高玉敏

（蘭州交通大學(xué)馬克思主義學(xué)院 甘肅 蘭州 730070）

在人生發(fā)展進(jìn)程中，大學(xué)時(shí)期不僅意味著身體的迅速成長(zhǎng)，更意味著大學(xué)生的發(fā)展逐漸受到心理與社會(huì)環(huán)境的影響。面對(duì)現(xiàn)實(shí)以及未來(lái)的挑戰(zhàn)，大學(xué)教育不僅要在鼓勵(lì)學(xué)生在知識(shí)與技能上增強(qiáng)自身的競(jìng)爭(zhēng)能力，更要提升其心理健康水平。

21世紀(jì)初，聯(lián)合國(guó)專家預(yù)言：“從現(xiàn)在到21世紀(jì)中葉，沒有任何一種災(zāi)難能像心理危機(jī)那樣帶給人們持續(xù)而深刻的痛苦?！盵1]近年來(lái)，大學(xué)生逐漸成為心理危機(jī)高發(fā)人群，有相當(dāng)比例的學(xué)生不能正確處理遇到的各種問題，經(jīng)常受到悲觀、沮喪、焦慮、緊張、抑郁、敵對(duì)等各種負(fù)面心理情緒的影響。大學(xué)生的成才及人生夢(mèng)想的實(shí)現(xiàn)離不開健康的心理，大學(xué)生心理健康程度不僅對(duì)學(xué)生個(gè)人有巨大影響，還關(guān)系著社會(huì)主義現(xiàn)代化的建設(shè)成敗。隨著人們對(duì)心理健康關(guān)注程度的不斷提升，部分高校以開設(shè)心理健康教育相關(guān)選修課的形式，對(duì)大學(xué)生實(shí)施心理健康教育。

學(xué)校心理健康教育，是學(xué)校教育本身固有的基本理念之一?，F(xiàn)代意義上的學(xué)校心理健康教育起源于美國(guó)，從1915年第一位學(xué)校心理工作者格賽爾（A．Gesell）開始從事學(xué)校心理健康教育工作發(fā)展至今，已經(jīng)有近百年的歷史[2]。自“心理健康教育”概念提出以來(lái)，我國(guó)教育行政部門出臺(tái)一系列政策文件，為扎實(shí)推進(jìn)大學(xué)生心理健康教育工作提出總體要求和指導(dǎo)方案。加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育工作，有利于提升大學(xué)生的綜合素質(zhì)，是促進(jìn)大學(xué)生健康成長(zhǎng)、培養(yǎng)造就拔尖創(chuàng)新人才的重要途徑。高校心理健康教育工作者要明確目標(biāo)，不斷探索符合中國(guó)特色的心理健康教育體系[3]。

在我國(guó)，學(xué)校心理健康教育還是一個(gè)新生事物。隨著這項(xiàng)工作發(fā)展的日漸深入，理論與實(shí)踐方面出現(xiàn)的問題越來(lái)越多，所面臨的困難、困惑也越來(lái)越突出。

