◎董賀楠

（作者單位：哈爾濱體育學院研究生學院）

社會主義現(xiàn)代化與構建社會主義和諧社會是我國的發(fā)展目標，在此過程中，集健身、防身、娛樂等功能的跆拳道正扮演著重要角色，同時這項運動也在全世界風靡。此篇文章就將通過分析跆拳道精神精髓及如何使跆拳道推行來為如何建設和諧校園提出合理建議。

一、前言

跆拳道因其集健身、防身、娛樂等功能為一體，所以一經(jīng)流入我國就在我國迅速發(fā)展，現(xiàn)已經(jīng)頗具規(guī)模。跆拳道中的技擊性與在實戰(zhàn)中的實用性很高，其精神對道德、社會責任的要求和提升，更值得我們學習。跆拳道能夠通過對身體素質地提高來對精神進行升華，另其精神會得到比身體還要大的提升，使其心理狀態(tài)得到改善，并助其樹立正確的人生觀，改善校園氛圍，讓和諧校園的建設會更加順利的進行開展。

二、研究對象與方法

1.研究對象。

希望通過練習跆拳道而得到身體與精神提高的大學生是本文研究的主體對象。

2.研究方法。

（1）文獻資料法。為追求文章的準確性與科學性，通過中國知網(wǎng)與黑龍江省圖書館查閱到了大量的關于跆拳道文化在我國發(fā)展情況及其所包含的精神的資料。這些資料為此篇文章打下了堅實的理論基礎。

（2）專家訪談法。為更進一步的了解跆拳道精神內(nèi)涵對學校氛圍及文化的改變，更為使本文所描述的課題提高合理性，所以在撰寫本文之前對3名擁有跆拳道高級職稱的教練與本專業(yè)教師做了咨詢。

（3）邏輯分析法。在做完資料的查閱準備工作后，對這些資料進行了整合與總結，通過分析校對更加透徹的了解了研究對象。

三、研究結果與分析

1.大學生的心理現(xiàn)狀。

（1）對大學生活不適應。大學生活應獨自面對生活帶來的各種難題，但是在處理人間關系上，許多大學生遇到了很大的困擾。因為學習氛圍與課堂與高中時有了很大的改變，許多學生由于無法適應就會出現(xiàn)成績下降從而情緒失落的情況。

（2）無法承擔巨大的求職、就業(yè)壓力。由于在面臨就業(yè)時不僅要進行自己的選擇，還要面對崗位對自己的選擇，所以大學生在面臨就業(yè)時所承擔的壓力無疑是非常沉重的。因此很多的大學生在此時心理狀態(tài)就會發(fā)生劇烈的波動。

（3）自我定位出現(xiàn)迷惑.大學生活閑暇時間較多，心理也逐漸趨近成熟，大學生經(jīng)常會對自己的生活進行思索，也會產(chǎn)生人生的未知與茫然，如果缺少正確的思想指引，很有可能造成心理問題現(xiàn)。體育鍛煉，不僅能提升身體素質，更能調整心理狀態(tài)，而跆拳道正是其中的佼佼者，跆拳道中所包含的正能量的精神精髓可以幫助大學生保持健康良好的心理狀態(tài)，從而推進和諧校園的構建。

2.弘揚跆拳道精神，促進校園和諧發(fā)展。

校規(guī)是維持校園秩序一種手段，但不能墨守成規(guī)只靠校規(guī)來進行和諧校園的建設。跆拳道中所蘊含的“克己守禮”的精神，恰好可以更好的解決這個問題，可以通過跆拳道精神的弘揚讓更多的大學生理解其中的精神，完善自身，共同推進和諧校園的構建。

