文/蔣 玲 王 磊

2020年伊始，突如其來(lái)的新冠肺炎疫情席卷大江南北，全力對(duì)抗疫情成為一場(chǎng)沒(méi)有硝煙的戰(zhàn)爭(zhēng)。面對(duì)復(fù)雜、嚴(yán)峻的疫情，教育部下發(fā)了延期開(kāi)學(xué)的通知。依據(jù)通知精神，1月30日，濟(jì)南市教育局、濟(jì)南市人力資源和社會(huì)保障局下發(fā)“關(guān)于印發(fā)《濟(jì)南市學(xué)校2020年春季學(xué)期延期開(kāi)學(xué)工作預(yù)案》的通知”。同日，濟(jì)南市教育局下發(fā)《濟(jì)南市教育局關(guān)于應(yīng)對(duì)疫情開(kāi)設(shè)“空中課堂”服務(wù)學(xué)生的通知》，《通知》要求自2月9日起利用“空中課堂”為全市中小學(xué)生開(kāi)展教學(xué)和生活指導(dǎo)服務(wù)。在這場(chǎng)“戰(zhàn)疫”中，如何指導(dǎo)廣大中小學(xué)生進(jìn)行科學(xué)的鍛煉，體育教師責(zé)無(wú)旁貸。

按照市、區(qū)教體局的指示精神，槐蔭區(qū)教育教學(xué)研究中心選調(diào)部分骨干教師，第一時(shí)間成立了槐蔭區(qū)體育教師“空中課堂”課程制作團(tuán)隊(duì)。依據(jù)體育課程標(biāo)準(zhǔn)、線上教學(xué)計(jì)劃及教學(xué)特點(diǎn)，通過(guò)網(wǎng)絡(luò)視頻，團(tuán)隊(duì)成員對(duì)體育空中課堂教什么、練什么、怎么教、怎么練等問(wèn)題進(jìn)行了深入的研討，選擇出適合的教學(xué)內(nèi)容，分周次制作微視頻，為市、區(qū)中小學(xué)生體育空中課堂提供了十七節(jié)有質(zhì)量的課程資源。

一、體育“空中課堂”要有規(guī)劃、有預(yù)設(shè)，符合實(shí)際，讓學(xué)生樂(lè)看、樂(lè)動(dòng)

眾所周知，我們以往的體育課中，所運(yùn)用的微視頻是為了突出課堂教學(xué)中的某個(gè)知識(shí)點(diǎn)（重點(diǎn)、難點(diǎn)）的教學(xué)，或是演示某個(gè)體育教學(xué)中較難示范與觀察的動(dòng)作，時(shí)間多在10分鐘以內(nèi)。但今年的“空中課堂”要求學(xué)習(xí)指導(dǎo)視頻要單獨(dú)成課，時(shí)長(zhǎng)控制在20～30分鐘，并且能夠讓學(xué)生依據(jù)視頻自主完成體育項(xiàng)目的學(xué)習(xí)與鍛煉。這對(duì)微視頻的制作提出了更高的要求，要變以往單一技術(shù)動(dòng)作或環(huán)節(jié)視頻為完整教學(xué)環(huán)節(jié)的合理轉(zhuǎn)換，要適當(dāng)留白，有講有練；變以往講授式語(yǔ)言為生動(dòng)、有趣、有感染力的語(yǔ)言，從而讓我們的體育微視頻切合實(shí)際、科學(xué)有效、生動(dòng)有趣。

（一）做預(yù)案、寫(xiě)腳本是制作體育微視頻的首要任務(wù)

凡事預(yù)則立,不預(yù)則廢。優(yōu)質(zhì)的微視頻，如同一部電影，要想取得票房的豐厚收入，首先要有一個(gè)好的制片人、好的編劇，可以對(duì)電影的選題及劇本的優(yōu)化進(jìn)行合理的指導(dǎo)及編寫(xiě)。因此，做預(yù)案、寫(xiě)腳本就成了我們團(tuán)隊(duì)的首要任務(wù)。每一句話，怎么說(shuō)能激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣，該在什么地方說(shuō)，都要有詳細(xì)的設(shè)計(jì)；在示范動(dòng)作的錄制中，背景的選擇、錄制的角度也要提前進(jìn)行預(yù)設(shè)，并要在視頻會(huì)議上進(jìn)行討論，達(dá)成共識(shí)，才能付諸行動(dòng)。

