付文靜 柳曉陽 汪曼秋

摘要：大學(xué)生心理健康教育是高校十分重視的一個領(lǐng)域，受家庭結(jié)構(gòu)、社會發(fā)展和時代變遷等因素影響，“95后”大學(xué)生在心理健康方面凸顯一些新問題和新特點，需要教育者格外重視并加以引導(dǎo)?！叭恕崩砟钪械娜珕T、全過程、全方位育人為大學(xué)生心理健康教育指明了新的方向，為解決大學(xué)生心理健康問題提供了新的思路。結(jié)合“95后”大學(xué)生心理健康的現(xiàn)狀，提出在“三全育人”理念下“95后”大學(xué)生心理健康教育的新模式。

關(guān)鍵詞：“95后”大學(xué)生 心理健康教育 “三全育人”

中圖分類號：G441? 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A? 文章編號：1009-5349（2020）01-0146-02

如今，“95后”和“00后”已成為大學(xué)生群體的主力軍，他們在社會群體中扮演著十分重要的角色，受家庭環(huán)境、社會經(jīng)濟(jì)發(fā)展和信息技術(shù)革命等因素的影響，他們身上展現(xiàn)出一些與以往大學(xué)生不同的心理特質(zhì)。

一、“95后”和“00后”大學(xué)生心理健康狀態(tài)分析

處于人生探索期的“95后”大學(xué)生個性鮮明，思維活躍，但內(nèi)心敏感，心理發(fā)展存在兩面性，多數(shù)學(xué)生還未形成穩(wěn)定的人生觀、價值觀、世界觀，思想上易受社會多元文化沖擊，出現(xiàn)沖動、自卑、抑郁等心理問題。研究表明，大學(xué)生群體中心理健康問題的發(fā)生率高達(dá)10%—30%[1]，頻發(fā)于學(xué)困生、貧困生、單親家庭子女、獨生子女等群體[2]?！?5后”大學(xué)生作為特殊的一類群體，其成長的時代特征與環(huán)境特點較大程度上影響到其身心發(fā)展及個性養(yǎng)成[3]，因此暴露出的心理問題也比較特殊，以往的心理健康教育模式需要進(jìn)一步完善。

做好大學(xué)生心理健康教育，預(yù)防和解決大學(xué)生心理健康問題、引導(dǎo)大學(xué)生健康積極生活，對大學(xué)生健康成長具有重要意義。當(dāng)代大學(xué)生的身心發(fā)展具有獨特鮮明的特點，新時代高校心理健康教育必須打破以往思維框架的束縛，尋求適合時代特征的新思路，以“三全育人”理念為指導(dǎo)，建立“95后”大學(xué)生心理健康教育的新模式。

二、專兼結(jié)合，師生互補，建立高效能的全員心理支持系統(tǒng)

大學(xué)生在成長過程中易受身邊人的影響，班主任、專業(yè)課老師、輔導(dǎo)員、宿管老師、同學(xué)室友和父母家人是大學(xué)生接觸最多的人群，同樣也是大學(xué)生心理健康支持系統(tǒng)中必不可少的組成成分。

做好大學(xué)生心理健康教育工作離不開專業(yè)的輔導(dǎo)老師。高校應(yīng)建立一支以心理咨詢老師、輔導(dǎo)員、班主任為主體的素質(zhì)優(yōu)良、數(shù)量充足的專業(yè)心理健康教育工作隊伍。他們在學(xué)生心理問題排查、心理問題咨詢、團(tuán)體輔導(dǎo)、心理健康知識講座和心理問題個案研究等方面能夠發(fā)揮不可替代的作用。專業(yè)心理健康教育工作隊伍的選聘要嚴(yán)把入口關(guān)，要以較高的政治素養(yǎng)和專業(yè)素質(zhì)為標(biāo)準(zhǔn);編排時要注意優(yōu)化性別和年齡結(jié)構(gòu)，做到優(yōu)勢互補，揚長避短;做專業(yè)輔導(dǎo)時要圍繞學(xué)生，關(guān)愛學(xué)生，把學(xué)生當(dāng)作朋友，用心傾聽，走進(jìn)學(xué)生的內(nèi)心，解決學(xué)生的實際問題;平日里要不斷學(xué)習(xí)有關(guān)教育學(xué)和心理學(xué)的理論知識，定期參加培訓(xùn)，相互之間進(jìn)行交流，緊跟時代的發(fā)展變化，熟悉“95后”學(xué)生的心理特點，用學(xué)生們?nèi)菀捉邮艿恼Z言去開展教育，服務(wù)學(xué)生;要建立公正嚴(yán)明的獎懲機制，激發(fā)教育者干事熱情，促進(jìn)其職業(yè)能力的發(fā)展。

隨著學(xué)生心理健康問題越發(fā)多樣和復(fù)雜，適當(dāng)充實兼職心理咨詢工作隊伍是必不可少的?！?5后”大學(xué)生思維活躍，情感豐富，很多時候朋輩的關(guān)心更能讓他們敞開心扉。因此，要充分發(fā)揮兼職心理輔導(dǎo)的力量，例如，增設(shè)班級心理健康委員，宿舍心理健康大使，充分發(fā)揮“學(xué)校—院系—班級—宿舍”四級心理健康網(wǎng)絡(luò)的監(jiān)管;發(fā)揮學(xué)生黨員的模范帶頭作用，對班級里有心理問題的學(xué)生進(jìn)行幫扶，使他們走出困頓;建立心理健康協(xié)會，定期舉辦學(xué)生比較關(guān)注的主題講座，開展心音大使幫扶活動，對有學(xué)業(yè)壓力、情感困頓、生活煩惱的學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)和問題紓解。

