文/曾奇峰

很多家長(zhǎng)都為孩子的學(xué)習(xí)問(wèn)題操碎了心，其中最容易被詬病的是注意力問(wèn)題。

一位媽媽形容自己孩子晚上寫(xiě)作業(yè)，寫(xiě)兩個(gè)題，愣十分鐘，再憋幾個(gè)字，上廁所蹲半小時(shí)，再背幾個(gè)單詞，出來(lái)吃水果花二十分鐘。寫(xiě)作業(yè)異常煎熬。很多老母親表示，看孩子寫(xiě)作業(yè)，能當(dāng)場(chǎng)直接暴斃。

去學(xué)校找老師了解情況，老師也反映孩子上課不能集中注意力，開(kāi)小差。

怎么辦呢？訓(xùn)練注意力吧。然而，效果了了。

和孩子講道理吧，上課要認(rèn)真聽(tīng)課，寫(xiě)作業(yè)要注意力集中，只有這樣才能成績(jī)好，才能上好學(xué)校，有好前程。聽(tīng)到耳朵結(jié)垢，也沒(méi)用。

注意力問(wèn)題，跟大家的理解可能有偏差。除了先天性的注意力缺陷障礙，大多注意力是人為被破壞的。

我們經(jīng)常誤以為注意力問(wèn)題，是意愿問(wèn)題。好像孩子明白事理了，學(xué)習(xí)態(tài)度端正了，就不會(huì)走神了。其實(shí)注意力是能力問(wèn)題，很多學(xué)生不能集中注意力，是因?yàn)槟芰κ艿搅藫p傷。

這不好理解。因?yàn)槲覀兠髅骺吹剿蛴螒蚰軋?jiān)持五六個(gè)小時(shí)，尿都能給憋回去；和朋友聊天，能聊到晚上一兩點(diǎn)；拼樂(lè)高能玩一整天不疲倦，他怎么看都是能夠集中注意力的。

難道他是選擇性注意力不集中，僅僅在學(xué)習(xí)的時(shí)候發(fā)作？你猜對(duì)了。就這么氣人！

這是什么道理？

原因如下：

一、1歲半左右的孩子，處于細(xì)節(jié)觀察的敏感期，這是有意注意力（指要暗示自己集中注意力的生理現(xiàn)象）的發(fā)展時(shí)期，但是這個(gè)時(shí)期，孩子們喜歡一些臟亂的東西，會(huì)經(jīng)常遭到喝止?；蛘咚约阂坏┩纥c(diǎn)什么，家長(zhǎng)們總喜歡跟著后面不停地說(shuō)話，抱一抱，親一親。一刻不得安寧。

二、當(dāng)孩子學(xué)習(xí)之初，需要通過(guò)做題練習(xí)思考，發(fā)展注意力品質(zhì)的時(shí)候，很多媽媽就陪在身邊監(jiān)督作業(yè)。孩子一停頓，媽媽們就開(kāi)啟雷鋒模式，怎么了，出什么問(wèn)題了，哪道題不會(huì)嗎？要不要媽媽來(lái)幫你？要么就開(kāi)啟侍女模式，要喝牛奶嗎？要吃水果嗎？累不累，要不要歇一下？要么就是獅吼模式，天天拖拖拉拉，磨磨蹭蹭，這么簡(jiǎn)單的題都不會(huì)做，你笨死算了。

注意力和深度思維，都需要思考的時(shí)間去發(fā)展。這種長(zhǎng)期處于干擾環(huán)境的孩子，這兩方面的能力都將受到損傷。

三、現(xiàn)在的孩子成長(zhǎng)在信息爆炸的時(shí)代，比起書(shū)本，有很多更能收割注意力的游戲、電視、動(dòng)漫、小說(shuō)橫空出世，在爭(zhēng)奪孩子注意力方面，商業(yè)套路實(shí)在太多了，防不勝防。而這些東西的內(nèi)容之精巧、感官刺激之豐富，完全不需要孩子有主動(dòng)注意力，就可以沉浸其中。

四、孩子的注意力的長(zhǎng)度是隨著時(shí)間增加的，孩子在幼兒園時(shí)期，有意注意的時(shí)間大約只有5—15分鐘，7—10歲的孩子能持續(xù)20分鐘左右，10—12歲大約是30分鐘。而我們學(xué)校課程的設(shè)置，對(duì)孩子的注意力的要求，遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于孩子注意發(fā)展的階段。

也可以理解為，學(xué)校為孩子們提供的玩耍的時(shí)間太少，而對(duì)他們思維訓(xùn)練的時(shí)間過(guò)早，也過(guò)長(zhǎng)。會(huì)讓孩子覺(jué)得學(xué)習(xí)枯燥，無(wú)聊，損傷注意力。

注意力的關(guān)鍵就在于，他需要主動(dòng)性，學(xué)習(xí)尤其需要主動(dòng)注意力。孩子們需要主動(dòng)地觀察思考，才能把書(shū)讀好。

但是我們培養(yǎng)孩子的方式和外在環(huán)境，都在削弱這種主動(dòng)性。好多孩子被養(yǎng)得既不愿意動(dòng)身子，也不愿意動(dòng)腦子。他們只喜歡動(dòng)手指。

