武文娟

特殊時期，高考生家長該如何調節(jié)呢？

父母無法替代孩子上場，只能給孩子助力和支持。高中的孩子有自己的想法和自主性，如果他們不需要或者排斥家長介入，家長就要忍住自己的沖動，不要過多地干涉，否則好心也可能變成一種干擾，如果引起逆反，就更得不償失了。

家長情緒穩(wěn)定，家庭氛圍和諧寬松，孩子心里才會踏實。家長要以身作則，要讓孩子看到父母的自律和從容。犧牲自己圍著孩子轉，可能會增添孩子壓力和內疚，反倒分散孩子的專注力。此外，父母要多關注孩子的正向行為，多鼓勵，增強孩子的自信心。

傾聽是溝通的開始，家長要帶著一種好奇和接納的態(tài)度，積極地聽，設身處地地感受，不評價、不打斷，理解孩子的困擾，并尊重孩子的自主選擇。我們不能因為自己的焦慮和緊張，過多地指責和嘮叨孩子。要避免向孩子發(fā)火。

（摘自《北京青年報》 ）