暈車：鼻吸橘皮香油、搽風(fēng)油精。橘皮、風(fēng)油精均有芳香祛濁、醒腦開竅的作用，外用可以有效緩解惡心、嘔吐及頭暈等暈車癥狀。乘車前1小時，將新鮮橘皮（或柑皮）表面朝外，向內(nèi)對折，然后對準(zhǔn)兩鼻孔用手指擠壓，皮中便會噴射出帶芳香味的油霧?？煞磸?fù)吸入10次，途中也可隨時吸聞。

疲勞：按勞宮穴。點(diǎn)按勞宮穴（握拳后，中指指尖在手掌的落點(diǎn)處即是勞宮穴），等于提醒中樞神經(jīng)打起精神努力工作，能快速消除疲勞。

手痛：泡泡花椒水。取適量花椒，用水煎煮后，晾涼至手能承受的溫度，然后浸泡搓洗雙手。花椒能溫中散寒，其中所含的揮發(fā)油也有局部麻醉和止痛的作用。

眼干：揉大腳趾?！案沃髂?，肝開竅于目?！笨措娨暤臅r候可適當(dāng)?shù)厝嘁蝗啻竽_趾。肝經(jīng)起于大腳趾，經(jīng)常刺激大腳趾可以加強(qiáng)疏通肝經(jīng)的氣血，從而滋養(yǎng)眼睛，緩解不適癥狀。

（安徽? 袁石）