摘要：高校輔導(dǎo)員是高校學(xué)生心理健康教育工作的重要力量之一，承擔(dān)著學(xué)生心理健康教育、咨詢、引導(dǎo)的重要任務(wù)。因此，輔導(dǎo)員在做好學(xué)生心理健康教育工作的同時，也要努力提升自身心理健康素質(zhì)能力，以便更好地投入工作。但在當(dāng)下，輔導(dǎo)員繁忙的事務(wù)性工作、晉升途徑的困惑、各類危機事件的出現(xiàn)，讓輔導(dǎo)員隊伍中部分人員尤其是一些年輕輔導(dǎo)員產(chǎn)生焦慮心理，出現(xiàn)各類心理問題。本文旨在針對當(dāng)下高校部分輔導(dǎo)員產(chǎn)生的一些心理問題，研究如何提升高校輔導(dǎo)員自身的心理健康素質(zhì)能力。

關(guān)鍵詞：高校輔導(dǎo)員；心理問題現(xiàn)狀；心理健康素質(zhì)能力提升

一、高校輔導(dǎo)員存在的心理問題現(xiàn)狀

輔導(dǎo)員是高校學(xué)生隊伍工作的重要力量，承擔(dān)著對學(xué)生進行思想引領(lǐng)、事務(wù)管理、危機事件處理、心理健康教育與咨詢等多項任務(wù)。角色的多重性使得其任務(wù)更泛化，工作更繁瑣。尤其是當(dāng)前大學(xué)生大都是“95后”“00后”，自我意識較強，話語權(quán)需求較大，學(xué)生工作開展相對前幾年難度增大，使得許多輔導(dǎo)員尤其是經(jīng)驗不夠豐富的年輕輔導(dǎo)員工作壓力增大，容易產(chǎn)生焦慮與畏懼心理。

社會大眾對于輔導(dǎo)員隊伍的印象更多停留在“辦事員”、“學(xué)生保姆”性質(zhì)。專業(yè)性不強以及社會認(rèn)可度不高，使得輔導(dǎo)員無法擁有和專業(yè)課老師一樣的社會地位和待遇，再加上高校對輔導(dǎo)員工作的高要求、嚴(yán)標(biāo)準(zhǔn)、以及各類考核指標(biāo)的精細化，輔導(dǎo)員工作逐漸呈現(xiàn)白加黑，“5+2”工作狀態(tài)，無形加大他們的心理負(fù)擔(dān)，造成心理壓力。并且由于職業(yè)的特殊性，許多有心理壓力的輔導(dǎo)員羞于咨詢專業(yè)人士，沒有找到合理的途徑宣泄自己的負(fù)面情緒，容易導(dǎo)致心理問題。

高校輔導(dǎo)員雖然擁有雙重角色，可以進行雙線晉升。然而實際許多高校并沒有真正實現(xiàn)教育部第43號令中輔導(dǎo)員隊伍單列計劃、單設(shè)標(biāo)準(zhǔn)、單獨評審的規(guī)定，因此晉升困難。目前輔導(dǎo)員隊伍90%以上的人職稱在講師及以下。光明日報關(guān)于輔導(dǎo)員現(xiàn)狀調(diào)研顯示：71.8的人認(rèn)為知識儲備不足，75.7%的人提出迫切需要提升理論水平和學(xué)術(shù)修養(yǎng)。對事業(yè)前途的迷茫也讓許多輔導(dǎo)員失去工作的熱情和積極性，產(chǎn)生自卑、失望甚至絕望心理，不利于工作的開展，也使得一些晉升無望的輔導(dǎo)員消極怠工，負(fù)面情緒增大。

不論是社會層面還是高校層面都認(rèn)為，輔導(dǎo)員做為高校學(xué)生心理健康教育工作的重要力量，心理抗壓能力必然是非常強的。因此，盡管有些輔導(dǎo)員在工作中出現(xiàn)焦慮、灰心、迷茫等心理不適時，也不敢也不好意思向他人傾訴。正是如此，許多高校是沒有給予輔導(dǎo)員心理狀態(tài)足夠的重視。因此，研究輔導(dǎo)員心理健康素質(zhì)能力提升能力，具有重要的現(xiàn)實意義。

