與時間為友，生活充實(shí)而美好

自從我懷孕后，難免時間緊張。但我還是想尋找更多生命中的可能，早前些年埋頭書籍與學(xué)海的時間，積累了心智力量，想著“有些事，現(xiàn)在不做，這輩子可能沒機(jī)會”，另外也想著給自己的下一代做榜樣，所以才有動力。當(dāng)時最先想到的是，在所在的小城市里發(fā)起個人管理與成長分享活動——幸福成長沙龍。

在母乳喂養(yǎng)那段將近一年的日子里，想想，還真有一段艱辛。寶寶由于純母乳喂養(yǎng)，耐餓程度比不上喝牛奶的娃，常常隔2小時就哇哇大哭。所以當(dāng)時，每月也只能外出一次，即使這樣，我還是做到每月一期分享活動。

我記得，一開始組織活動時手忙腳亂，每個月光是準(zhǔn)備就耗費(fèi)很多精力，到后來，經(jīng)驗(yàn)積累多了，一兩個小時就可以搞定一期籌備。于是，每個月像海綿那樣擠擠又有時間，并順手發(fā)起其他活動，帶著網(wǎng)上的小伙伴一起成長。

2015年，我心血來潮在網(wǎng)上發(fā)起幸福成長沙龍“拆書戰(zhàn)隊(duì)”，隊(duì)員每周需要提交一篇600字拆書筆記，就這樣抱團(tuán)養(yǎng)成大量閱讀輸入的好習(xí)慣，到現(xiàn)在已經(jīng)是第25期了。2016年初，又在小圈子里發(fā)起“生活妙鮮多”的嘗試新鮮事活動，“每天3分鐘斷舍離”整理活動，帶著一群伙伴打卡，感受新鮮生活與極簡生活的美好。而我始終相信，因?yàn)闀r間的投入，才有可能把學(xué)習(xí)的心得、方法、感悟總結(jié)出來。除此之外，2014年孕期總共書寫了274篇《寶寶來啦》孕產(chǎn)經(jīng)驗(yàn)日志，從2015年開始堅(jiān)持早起寫作，一年多的時間里公開發(fā)布超過43萬字成長類文章，還有未發(fā)布的5萬字存在云筆記里。

我從一個生活漫無目的、渾渾噩噩、習(xí)慣抱怨的孕婦，變成一個熱愛個人管理、坦然面對一切困難的辣媽。與時間為友，讓我的生活充實(shí)而美好，沿著想要的樣子大步向前！

（李艷陽，28歲）

高效的時間計(jì)劃表，可平衡學(xué)習(xí)與工作的關(guān)系

“2008年，攜手圓夢清華園?！边@是剛進(jìn)入高中時我和妹妹的約定，3年后，我們分別在物理競賽和化學(xué)競賽中取得了優(yōu)異成績，成為清華大學(xué)有史以來第一對被保送入學(xué)的雙胞胎姐妹。我就讀于精儀系，妹妹就讀于化學(xué)系。

其實(shí)，我和大多數(shù)新生一樣，剛進(jìn)入大學(xué)時也曾經(jīng)歷過學(xué)習(xí)上的迷茫期，覺得自己的適應(yīng)能力差，有幾門課程聽起來很費(fèi)力。大一上學(xué)期，全年級150人中只考了第26名，一向“總是希望最好”的我受到了打擊，為此感到壓力很大，便不斷探索好的學(xué)習(xí)方法。這時，妹妹的學(xué)習(xí)法寶——“周計(jì)劃表”啟發(fā)了我?！爸苡?jì)劃表”是她在“社會工作概論”課上學(xué)來的方法，老師建議大家通過計(jì)劃表來平衡學(xué)習(xí)與工作的關(guān)系。

