張蓉

在我國，糖尿病這種疾病比較常見，是一組以高血糖為特征的代謝性疾病，通過對血糖、尿糖等的檢測，若檢測結(jié)果空腹血糖大于或等于7.0毫摩爾/升，餐后兩小時血糖大于或等于11.1毫摩爾/升時，即可確診為糖尿病。出現(xiàn)糖尿病的原因各種各樣，在生活中，要做好預(yù)防措施以及科學(xué)用藥，才可以讓身體維持在健康的狀態(tài)。

1 精神因素

出現(xiàn)糖尿病可能是精神因素導(dǎo)致的，生活中壓力過大或者情緒總是處在緊張的范圍之內(nèi)，就會讓胰島素對抗激素分泌的情況更加嚴(yán)重，血糖的波動也會變得比較大，在中醫(yī)方面認(rèn)為如果一個人的情緒狀態(tài)不好，那么就會讓抑郁的情緒轉(zhuǎn)化成火氣，讓氣血消耗量變高，身體也會變得越來越消瘦。

2 遺傳因素

出現(xiàn)糖尿病也有可能是遺傳原因造成的，父母雙方或者直系親屬里面有過糖尿病，那么出現(xiàn)糖尿病的概率就比較高，如果只有其中一方患有糖尿病，那么患上糖尿病的幾率也就會低很多，屬于隔代遺傳，并不會直接反映到孩子的身上。

3 病毒感染

被病毒感染以后也會讓糖尿病出現(xiàn)的幾率變高，像心肌炎，流行性腮腺炎，腸道病毒都是可能會讓胰島細(xì)胞受到傷害的原因，繼而會破壞免疫系統(tǒng)功能，讓胰島細(xì)胞的功能出現(xiàn)一些不良的反應(yīng)。

4 飲食因素

很多人日常生活的飲食習(xí)慣非常不好，總是吃一些糖分含量高，脂肪含量高的食物，這樣出現(xiàn)肥胖的幾率也就會更高。有些糖尿病的患者的病因是就是肥胖，肥胖尤其易引發(fā)Ⅱ型糖尿病。不少糖尿病患者接受治療的時候，很容易陷入重重迷霧中而不自知。如果患上了糖尿病，在使用藥物時需要注意以下三大事項(xiàng)。

4.1 注意用藥

一方面，所有口服藥，無論中藥西藥，均會對腸胃、肝腎造成一定程度的損害;另一方面，口服藥容易產(chǎn)生依賴性和耐藥性，使治療效果事倍功半、大打折扣。所以糖尿病患者應(yīng)該尤其注意自己的用藥方式，也需要糾正一些錯誤的用藥觀念。

（1）長期服用某一種藥時從較小劑量、少次數(shù)開始，之后藥效會逐漸不那么理想，如果需要的藥量比較大了，應(yīng)該及時詢問醫(yī)生、及時復(fù)查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下?lián)Q用其他藥劑。

（2）服用多種藥物時注意藥物的量和互相之間的作用，詢問專業(yè)的醫(yī)生或藥劑師，不了解藥物特性時不能自己猜測。

（3）應(yīng)做好服藥記錄。包括藥名、劑量、服藥后血糖及尿糖檢查結(jié)果、用藥時的飲食情況。

（4）一般來說，中藥制劑不會立即見效，不宜作應(yīng)急使用，可以用于輕型、穩(wěn)定型患者的治療。西藥降糖的效果比較快，而且使用起來簡便、副作用清楚。

（5）注意患者肝、腎功能。口服降糖藥多在肝臟內(nèi)代謝，伴有肝、腎功能不全的糖尿病人不宜使用。

（6）口服降糖藥治療一段時間后，若療效不明顯，在調(diào)整飲食后仍不見效，應(yīng)及時就醫(yī)，可改用胰島素等治療。

（7）糖尿病患者用藥應(yīng)當(dāng)根據(jù)自己的發(fā)病原因和特點(diǎn)進(jìn)行針對性用藥，切勿聽從病友的建議自行盲目用藥。

（8）患有糖尿病的孕婦以及哺乳期婦女應(yīng)該堅(jiān)持使用胰島素進(jìn)行治療，而不用口服降糖藥，以免錯誤用藥或血糖控制效果不穩(wěn)定進(jìn)而引起胎兒的發(fā)育異常。

4.2 注意飲食

糖尿病治療必須以飲食控制、運(yùn)動治療為前提。眾所周知，應(yīng)避免進(jìn)食糖及含糖食物，此外還要注意不能吃刺激辛辣的食物，少吃油炸、油膩的食物，主要是以清淡的食物為主。多吃苦瓜有很好的輔助降血糖作用，做好日常個人血糖監(jiān)測和調(diào)整用藥以免并發(fā)癥的發(fā)生。

（1）少吃高脂肪

（2）三餐要規(guī)律。

（3）宜低蛋白飲食。

（4）外出就餐要謹(jǐn)慎。

4.3 注意生活方式

平時要注意加強(qiáng)鍛煉，多運(yùn)動，增強(qiáng)身體素質(zhì)，肥胖者適當(dāng)進(jìn)行減肥，保證生活規(guī)律，睡眠充足。在良好生活方式的基礎(chǔ)上應(yīng)用適當(dāng)用藥，才能達(dá)到長期有效地控制血糖的目的。

糖尿病患者的在治療過程中，雖然說血糖控制是必須的，但是血糖很穩(wěn)定并不意味著可以高枕無憂。除了高血糖，不少糖尿病患者還伴有其他代謝紊亂，比如高血壓、血脂紊亂等多種代謝紊亂，必須注意養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣。

一旦確診了糖尿病，遵醫(yī)囑用藥，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，減緩糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生。