六年級(jí)（1）班

“天哪！我怎么這么胖了？不行，不行，我這次一定要下定決心好好減肥！”客廳里傳來媽媽的驚呼聲，我趕緊跑了出去，看到媽媽站在體重秤上，欲哭無淚。

關(guān)于媽媽減肥的豪言壯語我已經(jīng)聽了N遍了，可她從來沒有真正實(shí)施過。于是，我笑著問媽媽：“媽媽，你不是一直在喊著減肥嗎？”“這次我一定要付諸行動(dòng)了，你就等著看我怎么脫胎換骨吧！”媽媽信誓旦旦地說。

俗話說“減肥減肥，一定要管住嘴”。媽媽減肥的第一個(gè)方法就是節(jié)食，并讓我和爸爸監(jiān)督。從減肥的第一天起，媽媽每頓飯都吃得很少，有時(shí)候連晚飯都不吃。每天我們吃飯，她就只能看著桌上的大魚大肉，垂涎三尺。但一想到為了減肥，她就咽咽口水，然后默默地去吃她的白米飯和青菜。雖然媽媽每頓正餐吃得很少，可她有飯后吃零食的習(xí)慣，尤其喜歡吃高熱量的零食。有一天午飯剛吃完，她就隨手拿起一塊巧克力，剛準(zhǔn)備放進(jìn)嘴巴里，就被我看到了，我大喊一聲：“媽媽，一塊巧克力的脂肪含量可是三百多哦！”媽媽一聽不舍地放下巧克力，然后自我鼓勵(lì)道：“減肥是一個(gè)痛苦的過程，但我一定會(huì)堅(jiān)持下去的。”

雖然話是這么說的，可媽媽沒堅(jiān)持幾天就堅(jiān)持不下去了，怪只怪生活中的誘惑太多。那天有朋友約媽媽去吃宵夜，她二話不說，立馬赴約去了，完全把減肥的事拋之腦后?；氐郊覌寢尵秃蠡诹耍骸鞍パ剑医裉斐粤四敲炊?，會(huì)不會(huì)又胖了？完蛋了！完蛋了！”媽媽緊張地把稱拿了出來稱，“ohmy god！”她這幾天減掉的體重又回來了。媽媽懊惱不已，一次夜宵就把減肥夢給破滅了。

看來節(jié)食減肥法是不可行的，可媽媽仍然不甘心，決定再減。我和爸爸都建議她注意均衡飲食，減肥除了要管住嘴，還要邁開腿。于是，媽媽又給自己制定了一個(gè)“魔鬼健身計(jì)劃”——晨跑+跳操班?，F(xiàn)在已經(jīng)是寒冬，天氣特別冷，但媽媽為了減肥，每天早上五點(diǎn)就起床，然后去公園晨跑一個(gè)小時(shí)再去上班。有一次，我去看媽媽跳操，在教練的口號(hào)聲中，媽媽跳了一會(huì)兒就氣喘吁吁，豆粒般大的汗水沿著臉頰留下來，瞬間衣服就濕透了，我看她都快跳不動(dòng)了，可她還在咬牙堅(jiān)持著，一直堅(jiān)持了一個(gè)小時(shí)。我和爸爸本來以為媽媽這次減肥又是三分鐘的熱度，沒想到媽媽竟然能堅(jiān)持下來，看來媽媽這次減肥的決心很堅(jiān)定啊。

這次媽媽不再節(jié)食，每頓飯都做到葷素搭配，她也漸漸改掉了飯后吃零食的習(xí)慣。不知不覺，媽媽的“魔鬼健身計(jì)劃”已經(jīng)堅(jiān)持了三個(gè)月，她的體重慢慢地減了下來，身材也越來越苗條。這一天，客廳里又傳來了媽媽的驚呼聲：“太棒了！我的減肥計(jì)劃成功了，我成功減掉了8斤！”我和爸爸趕緊過去祝賀她，媽媽開心得像個(gè)孩子?？吹剿荒樀牡靡?，我連忙對(duì)她說：“媽媽，你可不能驕傲，要繼續(xù)保持哦！”媽媽聽了連連點(diǎn)頭。

現(xiàn)在，媽媽愛上了運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)讓她變得越來越容光煥發(fā)。通過媽媽減肥這件事，我明白了一個(gè)道理：做任何事，只要你有堅(jiān)定的毅力，并能做到不放棄、不氣餒，就一定會(huì)成功！

指導(dǎo)老師 陶文娟

名師點(diǎn)評(píng)

愛美是人的天性，媽媽減肥也是想讓自己更漂亮一點(diǎn)兒、年輕一點(diǎn)兒，這個(gè)是可以理解的。文章從節(jié)食到合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)描寫了媽媽的減肥歷程，且寫得情真意切。本文語言風(fēng)趣，層次分明，是一篇不錯(cuò)的敘事作文。