我至今還記得老師上課時強(qiáng)調(diào)的話，“一方面不要被計(jì)劃牽著鼻子走，另一方面不要讓生活中的變化太多?！庇辛擞?jì)劃表，我們把一周的時間合理分配下來，每天都要總結(jié)“計(jì)劃完成情況”“學(xué)習(xí)情況”“社會工作”“體育鍛煉”“生活狀態(tài)”“修養(yǎng)品行”等。當(dāng)時，因?yàn)橹匦抡业綄W(xué)習(xí)方法的我充滿了斗志。每天早晨6點(diǎn)30分，我們起床學(xué)習(xí)，晚上自習(xí)到10點(diǎn)30分教室關(guān)門，才收拾東西回宿舍休息。這樣一天天堅(jiān)持下來，到了大二時，我完全跟上了老師的節(jié)奏，真正把進(jìn)度把握在了自己手中，成績躍居專業(yè)第一。在清華的四年時間里，因?yàn)楦黜?xiàng)表現(xiàn)優(yōu)秀，我獲得了清華特等獎學(xué)金。

“周計(jì)劃表”對我而言就像備忘錄一樣，關(guān)鍵是要有一顆想要安排好時間的心。計(jì)劃表確實(shí)幫助自己提高了學(xué)習(xí)效率，使我很快適應(yīng)了大學(xué)生活的節(jié)奏。每當(dāng)有學(xué)弟學(xué)妹請教關(guān)于制訂計(jì)劃表的方法時，我會告訴他們：“制訂的計(jì)劃一定要可行，每天完成一項(xiàng)就是對自己的鼓勵，那種看上去就完成不了的計(jì)劃只會造成打擊?！睍r至今日，我和妹妹一直保持著制作“周計(jì)劃表”的習(xí)慣。

（馬冬晗，31歲）

有時間觀念的人，別人才會尊重你的時間

我判斷一個人是否有時間觀念，基本的有兩點(diǎn)：一是守時，二是準(zhǔn)時。

守時，就是不遲到，準(zhǔn)確點(diǎn)說，應(yīng)該是提早一點(diǎn)到。

遲到，永遠(yuǎn)不是小事！在女兒兩歲半的時候，我為她選幼兒園，有一家預(yù)約了周六上午10點(diǎn)試聽。我?guī)е〖一锂?dāng)天提前20分鐘到了教室，這是做學(xué)生的責(zé)任，她需要適應(yīng)一下環(huán)境，上課前喝個水、去個廁所，做好聽課的準(zhǔn)備。結(jié)果，到了10點(diǎn)，老師沒來……更糟糕的是，她的同事也不知道她為什么遲到和多久能到。既來之則安之，又等了10分鐘，依然沒到；再等10分鐘，還是沒到，我們果斷走了。一個給兩歲半孩子上課的老師遲到20分鐘，我覺得，這個老師包括這個幼兒園一定不怎么樣?！爸芤欢萝嚒?，哪個周一不堵車？為什么不早點(diǎn)出門？“今兒下雨了”，我只知道，有時間觀念的人都不會是起床困難戶。

守時，就是遵守承諾，承諾從來不是小事。“快了，快了。”“到底還需要多長時間？”“沒多久了?！笨炝耸怯卸嗫?？沒多久到底是要多久？你一定也被這樣模棱兩可的說辭折磨過，我很準(zhǔn)時，會給對方盡可能準(zhǔn)確的時間。時間越精確給人感覺越可信。如果回答是“我大概6點(diǎn)15分到”，時間就更精確了些。

有一次騎自行車回家的路上，老婆打電話問我?guī)c(diǎn)到，我看了下表說“6點(diǎn)14分”，這個時間非常精確，她驚呆了。等我爬上樓梯按門鈴時，正好6點(diǎn)14分。以后我說了幾點(diǎn)到家，她就信了。我在工作中，常用準(zhǔn)確的數(shù)字來描述一些事情，無論是時間節(jié)點(diǎn)，還是工作量化，一定要告訴對方具體的數(shù)字。誰都沒有安全感，除非看到具體的數(shù)字。給對方一個準(zhǔn)確的數(shù)字，一是代表了“我說的是事實(shí)，不是瞎掰”，二是“我都知情，在我掌控之中”。