周正鐘

(廣東培正學(xué)院 外國語學(xué)院，廣東 廣州 510830)

一、研究背景

隨著積極心理學(xué)的興起和發(fā)展，二語習(xí)得領(lǐng)域逐漸出現(xiàn)“積極轉(zhuǎn)向”，[1]從以往關(guān)注缺陷轉(zhuǎn)向關(guān)注積極要素對外語學(xué)習(xí)的作用。正念作為一種積極心理學(xué)品質(zhì)，近年來日益引起學(xué)者的廣泛興趣。目前最為廣泛接受的正念定義是由Kabat-Zin提出來的“對當(dāng)下經(jīng)驗(yàn)不加評判地(Nonjudgmentally)意識(shí)與注意”。[2]以往研究表明，正念干預(yù)不僅能減輕甚至消除身心癥狀、降低壓力、緩解緊張、治療抑郁和提高免疫力，還能提高個(gè)體的積極心理品質(zhì)。在組織研究領(lǐng)域，正念不僅與任務(wù)績效密切相關(guān)，還對降低情緒耗竭，提高心理需要滿意度、工作效率和績效等具有積極作用。在二語習(xí)得方面，也有研究發(fā)現(xiàn)正念、外語學(xué)習(xí)倦怠和英語自主學(xué)習(xí)行為顯著相關(guān)。[3]

自我效能感也隨著積極心理學(xué)(PosPsy)的興起，逐漸受到二語習(xí)得領(lǐng)域的關(guān)注。它是個(gè)體對完成特定任務(wù)所具有的行為能力的自信程度?，F(xiàn)有的實(shí)證研究顯示學(xué)生的自我效能感能夠預(yù)測學(xué)生學(xué)習(xí)成效。比如，Macphee等的研究均顯示學(xué)生的自我效能感是預(yù)測學(xué)生學(xué)業(yè)成績的重要變量；[4]也有研究者進(jìn)一步指出，學(xué)習(xí)效能感水平越高，學(xué)生就越容易取得較好的學(xué)習(xí)成效。[5]因此，自我效能感可以正向預(yù)測學(xué)習(xí)成效。

綜合上述分析，我們發(fā)現(xiàn)，正念與自我效能感有密切關(guān)系，自我效能感對學(xué)習(xí)成效存在著預(yù)測作用，因此本研究提出假設(shè)：自我效能感在正念與學(xué)習(xí)成效關(guān)系中可能起著中介作用。根據(jù)相關(guān)理論，本研究提出正念、自我效能感和學(xué)習(xí)成效之間關(guān)系的假設(shè)模型(見圖1)。

圖1 正念、自我效能感和學(xué)習(xí)成效之間關(guān)系的假設(shè)模型

二、研究設(shè)計(jì)

1.研究問題?；谏鲜稣撌?，本研究對我國非英語專業(yè)大學(xué)生正念、自我效能感與英語學(xué)習(xí)成效之間的關(guān)系進(jìn)行探究，擬回答兩個(gè)問題：(1)正念、自我效能感與英語學(xué)習(xí)成效之間具有怎樣的關(guān)系？(2)自我效能感在正念與英語學(xué)習(xí)成效之間是否存在中介效應(yīng)？

2.研究對象。隨機(jī)抽取廣東省某學(xué)院2018級非英語專業(yè)一年級三個(gè)班的80名學(xué)生參與調(diào)查。采用不記名方式，共收回有效問卷78份。被試學(xué)生來自工商管理、市場營銷和計(jì)算機(jī)科學(xué)與技術(shù)三個(gè)專業(yè)。其中男生37人，女生41人。被試主要來自廣東省的不同生源地。

3.研究工具。本研究采用問卷調(diào)查收集數(shù)據(jù)。問卷有：(1)自我效能感量表(General Perceived Self Efficacy Scale)的中文版。該量表由德國心理學(xué)家Schwarzer等編制，共有10道題目，分?jǐn)?shù)越高說明自我效能感越強(qiáng)。采用Likert五分量表，回答分為“完全不符合”“比較不符合”“不確定”“比較符合”和“完全符合”五個(gè)選項(xiàng)，分別計(jì)1、2、3、4、5分。(2)正念注意覺知量表(Mindful Attention Awareness Scale)。本文使用該問卷是經(jīng)Deng等驗(yàn)證后的中文版。[6]該量表的中文版本已在多個(gè)群體中得到驗(yàn)證，具有良好的信效度。(3)英語學(xué)習(xí)成效問卷。以學(xué)生英語學(xué)習(xí)滿意度、理想成績實(shí)現(xiàn)、獲得榮譽(yù)和英語學(xué)習(xí)成就感為指標(biāo)，由4個(gè)問題組成，采用5點(diǎn)計(jì)分法，本研究問卷內(nèi)部一致性系數(shù)為0.885。