一、大學(xué)生心理健康教育的現(xiàn)狀分析

（一）大學(xué)生群體的心理問題存在年級(jí)差異

大學(xué)時(shí)期是人的一生中心理變化最激烈的時(shí)期，心理矛盾和沖突時(shí)有發(fā)生，這些沖突和矛盾若得不到有效疏導(dǎo)、合理解決，久而久之便會(huì)形成心理障礙。不同年級(jí)的大學(xué)生心理問題表現(xiàn)各異，大學(xué)新生入學(xué)初期會(huì)因?yàn)閷W(xué)校適應(yīng)、全新的人際關(guān)系等原因出現(xiàn)一些或輕或重的心理問題，因此班主任和輔導(dǎo)員需要關(guān)注新生的入學(xué)適應(yīng)問題，經(jīng)常組織班級(jí)活動(dòng)，加強(qiáng)同學(xué)間的溝通交流，從學(xué)習(xí)、生活、人際關(guān)系等方面入手，用心及時(shí)地掌握班級(jí)同學(xué)的思想動(dòng)態(tài)，豐富大學(xué)生活，開闊他們的視野。大學(xué)二年級(jí)是心理問題發(fā)生率較高的階段，這期間學(xué)生比較容易出現(xiàn)情感、學(xué)業(yè)和人際關(guān)系問題，比如學(xué)習(xí)壓力造成心理焦慮，個(gè)性差異造成人際關(guān)系沖突等，高?？啥ㄆ诮M織一些相關(guān)類型的講座，或者動(dòng)員學(xué)生積極參加社團(tuán)活動(dòng)，發(fā)展不同的興趣愛好，鍛煉自己的綜合素質(zhì)和能力。在大學(xué)三年級(jí)，由于理想與現(xiàn)實(shí)的強(qiáng)烈反差，造成個(gè)人發(fā)展與情感的沖突較多，這一階段重在引導(dǎo)學(xué)生平衡好學(xué)業(yè)和能力兩方面的發(fā)展，學(xué)會(huì)自我管理。畢業(yè)生的突出問題是擇業(yè)求職的心理困惑，此時(shí)需要幫助學(xué)生合理準(zhǔn)確地自我定位，做好職業(yè)發(fā)展規(guī)劃，使出現(xiàn)的心理問題能夠及時(shí)得到解決。事實(shí)上，心理問題的解決不能僅依賴學(xué)?；蛘咝睦斫】到處煟彝サ呐浜显诂F(xiàn)實(shí)生活中尤為重要，但是這對(duì)于高校心理健康教育來(lái)說(shuō)是比較難以實(shí)現(xiàn)的。綜上，大學(xué)生心理健康教育應(yīng)根據(jù)不同專業(yè)、不同年級(jí)學(xué)生的心理健康狀況來(lái)展開，科學(xué)建構(gòu)大學(xué)生心理健康教育的內(nèi)容體系。

（二）目前高校心理教育普遍存在的問題

1.對(duì)心理健康教育的宗旨存在認(rèn)知偏差

第一，大學(xué)生心理健康教育工作是服務(wù)育人工作的重要組成部分，加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育，有利于引導(dǎo)大學(xué)生樹立健康的人格結(jié)構(gòu)。

高校對(duì)心理健康教育的重視更多體現(xiàn)在文件和口頭教育上，在開展人才培養(yǎng)過(guò)程中，很多高校的課程教學(xué)以專業(yè)教學(xué)為主，心理健康教育的具體任務(wù)僅僅是能夠完成相應(yīng)的教學(xué)目標(biāo)，而不是著眼于學(xué)生的長(zhǎng)足發(fā)展。授課教師隊(duì)伍建設(shè)、教學(xué)經(jīng)費(fèi)投入和相應(yīng)的設(shè)施配套等也沒有得到落實(shí)。在一些行政管理干部的觀念中，教學(xué)就是一種形式，保護(hù)學(xué)生的人身安全才是王道，只求學(xué)生在校期間不發(fā)生意外即可。高校心理咨詢?nèi)匀痪窒抻凇安磺蟛恢巍钡臒o(wú)價(jià)值觀醫(yī)療觀念，僅僅滿足于幫助來(lái)訪學(xué)生回歸正常人的知、情、意狀態(tài)，從而導(dǎo)致大學(xué)生心理咨詢的效果不明顯，這對(duì)于提高大學(xué)生的心理素質(zhì)和促進(jìn)心理成長(zhǎng)的意義和價(jià)值非常有限。