二、高校輔導(dǎo)員心理健康素質(zhì)能力提升路徑

（一）建立輔導(dǎo)員心理健康預(yù)警庫

高校心理咨詢中心除了建立學(xué)生心理健康預(yù)警庫，也可以建立輔導(dǎo)員心理健康預(yù)警庫。每年對輔導(dǎo)員進行心理健康測試，如“16PF”心理測試方法，及時監(jiān)測輔導(dǎo)員最新心理狀態(tài)，篩查出重點人員進行一對一專業(yè)咨詢，緩解其心理壓力。輔導(dǎo)員心理健康預(yù)警庫一方面可以讓輔導(dǎo)員發(fā)現(xiàn)自身潛在的心理問題，及時進行自我調(diào)整；其次對篩查出的重點人員學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)在工作生活中可以適當(dāng)給予幫助和指導(dǎo)，以便其更好度過迷茫焦慮期。再者，掌握整體輔導(dǎo)員的心理動態(tài)，給予輔導(dǎo)員足夠的人文關(guān)懷，也有利于輔導(dǎo)員工作隊伍建設(shè)。

（二）提供輔導(dǎo)員宣泄心理壓力渠道

正如前文所說，由于輔導(dǎo)員自身也承擔(dān)高校心理健康教育工作的一部分，因此，許多輔導(dǎo)員的心理壓力不愿意與人分享，也找不到合適的途徑和場所釋放壓力，已成為高校輔導(dǎo)員面臨的普遍現(xiàn)象。因此，高?？梢圆欢ㄆ谂e行輔導(dǎo)員釋壓活動，如素質(zhì)拓展比賽、放松身心瑜伽訓(xùn)練、吐槽大會、心理健康講座等讓輔導(dǎo)員有宣泄壓力的渠道，讓疲憊的身心得到緩解，也多了一個同事之間相互交流、相互傾訴的機會。

（三）輔導(dǎo)員加強自身心理素質(zhì)提升

做為高校輔導(dǎo)員，就應(yīng)該正視一個現(xiàn)狀：學(xué)生工作必然是繁瑣且復(fù)雜的。選擇成為一名與學(xué)生打交道的輔導(dǎo)員，至少要具備堅定的信念、良好的心理素質(zhì)和抗壓能力，而良好的心理素質(zhì)是開展一切工作的前提。因此，做為輔導(dǎo)員本身來講，在面對各類工作壓力時，也要調(diào)整好自己的心態(tài)。尤其是年輕輔導(dǎo)員，面臨買房買車、育兒支出等具體困難時，難免會對當(dāng)下的工資待遇低、工作強度大、職稱晉升難等現(xiàn)狀感到灰心失望。但縱觀全社會，各行各業(yè)工作都非常辛苦，當(dāng)前所謂的白加黑、5+2、996工作方式已經(jīng)逐漸常態(tài)化。相對其他行業(yè)，高校輔導(dǎo)員在各類節(jié)假日、寒暑假也有一定的休息時間，時間更靈活。因此，輔導(dǎo)員可以通過多種形式加強自身心理素質(zhì)提升。如：節(jié)假日和家人外出旅游散心、參加心理輔導(dǎo)講座、閱讀心理學(xué)相關(guān)書籍、進行體育鍛煉緩解壓力等。

參考文獻：

[1]？陳子季.高校輔導(dǎo)員，你的使命崇高不可替代[N].光明日報，2019.4.2

[2]？李輝.從“24號令”到“43號令”，高校輔導(dǎo)員隊伍建設(shè)的進展和導(dǎo)向[J]高校輔導(dǎo)員學(xué)刊，2018.5.

作者簡介：

李慶子（1988.4-），女，漢族，四川廣安人，碩士，講師，研究方向：思想政治教育。