4.施測程序。測試以班級為單位進(jìn)行，同時(shí)發(fā)放所有量表，要求學(xué)生仔細(xì)閱讀指導(dǎo)語并按照指導(dǎo)語要求統(tǒng)一進(jìn)行作答。完成全部量表約需時(shí)15分鐘，當(dāng)場收回測試量表。

5.數(shù)據(jù)處理。采用SPSS22.0對數(shù)據(jù)進(jìn)行描述統(tǒng)計(jì)、方差分析、相關(guān)分析和回歸分析。

三、研究結(jié)果

(一)正念、英語學(xué)習(xí)自我效能感和英語學(xué)習(xí)成效總體情況

為了了解學(xué)生正念、英語學(xué)習(xí)自我效能感和英語學(xué)習(xí)成效的情況，研究者采用描述性統(tǒng)計(jì)分析和獨(dú)立樣本T檢驗(yàn)的方法展開研究。本研究學(xué)生的正念水平平均值M=3.45。各人口學(xué)變量上的獨(dú)立T樣本檢驗(yàn)表明，學(xué)生的正念水平在性別和專業(yè)上不存在顯著性差異。本研究同以前的研究結(jié)果一致，證實(shí)了當(dāng)前非英語專業(yè)大學(xué)生的正念水平一般。

對學(xué)生的英語學(xué)習(xí)自我效能感數(shù)據(jù)的分析表明，學(xué)生的英語學(xué)習(xí)自我效能感表現(xiàn)較好(M=3.27)，基本上對達(dá)成學(xué)習(xí)目標(biāo)有較為積極的主觀判斷。具體到自我效能感的兩個(gè)維度，學(xué)生的學(xué)習(xí)行為效能感(M=3.52)明顯好于學(xué)習(xí)能力效能感(M=3.02)，對采取一定的學(xué)習(xí)方法達(dá)到學(xué)習(xí)目標(biāo)感到更加自信。進(jìn)一步分析，學(xué)生的學(xué)習(xí)英語自我效能感及各具體維度在性別和專業(yè)上不存在顯著性差異。

英語學(xué)習(xí)成效方面，學(xué)生在學(xué)習(xí)滿意度(M=2.32)、理想成績實(shí)現(xiàn)(M=2.33)、學(xué)習(xí)成就感(M=2.67)、獲得榮譽(yù)(M=2.47)和總體英語學(xué)習(xí)成效(M=2.45)方面的得分都偏低，他們對自己的英語學(xué)習(xí)不太滿意。而且，學(xué)生的英語學(xué)習(xí)績效及各具體指標(biāo)在性別和專業(yè)上不存在顯著性差異。

(二)正念、自我效能感和英語學(xué)習(xí)成效之間的關(guān)系

為了測量學(xué)生正念、自我效能感和英語學(xué)習(xí)成效之間的關(guān)系，研究者運(yùn)用皮爾遜積差相關(guān)系數(shù)對三者以及相關(guān)維度進(jìn)行了分析，所得結(jié)果見表1、表2和表3。

表1正念與自我效能感的相關(guān)系數(shù)

參數(shù)學(xué)習(xí)能力效能感學(xué)習(xí)行為效能感總體自我效能感正念.354??.447???.448??

注：*P<0.05；**P<0.01；***P<0.001

從表1可以看出，正念與自我效能感總體水平及其兩個(gè)維度都存在顯著的正相關(guān)。這說明，隨著學(xué)生正念水平的升高，學(xué)生總體的英語學(xué)習(xí)自我效能感有一定的上升趨勢，而且他們對自己如何完成學(xué)業(yè)、取得良好成績和避免學(xué)業(yè)失敗的學(xué)習(xí)能力及是否采取一定的學(xué)習(xí)方法達(dá)到學(xué)習(xí)目標(biāo)有更好的判斷和自信。

表2正念與英語學(xué)習(xí)成效的相關(guān)系數(shù)

參數(shù)學(xué)習(xí)滿意度理想成績實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)成就感獲得榮譽(yù)英語學(xué)業(yè)績效總體水平正念.279?.407???.272?.302??.357??

