聲樂是老年大學課程設(shè)置的重要內(nèi)容之一,筆者在老年大學從事聲樂教學11年,一直在不斷努力探索中老年人聲樂教學?,F(xiàn)將個人教學中的一些體會整理出來,希望得到同行們的指導和老年學員的建議,共同促進老年聲樂教學水平再上新臺階。
根據(jù)中老年人聲樂學習的心理生理特點,我們要逐步完善區(qū)別于正規(guī)院校聲樂教學的方法。
一、加強學員學習興趣的培養(yǎng)。加強學員對學習音樂興趣的培養(yǎng),表面看來不是聲樂老師的授課內(nèi)容,其實不然。有句話說得好,“興趣是最好的老師”。為了調(diào)動學員對音樂的學習興趣,我曾經(jīng)在上第一節(jié)課時,不講如何發(fā)聲、如何運用氣息、如何識曲譜,只是讓大家聆聽《梁?!穮f(xié)奏曲。從一個中國人家喻戶曉的凄美故事入手,引導學員去感受音樂的無形魅力。我不跟學員闡述《梁?!芬魳返某适静俊⒄归_部、再現(xiàn)部,也不需要學員明白什么是協(xié)奏曲、回旋曲、變奏曲。我僅是在音樂展開的過程中用最樸實的語言去描述《梁?!防锩嫱肮沧x、英臺拒婚、化蝶團圓的故事。讓大家在視聽中感受畫面的變幻。我最后問大家,《梁?!返囊魳泛寐爢幔看蠹耶惪谕暤卣f:“非常好聽!”“好聽”就夠了,說明大家聽懂了,至于為什么好聽并不重要。
提高學員音樂興趣的途徑有很多。比如讓他們經(jīng)常聽音樂,積極參與歌唱實踐等,都可以讓大家走進音樂。作為一名老年大學的聲樂教師,還要對學員充滿愛心,走進他們的心里,如此才能積極引導他們開啟聲樂的大門。
二、科學發(fā)聲的練習。我國著名嗓音專家馮葆富說:“科學、正確的發(fā)聲是運用最節(jié)能的發(fā)聲能源,發(fā)揮發(fā)聲器官最大的聲學作用,達到最佳藝術(shù)效果”。
由于中老年人聲帶老化,建議發(fā)聲多做輕聲哼唱練習。開始練習時用自然發(fā)聲練習,慢慢地增加氣息量,使聲帶的張力加大,同時調(diào)動共鳴腔體有效共振,擴大美化聲音。建議每一次練習20分鐘左右,時間不宜過長,在身體不適或狀態(tài)不佳時不要勉強練習。
不少老年學員唱了幾首歌曲后老覺得嗓子痛,甚至啞嗓,除了沒有掌握科學發(fā)聲外,也還有某些個人不良習慣的影響,比如平時說話習慣大聲喊叫,K歌時無節(jié)制,劇烈運動后立即演唱,過多吃辣椒、芥末等刺激性較大的食物,這些都要提醒學員注意。
三、氣息控制的練習。氣息是發(fā)聲的源泉。中老年人唱歌時往往覺得氣息不夠用,在一個樂句未完成時氣息就支持不住了。這除了橫膈肌控制力度不夠外,與氣息吸入不足也有關(guān)系。為了體驗吸入氣息的感覺,我利用戶外上課機會,在野外廣袤的油菜花海里,讓學員們做“聞花”吸氣一大片的練習。在做呼氣一條線的“吹蠟燭”練習時,強調(diào)體驗吸氣后腰腹之間的膨脹以及吐氣時的收縮感。我還告訴學員,可以晚上睡覺平躺在床上做自然呼吸之放大的歌唱呼吸訓練,還可以結(jié)合語言訓練,大聲朗讀詩文練習呼吸。歌唱呼吸的練習不需要特別的環(huán)境與條件,只要持之以恒、循序漸進,氣息的運用基本上可以達到歌唱的要求。
四、共鳴練習。中老年人的聲音無論在力量還是光澤上都比不上年輕人,必須通過科學的訓練,才能讓自己的聲音變得明亮有彈性、有張力。我們?nèi)梭w歌唱共鳴有三大腔體,即胸腔、口腔、頭腔。以上三個腔體構(gòu)成低、中、高三個聲區(qū),從而構(gòu)成整體的聲音共鳴。中老年人在練習共鳴的時候,要因人而異,先鞏固好中、低聲共鳴練習。不要盲目地去追求高聲區(qū)的練習。共鳴位置理論上好找,但實際練習時一下子不易找到。聲音的高位置某些程度上是一種感覺。在歌唱共鳴學習上要求循序漸進,一般從中聲區(qū)開始,把訓練的目標放在聲音的美化上,力求做到飽滿、好聽??茖W的共鳴訓練,要注意歌唱腔體的打開。腔體打開是一種狀態(tài),可以引導學員通過“打哈欠”吸氣狀態(tài)的保持與想象意念的相互配合來做到。多做“o.v”母音哼鳴練習。V母音寬,哼唱V時喉嚨自然會開得較大,發(fā)聲本聲比較靠后,容易體會到通道暢通的感覺。