（二）創(chuàng)設(shè)情景，激情導(dǎo)入，讓體育微視頻流暢、有趣，學(xué)生樂(lè)意參與

“九層之臺(tái)，起于累土；千里之行，始于足下?！焙玫墓适峦泻玫拈_(kāi)頭，才能引人入勝；同理，好的體育微視頻，也要有好的導(dǎo)入部分，才能讓學(xué)生看得下去，練得起來(lái)。

例如，在制作《小學(xué)乒乓球》一課時(shí)，我們就針對(duì)小學(xué)生活潑好動(dòng)、好奇心強(qiáng)的特點(diǎn)，在課的開(kāi)始部分加入了手工制作環(huán)節(jié)，展示了常見(jiàn)的紙箱和報(bào)紙，然后告訴學(xué)生，可以用它們制作乒乓球拍和球，接著視頻引導(dǎo)學(xué)生完成器材的制作，帶著學(xué)生用自制的器材進(jìn)行顛球、打準(zhǔn)、拋接球反應(yīng)游戲，并鼓勵(lì)家長(zhǎng)參與親子運(yùn)動(dòng)，還進(jìn)行了乒乓球正、反手進(jìn)攻的模仿練習(xí)。這樣，就把學(xué)生牢牢地吸引到體育課堂中來(lái)，動(dòng)手、動(dòng)腦的同時(shí)學(xué)習(xí)了乒乓球的相關(guān)知識(shí)。

結(jié)合居家特點(diǎn)，我們制作了《椅子操》一課，專門(mén)選用了一名男教師進(jìn)行授課，一改健美操多為女教師帶操的局面，男教師樂(lè)觀陽(yáng)光、身材健美，深受學(xué)生喜愛(ài)，練習(xí)的積極性大幅度提高。

（三）依據(jù)當(dāng)今防控疫情的實(shí)際要求，選擇居家鍛煉的教學(xué)內(nèi)容

對(duì)于如何防控病毒，我們及時(shí)制作了《運(yùn)動(dòng)提升身體素質(zhì) 抵御新型冠狀病毒》一課，全面介紹了什么是新型冠狀病毒以及怎樣進(jìn)行防控，并在課中教給學(xué)生日常洗手、戴口罩的正確方法，引導(dǎo)學(xué)生明白運(yùn)動(dòng)可以提升自身的素質(zhì)，可以有效抵御新冠病毒的侵害。

為了調(diào)控學(xué)生長(zhǎng)時(shí)間不出門(mén)所帶來(lái)的心理問(wèn)題，我們團(tuán)隊(duì)制作了《意志品質(zhì)的培養(yǎng)與鍛煉》一課，告訴學(xué)生強(qiáng)大的意志品質(zhì)是全國(guó)各地醫(yī)務(wù)工作者選調(diào)武漢、支援戰(zhàn)“疫”的必要條件，面對(duì)疫情，我們要向他（她）們學(xué)習(xí)，要聽(tīng)從國(guó)家的防疫要求，通過(guò)體育鍛煉不斷地磨煉意志，增強(qiáng)笑對(duì)人生的信心，為國(guó)家作出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。

如何應(yīng)對(duì)開(kāi)學(xué)后首先開(kāi)始的體育學(xué)考測(cè)試，特別是如何進(jìn)行立定跳遠(yuǎn)和原地頭上前拋實(shí)心球這兩個(gè)需要時(shí)間與場(chǎng)地進(jìn)行練習(xí)的項(xiàng)目，是廣大學(xué)生和家長(zhǎng)十分焦慮的事。據(jù)此，我們首選這兩個(gè)題目，進(jìn)行了微視頻的制作。通過(guò)微視頻帶領(lǐng)學(xué)生重溫動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng)和練習(xí)要求，并為學(xué)生提供適合居家訓(xùn)練的輔助練習(xí)：《立定跳遠(yuǎn)》一課選用了原地提踵、深蹲起、柔韌拉伸等練習(xí)，改變了以往的跳繩、多級(jí)跳、收腹跳等易產(chǎn)生噪音的訓(xùn)練方法，讓學(xué)生在減少不必要擾民的前提下起到增強(qiáng)學(xué)生腿部力量的目的；實(shí)心球一課，我們選用了家中常見(jiàn)的礦泉水、油桶、洗衣液等物品，作為學(xué)生力量練習(xí)的道具，貼近了學(xué)生生活，配合上教師富有感染力的語(yǔ)言，讓枯燥無(wú)味的力量練習(xí)生動(dòng)起來(lái)，取得了良好的教學(xué)效果。

