要忘記一件事情其實(shí)比記住一件事更費(fèi)勁。但我們確實(shí)有能力，自主地選擇遺忘一些事情。

“大腦是如何做到這一點(diǎn)的，仍然是個(gè)疑問。一旦我們弄清楚這個(gè)過程，或許就能設(shè)計(jì)出一種治療方法，幫助人們擺脫那些不想要的記憶?！泵绹?guó)德克薩斯大學(xué)奧斯汀分校的心理學(xué)助理教授杰羅德·皮科克說。

實(shí)際上，記憶不是一成不變的，它們是大腦的動(dòng)態(tài)組成部分，大腦會(huì)定期根據(jù)生活經(jīng)歷，對(duì)記憶進(jìn)行更新、修改和重組，這項(xiàng)工作大多是在睡眠過程中進(jìn)行的。

此前，關(guān)于故意遺忘的研究集中于大腦控制結(jié)構(gòu)（如前額皮層）和長(zhǎng)期記憶結(jié)構(gòu)（如海馬狀突起）中的活動(dòng)“熱點(diǎn)”。

此次，美國(guó)德克薩斯大學(xué)奧斯汀分校的研究人員針對(duì)不同的腦區(qū)——大腦的感覺和知覺區(qū)域，特別是顳葉皮層以及由復(fù)雜視覺所刺激的大腦活動(dòng)模式進(jìn)行了研究。

他們向一組健康的成年人展示一些場(chǎng)景圖和人臉圖，要求他們記住或忘記特定的圖片，然后使用神經(jīng)成像技術(shù)來跟蹤他們大腦活動(dòng)的模式。結(jié)果發(fā)現(xiàn)：人類確實(shí)有能力選擇性忘記一些內(nèi)容。此時(shí)，腦部的活動(dòng)有些特別，大腦中感覺和知覺區(qū)域的活躍程度在“故意遺忘”時(shí)，比記住東西時(shí)還要活躍。

而遺忘的關(guān)鍵，在于大腦的活躍程度“適中”：大腦活躍過度則會(huì)強(qiáng)化記憶，不夠活躍也無法“刪余”記憶。

皮科克表示：“我們正在試圖了解大腦是如何對(duì)不同類型的信息做出反應(yīng)，在我們搞清楚如何利用我們的‘選擇性遺忘能力’之前，還需要進(jìn)行大量研究?！?/p>

現(xiàn)在，他們已經(jīng)開始了一項(xiàng)新的研究，利用腦波反饋技術(shù)來跟蹤大腦在特定類型記憶過程中的活動(dòng)。

此次研究只是在嘗試深入了解“故意遺忘”的機(jī)制，但離真正揭示其中的機(jī)制還很遙遠(yuǎn)。