（1）跆拳道精神的和諧之美①其神。禮儀、廉恥、忍耐、克己、百折不屈。禮儀是人類要遵守的最高規(guī)范，是每個大學生都應具備的處事標準，并且要將禮儀融入生活從各個方面將其貫徹。廉恥是要人們學會明是非，懂善惡。忍耐，忍耐是中國傳統(tǒng)思想中不可或缺的一部分，忍即是德。克己就是不能不謙虛不節(jié)制，不能沒有分寸地生活，盲目羨慕他人，不能讓盲目攀比的風氣在校園中流行，這是每個大學生應有的責任。百折不屈就是在面對生活中的任何困難時絲毫不屈服，不畏懼，堅持奮戰(zhàn)到最后。這些跆拳道精神中的精髓值得每個大學生學習。②其益。在鍛煉中可以肆意的釋放自己，壓力也會在鍛煉中暫時拋卻腦后，在鍛煉后也會正視壓力將其扛起。壓力已經(jīng)不能壓垮他們，生活中的矛盾也會隨之變少原來的困難現(xiàn)在已不再難以解決。通過對跆拳道的練習，精神狀態(tài)、心理素質已經(jīng)堅挺無比，而比這更為重要的是得到了一具健康的身體。大學校園就是要每處都洋溢著青春的氣息，每個人都充滿著活力。③其行。行就是有所動作。將每個關節(jié)都調動起來，認真的全力的做出每一個動作，力求完美。在跆拳道中的動作沒有任何一個是可以走捷徑達成的，只有不懈的練習，不停地重復才能領略到每個動作的真諦。現(xiàn)在的大學生每個人都存在浮躁、功利的心理問題，通過對跆拳道的練習可以平復下這些情緒，沉穩(wěn)下來做事三思而后行，讓不服輸，艱毅，公平等跆拳道中蘊含的健康精神傳達到校園中的每一個角落，共同構建和諧的校園乃至構建和諧的社會。

（2）為大學體育改革“錦上添花”。體育課的課程實施應該得到大學領導的重點關注，畢竟大學生的體育教育是很重要的。豐富體育課程，挑選出對大學生身體與精神都有益的運動進行安排（如跆拳道）。為了讓學生盡快的對體育運動產(chǎn)生濃厚興趣，應激勵體育老師使用有趣新穎的授課方式對大學生進行培養(yǎng)。將“以人為本”的理念深入貫徹，從而吸引學生積極運動以提高學生身體與精神方面的素質。

3.高校跆拳道運動發(fā)展的對策。

（1）提高跆拳道運動在高校體育教育中的地位。一所學校開設一門新的課程，需要投入的資源是龐大的，而一所學校對資源的保有量是有限的。要將跆拳道在高校中順利推行，那么校方的支持必不可少。這需要學校各部門的通力合作，將跆拳道放在教育發(fā)展的重心上，才能使跆拳道運動真正的在學校中推行開來。

（2）加強高校跆拳道運動間的交流。在我國已經(jīng)有了將跆拳道順利推行的先例，在其發(fā)展過程中高校之間的經(jīng)驗交流便是不可缺少的一個重要環(huán)節(jié)，要積極進行交流，通過舉行友誼賽等方式將各所高校的跆拳道運動緊緊綁在一起共同進步。

（3）改革傳統(tǒng)教育模式，更新教學理念。集體體育課形式仍在大部分高校中實行，只有一小部分高校根據(jù)國家政策與學生們所反映的意見，著手開設體育俱樂部的探究。通過對我國高校學生的研究分析，跆拳道的推行應該作用于終身，為構建和諧社會做出貢獻。必修、選修、俱樂部等形式推行跆拳道都可為和諧校園的建設做出貢獻，而且可以在推行的過程中將“健康第一”的理念融入其中，是學生們對健康有明確的認識，從而在各個方面提升學生素質。

四、結論與建設

1.結論。

（1）由于現(xiàn)在的大學生會面對無法融入大學生活、就業(yè)方面面臨困難、生理變化帶來的影響，所以大學生的心理狀態(tài)經(jīng)常會出現(xiàn)波動，而這種波動正是校園不穩(wěn)定的重要因素。

（2）在建設和諧校園的過程中跆拳道精神中所包含的各項機制正是必不可少的。

（3）建設和諧校園與和諧社會中所需要的人的精神狀態(tài)正與跆拳道精神精髓不謀而合。

2.建議。

（1）為建設和諧社會中的和諧校園，學校領導應對跆拳道中包含的精神精髓給予更多的關注，通過宣傳弘揚其各項機制合理的向學生灌輸和諧校園的構建方針，最終實現(xiàn)和諧校園的建設。

（2）本文通過對大學校園中跆拳道的推行過程中出現(xiàn)的問題進行了詳細的分析研究，做出了與之相對應的完善方針，只為在構建和諧校園的過程中跆拳道文化可以做出最大的貢獻。