五、咬文吐字的練習?!白帧笔歉璩械恼Z言,是傳遞歌曲內(nèi)容的重要手段。中老年人普通話不標準也是歌唱學習過程中一個不容忽視的問題。
咬字吐字的訓練最好從基礎(chǔ)做起。按照中國漢語聲母、韻母、四聲要求做到咬緊字頭歸字尾。字頭是指聲母,發(fā)音時所占時值短,要求清晰有力,干凈利落。在做字頭訓練時,根據(jù)南方中老年人的說話習慣,將練習的重點放在翹舌音與平舌音的練習上。雙唇音、唇齒音、舌尖中音、舌根音、舌面音,南方人比較容易掌握。韻母(韻頭、韻腹、韻尾)的發(fā)聲位置與喉嚨、口腔的狀態(tài)都會對音色形成產(chǎn)生重要影響。在歌唱吐字中,韻母是行腔主要部分,時值長,一定要注意韻母口型的準確性。將字腹歸韻為開口呼、齊齒呼、合口呼、撮口呼其中的一種。字尾要求歸音到位。送氣到家,尾音輕短,完整自如。
歌唱咬字吐字的時候,一定要注意字與聲的結(jié)合。不能因為強調(diào)字的清晰忽略了聲音的統(tǒng)一性、圓潤性,從而失去聲音的美感。
六、情感表達練習。情感是音樂表達的本源?!稑酚洝分赋觯骸胺惨糁鹩扇诵纳病H诵闹畡?,物使之然也。感于物而動,故形于聲?!?/p>
中老年人由于社會閱歷廣,理解能力強,在歌曲情感的表達方面具有優(yōu)勢。有些學員,他們本身嗓音條件并不是很好,但唱出來的歌卻能打動觀眾,為什么呢?通俗的解釋就是“用心去唱”“會唱”。中老年人一定要選擇適合自己的歌曲去唱,才能達到事半功倍的效果。
歌唱表現(xiàn)并不是要在聲音技巧達到很完美的時候才去實踐,而是在學唱歌時就應(yīng)該有意識地培養(yǎng)。我在教學中,經(jīng)常請學員做示范演唱,大家都非常樂意在一片熱烈融洽的歌唱氣氛下展現(xiàn)自我,互教互學。一方面,我會肯定大家用情唱歌;另一方面,我會引導大家哪些音要掌握,哪些聲要連貫,哪些聲要漸強漸弱,以及如何運用唱歌技巧讓歌聲更好聽,學員每每很樂意接受。
七、樂理學習的方法。中老年人樂理的學習是一個難點。樂理學習首先要解決一個思想認識上的問題。我經(jīng)常告訴學員“不識樂譜憑聽音模仿可以唱歌,但識譜可以唱好歌”。在我十多年的教學中,我堅持“復雜的樂理簡單說、枯燥的音符形象說、常用的樂理反復說”的路子,取得了一定成效。例如:在教學音符時,我會采取做游戲的方法,讓七個高低不同的學員依次排隊,再調(diào)整兩人之間的距離來解釋音符的高低長短,讓學員直觀地熟悉半音與全音,以及大小純增減音程的關(guān)系。
樂理的學習還要注重做到三多,即多聽、多抄、多記。多聽,在聽歌時看譜;多抄,親自動手抄寫熟悉歌曲的曲譜;多記,自己唱簡單的歌曲,邊唱邊記下曲譜。久而久之,熟能生巧,在不經(jīng)意中就學會了簡譜,拿到一首歌就能自己唱出來了。
一、建議按學員年齡段分班。老年大學聲樂教學模式可以在院校聲樂教學模式的基礎(chǔ)上適當改變。目前聲樂班學制一般分為2至3年。學員不分年齡大小、文化程度高低、聲樂基礎(chǔ)好差均報名進入基礎(chǔ)班,次年改成提高班。2至3年后如繼續(xù)學習,又從基礎(chǔ)班開始。這種班級設(shè)置為教師在教材組織上增添了困難,基礎(chǔ)班起點水平懸殊過大,學員重復學習興趣也會大大降低。為此,筆者建議是否可以按中老年三個年齡段來分班教學。第一年齡段為45~55歲,第二年齡段為56~65歲,第三年齡段為65歲以上。這樣分班的好處是,教師可以按照不同年齡段的學員有針對性地組織教學內(nèi)容,并掌握教學進度;而相應(yīng)年齡段的學員聲樂基礎(chǔ)與聲樂興趣會更為接近,在一個班共同語言也會更多、更融洽。
二、建議開設(shè)合唱班。合唱是越來越多中老年聲樂愛好者的歌唱形式。現(xiàn)在老年大學聲樂教學只有聲樂班和校合唱團,遠遠滿足不了大家對合唱的要求。
合唱班可以按聲樂班總班數(shù)的20%設(shè)置。合唱班的學員可以在聲樂提高班上選擇,也可以在基礎(chǔ)班學員中挑選。但必須經(jīng)過任課教師的考試考核。合唱班學制可與聲樂班同步,這樣既可以讓一些學習成績優(yōu)秀的學員實現(xiàn)合唱實踐的愿望,又能為校合唱團輸送合格的合唱團員,從整體上提高老年學員的演唱水平。