現(xiàn)在家庭孩子都少，不符合經(jīng)濟(jì)學(xué)上不能把所有的雞蛋都放在一個(gè)籃子里的投資定律。當(dāng)所有的雞蛋都在一個(gè)籃子的時(shí)候，家長(zhǎng)們誠(chéng)惶誠(chéng)恐，總想著怎么讓這個(gè)蛋效用最大化。結(jié)果在大部分孩子成長(zhǎng)的過(guò)程中，外力總比內(nèi)力大，總比內(nèi)力多。

所以最常見(jiàn)的教育模式就是精疲力盡的家長(zhǎng)和想方設(shè)法偷懶的孩子。這種貓鼠游戲，很多家庭天天都在演。家長(zhǎng)們關(guān)于如何把孩子的事情變成自己的事情這一點(diǎn)上，頗有建樹(shù)。

雖然我列舉了很多破壞注意力的方式，我覺(jué)得最破壞注意力的一種方式，就是讓孩子感覺(jué)自己所有的事情，都是為別人做的。

為什么學(xué)習(xí)的時(shí)候注意力渙散？打游戲、看電視、聊天的時(shí)候進(jìn)入物我兩忘的境界？因?yàn)檫@是他自己的事情，這個(gè)時(shí)間是屬于他自己的。學(xué)習(xí)時(shí)間是他被迫履行學(xué)生責(zé)任的時(shí)間，是不得已而為之。

所以注意力的養(yǎng)成，也很簡(jiǎn)單，把孩子的事情交給他自己。

讓他爬，讓他摸，讓他玩耍，讓他臟兮兮，讓他摔跤，讓他自己吃飯，讓他亂七八糟給自己穿衣服，讓他自己寫(xiě)作業(yè)，讓他自己洗衣服收拾房間……允許他以孩子的節(jié)奏和方式去成長(zhǎng)。

把他的事情交給他自己的同時(shí)，就交給了他一份自由和一份責(zé)任。自由是成長(zhǎng)所需要的空間，責(zé)任是成長(zhǎng)的戰(zhàn)利品。

注意力品質(zhì)，還與另外一個(gè)因素息息相關(guān)，那就是熱愛(ài)。一個(gè)孩子會(huì)為了自己喜歡的事情，投入時(shí)間和精力。就像我家寶寶，最近迷戀上駕馭我的高跟鞋，每天都穿我的鞋子，練走路，一不小心摔一跤，爬起來(lái)繼續(xù)?？梢?jiàn)，孩子們天生具有聚焦自己想做的事情的能力。

所以要想辦法把學(xué)習(xí)變成他自己的事情，讓他自己想辦法，動(dòng)腦子。武俠小說(shuō)里面，所有的大俠都有一個(gè)特點(diǎn)，就是內(nèi)力深厚。一個(gè)人內(nèi)力被廢了，招式就變成了花架子。

這一點(diǎn)跟學(xué)習(xí)的內(nèi)驅(qū)力相同，喪失了內(nèi)驅(qū)力，學(xué)習(xí)就變成做樣子了，學(xué)不精學(xué)不深。所以一旦孩子被逼得內(nèi)力完全癱瘓，他學(xué)習(xí)時(shí)就像丟了魂。

注意力問(wèn)題，是個(gè)廣泛存在的問(wèn)題。那些多年如一日能專(zhuān)注的人，大多干得不差。

別說(shuō)孩子，你出門(mén)在外，手機(jī)沒(méi)電了，你是不是急得好像有人要召喚你去拯救世界。回家一看，除了瞎聊的，沒(méi)人找你。

注意力好，本就是個(gè)稀缺品質(zhì)，實(shí)在不必太苛求。想想你我，不是早就原諒自己，干什么的時(shí)候都低著頭玩手機(jī)嗎？陪孩子、陪老人、甚至開(kāi)會(huì)、工作的時(shí)候，也沒(méi)少玩。咱自己注意力又能集中到哪里去？

就像在很多家庭里，出現(xiàn)的畫(huà)面，爸爸媽媽躺在沙發(fā)上，咧著嘴看著手機(jī)樂(lè)，一邊頭也不抬地訓(xùn)孩子：一天到晚就知道玩手機(jī)、打游戲、看視頻，不好好讀書(shū)，像你這樣以后能干嘛？

孩子說(shuō)：以后想跟你一樣，躺在沙發(fā)上玩手機(jī)、打游戲、看視頻。

果然是，言傳不如身教。

美國(guó)印第安納大學(xué)做的專(zhuān)注力研究發(fā)現(xiàn)，嬰兒的專(zhuān)注時(shí)長(zhǎng)與陪伴他的成人的專(zhuān)注時(shí)長(zhǎng)密切相關(guān)。實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，在與孩子互動(dòng)時(shí)，成人專(zhuān)注度高的，孩子能專(zhuān)注的時(shí)間是其他組的4倍。

所以他們認(rèn)為注意力不是培養(yǎng)出來(lái)的，而是保護(hù)出來(lái)的。提高孩子的專(zhuān)注力要從改善陪伴他的成人的行為開(kāi)始。大人如果陪伴時(shí)心不在焉、敷衍、看手機(jī)、沒(méi)耐心，那么孩子的注意力品質(zhì)就差。

如果我們關(guān)心孩子的注意力，需要提高自己陪伴的質(zhì)量，且遵循以下原則：不主導(dǎo)、不打擾、不控制。