第二，大學(xué)缺乏完整的心理健康教育模式，課程的設(shè)置和教育活動(dòng)均欠規(guī)范。

目前，多數(shù)高校把大學(xué)生心理健康教育作為一門必修課或選修課，開課學(xué)期各校不同，基本上平均每周一節(jié)課。由于缺乏監(jiān)督，許多高校僅能保證第一學(xué)期的心理健康教育課程全覆蓋，課程設(shè)置也只能滿足一個(gè)學(xué)期的教學(xué)要求，安排2個(gè)學(xué)分的32～36個(gè)學(xué)時(shí)。授課教師非專業(yè)的占比更多，包括思想政治教育的教師、輔導(dǎo)員等，且缺乏科學(xué)規(guī)范的教材選用標(biāo)準(zhǔn)，一些學(xué)校教師自編教材，編寫者自身就是心理學(xué)專業(yè)的門外漢，教材的質(zhì)量可想而知。

課堂的教學(xué)內(nèi)容是以教師講解心理健康知識(shí)、傳授心理調(diào)適方法為主，剩余學(xué)時(shí)則由講座或者其他活動(dòng)來(lái)填補(bǔ)，隨意性較大，這樣較為自由和寬泛的形式開展心理健康教學(xué)難以保證教育質(zhì)量的實(shí)效。作為課外心理健康教育的一部分，多數(shù)學(xué)校會(huì)開展心理健康主題班會(huì)、辯論賽、專題講座等。許多高校每年都會(huì)以舉行“5.25”大學(xué)生心理健康節(jié)為契機(jī)開展大型的校園宣傳、體驗(yàn)、指導(dǎo)等活動(dòng)以提升大學(xué)生心理健康的意識(shí)，但活動(dòng)一年僅此一次，教育效果的持續(xù)性值得懷疑。

2.心理健康教育師資水平堪憂

心理健康教育的師資從業(yè)門檻過(guò)低，目前在高校普遍存在的現(xiàn)狀是，有心理學(xué)背景和專門從事心理學(xué)研究的教師比較緊缺，課堂教學(xué)多數(shù)是思政專業(yè)類老師，教學(xué)能力毋庸置疑，但是心理健康教育是對(duì)專業(yè)知識(shí)有要求的，因?yàn)槠毡槿狈ψ銐虻男睦韺W(xué)和心理健康教育方面的知識(shí)，缺少專業(yè)的訓(xùn)練過(guò)程，教師對(duì)于大學(xué)生日常的心理素質(zhì)和心理調(diào)節(jié)技能訓(xùn)練比較忽略[4]。另外，由于不掌握心理咨詢方面的技巧，面對(duì)大學(xué)生出現(xiàn)的心理困惑、心理障礙和心理疾病等問題，授課教師往往習(xí)慣從德育的角度，用心靈雞湯或大道理去感化和說(shuō)教，學(xué)生出現(xiàn)的心理問題沒有得到專業(yè)性的疏導(dǎo)。這樣不僅無(wú)法解決實(shí)際問題，甚至還會(huì)加重大學(xué)生的心理病情。心理健康教育師資的“軟實(shí)力”不足，不利于心理健康教育課程和咨詢工作的良性運(yùn)轉(zhuǎn)。

3.應(yīng)注意避免心理健康教育的形式化傾向

大學(xué)階段學(xué)生們接觸的不僅僅是任課教師，心理健康教育也不單純體現(xiàn)為課堂教學(xué)，因此學(xué)生管理者等教工群體也要有心理健康意識(shí)，他們與學(xué)生的日常接觸更多，更能及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理問題或隱患。如果只關(guān)心有沒有把課開起來(lái)，而不太關(guān)心實(shí)際的教育效果，就會(huì)導(dǎo)致工作中存在形式化傾向，心理健康教育工作也會(huì)收效甚微。

管理體系的科學(xué)順暢是大學(xué)生心理健康教育實(shí)效性的有力保障，但是，目前管理混亂、職責(zé)定位模糊等問題也制約了心理健康教育工作的有序開展。

