記得你的結(jié)婚誓言嗎：“無論順境逆境、富裕貧窮、健康疾病、快樂憂愁，我們將同甘共苦，成為終生伴侶？”這句話中有一半是有“科學(xué)”驗(yàn)證的：疾病共苦。

近期，《美國(guó)醫(yī)學(xué)會(huì)雜志》子刊發(fā)布的一項(xiàng)最新研究稱，對(duì)已婚人士或同居伴侶而言，他們的心血管會(huì)“一損俱損”。即一方有心血管病危險(xiǎn)因素，另一方也可能存在心血管病的危險(xiǎn)糾纏。

更糟的是，這一研究還證實(shí)，相較于一方帶著另一方“天天向上”，婚姻雙方更可能一起退步?！搬槍?duì)個(gè)人的健康干預(yù)方式，在家庭中非常難施行?！毖芯客ㄓ嵶髡?、美國(guó)哈佛醫(yī)學(xué)院附屬布萊根婦女醫(yī)院預(yù)防醫(yī)學(xué)科薩米婭·莫拉在接受“哈佛大學(xué)校刊”訪問時(shí)說。

“哈佛大學(xué)校刊”稱，哈佛醫(yī)學(xué)院附屬布萊根婦女醫(yī)院研究團(tuán)隊(duì)以2014年10月至2015年8月為限，隨訪美國(guó)奎斯特診療公司的5364對(duì)夫婦（共10728人）。男性為41歲至57歲，女性為39歲至55歲。這些夫妻定期體檢，愿意參與健康評(píng)估。

研究團(tuán)隊(duì)以美國(guó)心臟協(xié)會(huì)發(fā)布的理想心血管健康指南——“簡(jiǎn)單生活7件事（Life's Simple 7）”為標(biāo)準(zhǔn)，列出7個(gè)心血管疾病危險(xiǎn)因素，包括：抽煙、體重指數(shù)（BMI）、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣、飲食、總膽固醇、血壓和空腹血糖?！昂?jiǎn)單生活7件事”發(fā)布于2010年。美國(guó)心臟協(xié)會(huì)稱，通過改善前述7項(xiàng)指標(biāo)，或能達(dá)到理想的心血管健康。此前，有研究表明，若以5年為限，相比1項(xiàng)都不達(dá)標(biāo)者，達(dá)標(biāo)5項(xiàng)者的心血管病死亡風(fēng)險(xiǎn)會(huì)下降55%。

哈佛團(tuán)隊(duì)還對(duì)其中的2200對(duì)夫婦進(jìn)行了心血管?。–V）風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估。時(shí)間從2014年持續(xù)至2018年。團(tuán)隊(duì)通過問卷訪談、實(shí)驗(yàn)室檢測(cè)和體檢評(píng)估等方法，收集受訪夫妻的數(shù)據(jù)。數(shù)據(jù)結(jié)果經(jīng)分析顯示，如果只考慮夫妻一方，有12%的人7項(xiàng)指標(biāo)均合格，且心血管病風(fēng)險(xiǎn)極低。這些健康個(gè)體的伴侶，綜合表現(xiàn)（除總膽固醇）可能更佳。

此外，超過一半的個(gè)體能同時(shí)滿足3條健康指標(biāo)，包括：不吸煙、總膽固醇合理（<200毫克/分升）、空腹血糖達(dá)標(biāo)（<100毫克/分升）。但有25%的人在體重指數(shù)（BMI）、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣和心血管?。–V）評(píng)分中，數(shù)據(jù)顯示不合格。

接下來，研究團(tuán)隊(duì)將夫妻倆視為“健康共同體”進(jìn)行分析，結(jié)果讓人大吃一驚：超過一半的“健康共同體”居然占滿7個(gè)危險(xiǎn)因素。且有79%的“健康共同體”，在心血管病評(píng)估中不過關(guān)。拖后腿的主要因素是飲食不健康和缺乏運(yùn)動(dòng)。

在這項(xiàng)研究中，最令研究人員感興趣的點(diǎn)，就是夫妻生活習(xí)慣的相互影響。比如，知道伴侶存在不良生活方式和“傷心”因素，那么通過自己的改變，能否讓對(duì)方越來越好呢？答案是否定的。