二、體育“空中課堂”的持續(xù)建設(shè)，對(duì)體育教師提出了更多要求

“空中課堂”提供的教育教學(xué)課程資源是開(kāi)放的，可以供家長(zhǎng)和學(xué)生選看、選用，自主權(quán)在孩子和家長(zhǎng)，這就對(duì)于建設(shè)“空中課堂”的體育教師提出了更多要求。只有不斷學(xué)習(xí)新的知識(shí)、不斷掌握多媒體的運(yùn)用技術(shù)、不斷強(qiáng)健身體，才能讓我們制作的體育微視頻教程流暢、示范優(yōu)美，才能讓學(xué)生喜歡看、喜歡跟練。

（一）掌握多媒體技術(shù)的合理使用，是體育微視頻順利制作的有力保障

1.合理運(yùn)用場(chǎng)地器材，錄制便于后期合成的動(dòng)作微視頻

由于本次疫情的特殊情況，教師多在家中完成示范動(dòng)作的拍攝，但一定要注意背景的選擇，不能過(guò)亂或喧賓奪主；錄制時(shí)，最好將機(jī)器設(shè)備固定好，避免圖像抖動(dòng)；要注意錄制的角度，有利于學(xué)生觀看；條件允許，可多機(jī)進(jìn)行，便于后期制作畫(huà)中畫(huà)的效果，為學(xué)生提供側(cè)面或背面的示范教學(xué)；錄制的圖像要大小合適、清晰，便于后期制作，如用手機(jī)進(jìn)行，切記將手機(jī)橫放進(jìn)行錄制；錄制過(guò)程可分幾個(gè)部分進(jìn)行，然后合成視頻即可，但要記清順序。講解語(yǔ)言可同期錄入或后期在制作時(shí)加入。

2.掌握多種軟件的使用方法，為體育微視頻的制作保駕護(hù)航

制作微視頻的軟件眾多，需要我們擇其善者而從之。其中PowerPoint和Camtasia Studio（喀秋莎）這兩種軟件，簡(jiǎn)單、易學(xué)、易用，能夠滿足體育微視頻制作時(shí)的各種基本要求。

（1）制作以圖片為主的微視頻時(shí)，使用PowerPoint就比較方便、快捷。教師可以使用軟件自帶的錄制功能，邊講邊錄，完成后，可以導(dǎo)出視頻格式的文件，用以輔助教學(xué)。

（2）Camtasia Studio這個(gè)軟件能對(duì)體育課件進(jìn)行屏幕錄制，對(duì)已有的視頻進(jìn)行編輯，實(shí)現(xiàn)諸如視頻剪裁、添加字幕、添加標(biāo)注、添加轉(zhuǎn)場(chǎng)等功能，使我們制作的微視頻有著電影效果，得到廣大師生的喜愛(ài)。

（二）不斷更新知識(shí)、有著健美身體的體育教師，是“空中課堂”持續(xù)發(fā)展的動(dòng)力

2020年初這場(chǎng)突如其來(lái)的疫情，要求體育教師既是“空中課堂”的執(zhí)行者，又是不斷實(shí)踐、完善和豐富空中課堂的創(chuàng)造者。勇于學(xué)習(xí)新的知識(shí)，并能將新知識(shí)轉(zhuǎn)化為教學(xué)資源，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)是現(xiàn)今社會(huì)對(duì)我們提出的新要求；而樂(lè)觀、陽(yáng)光、健美的體育教師出現(xiàn)在“空中課堂”時(shí)，會(huì)讓學(xué)生增強(qiáng)戰(zhàn)勝疫情的信心，會(huì)讓學(xué)生樂(lè)見(jiàn)之并學(xué)習(xí)之，會(huì)讓學(xué)生在潛移默化中達(dá)到提高身體素質(zhì)、增強(qiáng)免疫力的教學(xué)目的。

總之，行動(dòng)起來(lái)，積極地加入到這場(chǎng)戰(zhàn)“疫”中來(lái)，真正做到教師“離校不離教，網(wǎng)上可指導(dǎo)”，學(xué)生“停課不停學(xué)，線上可學(xué)習(xí)”，實(shí)現(xiàn)“教學(xué)過(guò)程要持續(xù)，教育質(zhì)量不打折”。打造不間斷、有質(zhì)量的學(xué)習(xí)空間，是我們每一個(gè)體育教師應(yīng)盡的責(zé)任和義務(wù)。