二、X理工高校大學(xué)生心理健康教育創(chuàng)新模式的構(gòu)建

（一）認(rèn)清心理健康教育實(shí)質(zhì)，完善心理健康教育體系

2000年7月，學(xué)校學(xué)生工作（部）處成立了大學(xué)生心理健康教育服務(wù)中心。中心下設(shè)大學(xué)生心理健康教育服務(wù)工作站17個(gè)，心理健康教育陣地“綠色心晴”工作室6個(gè)，鼓勵(lì)大學(xué)生成立心理健康教育社團(tuán)組織，發(fā)揮大學(xué)生在心理健康教育中互助和自助的重要作用。2006年4月接受心理健康中心指導(dǎo)的學(xué)生團(tuán)體——心理健康協(xié)會(huì)成立。

為了充分發(fā)揮課堂教學(xué)在大學(xué)生心理健康教育中的重要作用，學(xué)校面向全體新生開設(shè)《大學(xué)生心理健康教育》公共選修課程，在教學(xué)中,教師有意識(shí)地搜尋與學(xué)生實(shí)際生活聯(lián)系最密切的問題,比如如何化解人際沖突等來(lái)確定教學(xué)活動(dòng)的內(nèi)容，除24個(gè)學(xué)時(shí)課堂理論教學(xué)外，《大學(xué)生心理健康教育》還包含8個(gè)學(xué)時(shí)的實(shí)踐課程：建立電子心理檔案；參觀大學(xué)生心理健康教育服務(wù)中心；觀看一部心理電影；聽取一場(chǎng)心理健康教育講座。同時(shí)大學(xué)生心理健康教育服務(wù)中心還開發(fā)了包括自我認(rèn)知、人際交往、情緒管理、愛情心理等主題的系列心理健康講座平臺(tái)，任課教師通過(guò)創(chuàng)設(shè)一定的心理情境、心理游戲、體驗(yàn)活動(dòng)、行為訓(xùn)練等形式，開展富有啟發(fā)意義的實(shí)踐活動(dòng)，使學(xué)生對(duì)自我心理調(diào)節(jié)的方法有所掌握，從而幫助大學(xué)生增強(qiáng)心理健康的觀念和意識(shí)，提高其心理自助能力。實(shí)現(xiàn)了心理健康教育第一課堂與第二課堂的有效結(jié)合。

（二）創(chuàng)立立德樹人、以生為本的“33135體系”，心理健康教育工作呈現(xiàn)出團(tuán)隊(duì)化、專業(yè)化的工作格局

“33135體系”涵蓋五個(gè)方面，即三級(jí)管理：大學(xué)生心理健康教育服務(wù)中心專職心理咨詢師、學(xué)院（部）心理輔導(dǎo)教師、班級(jí)心理委員三級(jí)立體式管理；三個(gè)制度：心理咨詢師值班制度、例會(huì)制度、專業(yè)督導(dǎo)制度；一個(gè)主題：每學(xué)期圍繞一個(gè)心理健康教育主題開展活動(dòng)；三個(gè)保障：心理檔案保障、心理健康教育課程保障、硬件保障；五個(gè)精品活動(dòng)：大學(xué)生心理健康周、十佳心理委員評(píng)選、大學(xué)生心理健康戶外宣傳日、校園八分鐘約會(huì)、特殊人群愛心關(guān)注。

學(xué)校大學(xué)生健康周的內(nèi)容特色鮮明，包括：心理征文比賽、心理講座、心理戶外咨詢、心理知識(shí)培訓(xùn)、關(guān)愛自閉癥兒童、“微笑在我心”照片展、大學(xué)生心理團(tuán)體游戲、心靈電影賞析等等。同時(shí)作為心理健康月系列活動(dòng)，學(xué)校心理中心還開展了以“合格心理委員的職責(zé)與技巧”為主題的心理委員培訓(xùn)講座。培訓(xùn)內(nèi)容以2019年為例，主要圍繞“是什么”、“為什么”和“怎么做”三個(gè)方面展開。從心理委員的角色定位進(jìn)行分析，為心理委員明確了作為活動(dòng)組織者、健康守護(hù)者、朋輩輔導(dǎo)者的角色定位。通過(guò)一些社會(huì)話題和主講人自身的經(jīng)歷，為在場(chǎng)的班級(jí)心理委員講解了存在心理問題不能及時(shí)化解的危害，還與大家一起探討了一些大學(xué)生在生活中可能遇到的心理問題，傳授了心理委員基本工作技巧，并對(duì)心理委員提出了許多有益建議，強(qiáng)調(diào)作為心理委員一定要有開放的心態(tài)，加強(qiáng)自身修養(yǎng)，努力提高助人技能。此類培訓(xùn)使班級(jí)心理委員對(duì)開展班級(jí)心理健康工作，有效預(yù)防心理問題的發(fā)生和實(shí)施危機(jī)干預(yù)起到了積極作用。“33135體系”試圖引導(dǎo)學(xué)校師生常懷感恩之心，用自己的美麗心靈去回饋于他人、社會(huì)和國(guó)家；促進(jìn)自我與他人、情境的和諧發(fā)展，最終構(gòu)建“助人自助”的心理基礎(chǔ)。

