的地方，不要玩到天黑才回家;放學(xué)后也不要在路上貪玩，一定要按時(shí)回家。

平?？梢詤⒓訉W(xué)校組織的自衛(wèi)訓(xùn)練，這些訓(xùn)練不僅可以提高體能，也會(huì)減小成為被欺凌者的可能。提高自我保護(hù)能力，在面對(duì)欺凌時(shí)，才有可能安全逃離。

與同學(xué)團(tuán)結(jié)友愛(ài)

在學(xué)校里和同學(xué)們團(tuán)結(jié)友愛(ài)，平時(shí)上下學(xué)和參加活動(dòng)時(shí)盡可能結(jié)伴而行。不要去挑釁他人，在學(xué)校不主動(dòng)與同學(xué)發(fā)生沖突，即使發(fā)生矛盾，也要用合理的方法妥善地解決。

面對(duì)校園暴力如何處理

如果遇到校園暴力，一定要沉著冷靜，盡可能拖延時(shí)間。

在學(xué)校附近受到一群人威脅的時(shí)候，應(yīng)該向路人呼救求助，人身安全永遠(yuǎn)是第一位的。

盡量避免和對(duì)方發(fā)生直接沖突，可以順著對(duì)方的話去說(shuō)，從其言語(yǔ)中找出可以插入的話題，緩解氣氛，分散對(duì)方注意力。同時(shí)獲取信任，為自己爭(zhēng)取時(shí)間，尋找機(jī)會(huì)逃走或求救，而不是一言不發(fā)默默忍受這種暴力行為。

在受到校園暴力以后，很多人都擔(dān)心報(bào)告老師或家長(zhǎng)之后會(huì)遭到施暴者的報(bào)復(fù)，因此選擇沉默。殊不知，沉默是解決不了問(wèn)題的，只能助長(zhǎng)施暴者的氣焰。然而，我們也不要以暴制暴，一定要用法律手段來(lái)解決問(wèn)題。