三、抓住細(xì)節(jié)，貫穿始終，形成全過程的心理健康教育鏈條

高校心理健康教育應(yīng)貫穿學(xué)生學(xué)習(xí)生涯始終，從入學(xué)到畢業(yè)，學(xué)生發(fā)展的任何時期都可以進(jìn)行心理健康教育的滲透。由于每個年級的學(xué)生在心理發(fā)展和認(rèn)知上都存在差異性和階段性，在進(jìn)行心理健康教育及輔導(dǎo)時不可“一刀切”。

大一新生的心理問題主要集中于環(huán)境適應(yīng)不良、人際交往障礙、茫然感與失落感并存等，基于這種特點，心理健康教育工作隊伍要深入細(xì)致地做好新生心理普查，針對出現(xiàn)的問題及時進(jìn)行團(tuán)體輔導(dǎo)或個別咨詢，要在集體中開展“樹正確三觀”教育，引導(dǎo)學(xué)生樹立遠(yuǎn)大理想，要開展愛校園、愛集體等主題講座，促進(jìn)學(xué)生盡快認(rèn)可學(xué)校，融入集體。大二的學(xué)生處于基本適應(yīng)期，但由于課程難度加大，很多對自己放松要求的學(xué)生出現(xiàn)掛科現(xiàn)象。此時，要采取措施督促學(xué)困生端正學(xué)習(xí)態(tài)度，勤勉學(xué)習(xí)，彌補差距，迎頭趕上，以免由于課程積壓造成學(xué)業(yè)和心理的雙重負(fù)擔(dān)。大三學(xué)生處在心理轉(zhuǎn)折期，學(xué)業(yè)過半，面對未來的人生發(fā)展，部分學(xué)生情緒懈怠，心存迷茫，此時要防止學(xué)生產(chǎn)生自暴自棄、消極自閉的心態(tài)。也可適時開辦座談，為學(xué)生提供就業(yè)和考研指導(dǎo)，幫助學(xué)生初步了解未來職業(yè)，制定合理的目標(biāo)。大四的學(xué)生處于生涯選擇期，即將畢業(yè)的恐懼感和焦慮感往往會打破學(xué)生心理的平衡，此時是心理危機事件高發(fā)期。對此，學(xué)校可開辦畢業(yè)生素質(zhì)能力拓展講座或培訓(xùn)會，增強畢業(yè)生的本領(lǐng)與自信;開辦考研達(dá)人報告會，幫助學(xué)生獲取考研資訊，交流復(fù)習(xí)策略;針對不愿意就業(yè)的學(xué)生開展心理疏導(dǎo)工作，幫助他們端正態(tài)度、走向社會;同時可以邀請優(yōu)秀校友回校交流，為畢業(yè)生提供更直接的幫助。

四、搭建平臺，多元覆蓋，構(gòu)建全方位的多維心理健康教育網(wǎng)絡(luò)

“95后”大學(xué)生追求個性發(fā)展，思維活躍，自主意識較強，在對其進(jìn)行教育時不僅可以發(fā)揮課堂教學(xué)主渠道的作用，也可充分發(fā)掘存在于大學(xué)生成長過程各個方面中的隱性教育資源。

對學(xué)生的心理健康教育可以發(fā)揮心理健康課程主渠道的作用，繼續(xù)深化心理健康教育課程的改革和優(yōu)化，向?qū)W生普及心理健康知識和自我調(diào)適等方法，形成必修與選修結(jié)合，涉及各類心理健康領(lǐng)域的教育課程體系。

存在于校園中的隱性教育資源是大學(xué)生心理健康教育不可忽視的力量。教育工作者要鼓勵學(xué)生積極參與各類校園文化活動，充分發(fā)揮“第二課堂”的作用，培養(yǎng)大學(xué)生的興趣愛好，增進(jìn)學(xué)生之間的友誼，營造積極向上的健康氛圍;在學(xué)校各類獎助貸補評選的過程中，要對學(xué)生進(jìn)行誠信教育，對困難學(xué)生要注意保護(hù)學(xué)生隱私，進(jìn)行心理關(guān)懷與勵志教育;要用好網(wǎng)絡(luò)心理健康教育新陣地，借助校園主頁、微博、微信公眾號，發(fā)布心理實用小知識、心理測試、調(diào)查問卷等;在社會實踐、實習(xí)實訓(xùn)過程中要對學(xué)生進(jìn)行意志品質(zhì)教育，造就學(xué)生不怕困難、吃苦耐勞的優(yōu)秀品質(zhì)。

五、結(jié)語

心理健康教育不能只停留在不出事的層面，新時期做好大學(xué)生心理健康教育，要結(jié)合“95后”大學(xué)生的特征，把握學(xué)生成長規(guī)律，遵循心理健康教育規(guī)律，在“三全育人”理念下不斷探索新時代心理健康教育的新模式，提高大學(xué)生心理素質(zhì)，塑造大學(xué)生人格，解決學(xué)生實際問題，營造良好的校園環(huán)境，為助力大學(xué)生成長成才奠定堅實的基礎(chǔ)。

參考文獻(xiàn)：

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[2]陳倩，畢亞琴.協(xié)同視域下大學(xué)生心理健康教育的社會支持體系研究[J].河南機電高等?？茖W(xué)校學(xué)報，2018，26（2）：30-32.

[3]羅治宇.有“留守兒童”背景的大學(xué)生心理健康教育和思想政治教育方法初探[J].法制與社會，2017（12）：232-233.

責(zé)任編輯：張蕊