心理健康教育對(duì)專業(yè)性要求高，所以我們不能局限于書本上的理論知識(shí)的講授。建設(shè)一支以專職教師為骨干，相對(duì)穩(wěn)定、素質(zhì)較高的高校學(xué)生心理健康教育工作隊(duì)伍，是搞好心理健康教育的關(guān)鍵所在。心理健康教育專業(yè)教師指的是具備心理學(xué)知識(shí)，能為學(xué)生開展心理健康教育課程或舉辦心理健康知識(shí)講座，能開展心理輔導(dǎo)和相關(guān)培訓(xùn)，進(jìn)行個(gè)別心理咨詢和團(tuán)體輔導(dǎo)，能進(jìn)行心理危機(jī)干預(yù)等開展心理健康教育科學(xué)研究的這一教師群體[5]。高校要提升教師的綜合素質(zhì)和專業(yè)化水平。一方面，將一批掌握心理專業(yè)知識(shí)，受過(guò)心理專業(yè)訓(xùn)練的教師或?qū)＜疫x配到學(xué)校的心理健康教育機(jī)構(gòu)，擔(dān)任專職工作，制定專業(yè)的合理的心理健康教育計(jì)劃，有針對(duì)性地開展日常心理輔導(dǎo)、教學(xué)與學(xué)術(shù)研究活動(dòng)；另一方面，對(duì)全體教工進(jìn)行必要的系統(tǒng)的心理知識(shí)培訓(xùn)[6]，要實(shí)施“先培訓(xùn)、后上崗”制度，逐步使專職心理健康教育教師達(dá)到持證上崗的要求。

大學(xué)生群體在出現(xiàn)心理困擾時(shí)，互聯(lián)網(wǎng)是普遍能接受的途徑。網(wǎng)絡(luò)的方式，既能保護(hù)大學(xué)生個(gè)人的隱私，又能節(jié)約成本。我們?cè)诰唧w工作中，應(yīng)當(dāng)充分發(fā)掘社會(huì)資源，鼓勵(lì)各心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)、心理健康機(jī)構(gòu)將服務(wù)互聯(lián)網(wǎng)化，創(chuàng)新開展心理健康教育和社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，向網(wǎng)絡(luò)化和信息化轉(zhuǎn)變。高校應(yīng)建立健全大學(xué)生心理健康教育網(wǎng)站，選派負(fù)責(zé)任且有心理學(xué)教育背景的教師管理網(wǎng)站運(yùn)營(yíng)，讓大學(xué)生能夠通過(guò)網(wǎng)站獲取有效、專業(yè)的信息，能簡(jiǎn)單判斷心理健康問題的表現(xiàn)形式、影響因素以及解決對(duì)策，從而能及時(shí)地、科學(xué)地解決自身問題。大學(xué)生的心理健康教育需要全社會(huì)一起發(fā)力，共同配合，它是一個(gè)非常復(fù)雜且繁瑣的工程。同時(shí)良好的心理健康對(duì)大學(xué)生的個(gè)人發(fā)展有很大的影響，也可以促進(jìn)整個(gè)社會(huì)的發(fā)展。