結(jié)果顯示，受訪夫妻得知伴侶正在戒煙、減肥和戒垃圾食物時(shí)，自己也會(huì)被激勵(lì)并行動(dòng)起來，希望為健康生活共同努力。但這僅僅是“希望”。在為期5年的跟蹤研究中，這些動(dòng)力猶如泡沫，轉(zhuǎn)瞬即逝，很難持續(xù)下來。積極求變的一方會(huì)因?yàn)榱硪环降摹皩医滩桓摹?，而“破罐子破摔”或?qū)ζ渲弥焕?。最終，絕大多數(shù)夫妻的健康狀況、危險(xiǎn)因素和行為方式就還是“老樣子”。

“除血壓和空腹血糖有適度改觀，我們未發(fā)現(xiàn)其他顯著變化。”研究人員薩米婭·莫拉說，這可能是因?yàn)槭茉L者多為中年人，他們的婚姻已經(jīng)持續(xù)了較長(zhǎng)時(shí)間，很大程度上已經(jīng)完成了磨合，早就形成了相對(duì)穩(wěn)定的互動(dòng)模式，因而不再輕易地受對(duì)方影響。

埃默里大學(xué)羅琳斯公共衛(wèi)生學(xué)院助理教授詹妮·尼爾森獲邀，對(duì)上述論文進(jìn)行同行評(píng)議。她表示，人們?cè)趽衽紩r(shí)，本就有“趨同傾向”?！拔覀兘?jīng)常會(huì)戀上一個(gè)與自己相似的人，比如擁有相似的經(jīng)濟(jì)地位、共同愛好等。尤其是飲食和生活習(xí)慣，如果吃不到一塊兒，很難共度一生?！?/p>

詹妮·尼爾森援引其他研究稱，若一方堅(jiān)持健康飲食，其伴侶管住嘴的概率會(huì)增加?！斑@或是因?yàn)橄葎?dòng)起來的一方，在采購(gòu)時(shí)，會(huì)刻意避開那些不健康食物。這樣，家庭成員可能慢慢受其影響?！?/p>

其實(shí)，《英國(guó)醫(yī)學(xué)雜志》早在2002年就發(fā)表過一項(xiàng)來自英國(guó)諾丁漢大學(xué)的研究，這項(xiàng)研究詳細(xì)闡述了“夫妻病”的情況。該文指出，在調(diào)整年齡、吸煙、肥胖和生活習(xí)慣等影響因子后，研究人員發(fā)現(xiàn)，常見的“夫妻病”是哮喘、抑郁、高血壓、高脂血癥和消化性潰瘍。此外，若夫妻中一方患有惡性腫瘤、糖尿病或缺血性心臟病，另一方的患病率會(huì)顯著提高。彼時(shí)，通訊作者、英國(guó)諾丁漢大學(xué)社區(qū)衛(wèi)生科學(xué)學(xué)院茱莉亞·西匹斯理·考克斯教授就指出，共同的生活環(huán)境、飲食習(xí)慣等是導(dǎo)致這些疾病出現(xiàn)的主要原因。

重慶市腫瘤醫(yī)院腫瘤內(nèi)科學(xué)科帶頭人王東林教授曾告訴媒體，夫妻在相同生活環(huán)境中，長(zhǎng)期保持一種相同的膳食結(jié)構(gòu)，患同一種疾病的可能性是存在的。他總結(jié)了3種比較多見的“夫妻癌”，包括：腸道癌變，喜歡吃腌制和辛辣食物的家庭容易出現(xiàn)這一問題；肺癌，夫妻一方吸煙，兩人同患肺癌的概率會(huì)大大增加；肝癌，若一方是乙肝患者，另一人可能通過生活密切接觸等感染乙肝病毒，而乙肝患者是肝癌高發(fā)人群。

因此，我們可以以家庭為單位，改進(jìn)現(xiàn)在的不良生活習(xí)慣，比如熬夜、吃高糖高油高鹽的食物、愛偷懶不運(yùn)動(dòng)等，推進(jìn)健康生活干預(yù)方式，共同促進(jìn)家庭健康。

TIPS

常見“夫妻病”如何預(yù)防

面對(duì)“夫妻病”，除了及早篩查外，夫妻共同改變不良生活習(xí)慣、相處方式也非常重要。比如性傳播疾病的患者，除了避免接觸患方的體液外，餐具、毛巾、床被、浴缸等都要分開使用。別以為患了病只是一方的事，看病時(shí)最好夫妻一塊去，共同咨詢專家關(guān)于用藥、預(yù)防的事宜。要保持和睦的家庭關(guān)系，幫助對(duì)方排解心事，互相監(jiān)督，忌辛辣、戒煙戒酒，養(yǎng)成定時(shí)吃飯、不熬夜的好習(xí)慣。最后，不要隨便用藥，尤其是非甾體類抗炎藥，以免引起胃黏膜損傷。