注：*P<0.05；**P<0.01；***P<0.001

表2數(shù)據(jù)說明，正念與英語學(xué)習(xí)成效總體水平及各項(xiàng)指標(biāo)都存在顯著的正相關(guān)關(guān)系。也就是說，在一定程度上，學(xué)生的正念水平越高，他們的英語學(xué)習(xí)成效越好。

表3 自我效能感與英語學(xué)習(xí)成效的相關(guān)系數(shù)

注：*p<0.05；**P<0.01；***P<0.001

表3的數(shù)據(jù)表明，學(xué)生的自我效能感及所有具體維度與英語學(xué)習(xí)成效及所有指標(biāo)存在顯著的正相關(guān)關(guān)系，且相關(guān)系數(shù)均較高。這說明，當(dāng)學(xué)生的自我效能感越好的時(shí)候，他們所取得學(xué)習(xí)成效也就越好。

(三)自我效能感對正念和英語學(xué)習(xí)成效的中介效應(yīng)

以正念為自變量，自我效能感、英語學(xué)習(xí)成效為因變量，分別進(jìn)行回歸分析，結(jié)果表明：正念對自我效能感和英語學(xué)習(xí)成效有顯著預(yù)測力(β=.448，p﹤.001；β=.357，p﹤.01)。以正念、自我效能感為自變量，英語學(xué)習(xí)成效為因變量，回歸分析表明：自我效能感對英語學(xué)習(xí)成效具有顯著預(yù)測力(β=.640，p﹤.001)，正念對英語學(xué)業(yè)績效沒有顯著預(yù)測力(β=.070，p﹥.05)。可見，在加入自我效能感變量后，正念對英語學(xué)習(xí)成效的直接效應(yīng)不具有顯著性，即自我效能感完全中介正念與英語學(xué)習(xí)成效，完全中介效應(yīng)量達(dá)到80.31%。檢驗(yàn)結(jié)果見表4。

表4 自我效能感對正念和英語學(xué)習(xí)成效的中介效應(yīng)檢驗(yàn)結(jié)果

注：*P<0.05；**P<0.01；***P<0.001

從路徑分析圖(圖2)可以看出，自我效能感在正念對英語學(xué)習(xí)成效的影響中起著完全中介效應(yīng)。

圖2 自我效能感對正念和英語學(xué)習(xí)成效的中介效應(yīng)路徑圖

四、討論

(一)正念、自我效能感與英語學(xué)習(xí)成效之間的關(guān)系

相關(guān)分析統(tǒng)計(jì)表明，正念水平、自我效能感和英語學(xué)習(xí)成效之間存在著密切關(guān)系。本研究發(fā)現(xiàn)，非英語專業(yè)大學(xué)生的正念水平與自我效能感之間顯著正相關(guān)，正念預(yù)示著更高的自我效能感。這與以往的研究結(jié)果是一致的。[7]根據(jù)美國心理學(xué)家班杜拉提出的社會(huì)認(rèn)知理論(social cognitive theory)，自我效能感描述的是個(gè)體對自身是否有能力完成某一行為的推斷，并在環(huán)境與其行為之間起著重要的作用。正念水平高的人能更客觀的了解自己和自身周圍的變化，自然能夠減少在自我效能感形成和變化過程中的不合理認(rèn)知評價(jià)的存在，從而具有較好的自我效能感。[8]

數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)結(jié)果還表明，正念水平總體上與英語學(xué)習(xí)成效顯著正相關(guān)。也就是說，學(xué)生的正念水平越高，其英語學(xué)習(xí)成效就越好。[9](P1-63)本研究結(jié)果支持了Schmidt提出的注意力假說。他認(rèn)為語言學(xué)習(xí)在某種程度上是注意的結(jié)果。高正念水平的學(xué)生能夠以一種特別的方式去注意，即注意到環(huán)境所提供的各種語言數(shù)據(jù)中的素材，從而取得更好的習(xí)得成效。

本研究還發(fā)現(xiàn)，自我效能感與英語學(xué)習(xí)成效顯著正相關(guān)，說明了自我效能感是預(yù)測學(xué)生英語學(xué)習(xí)成效的重要變量。這一結(jié)果與以往的研究結(jié)果一致。作為課堂的主體，[10]學(xué)生的自我效能感水平越高，在學(xué)業(yè)上就越容易取得成功。很顯然，自我效能感和學(xué)習(xí)成效之間存在著辯證的關(guān)系，即自我效能感越高的學(xué)生，學(xué)習(xí)效果越好，學(xué)習(xí)成效越優(yōu)秀，反之，學(xué)習(xí)成效越優(yōu)秀的學(xué)生，自我效能感越高；而自我效能感低的學(xué)生，學(xué)習(xí)效果不明顯，學(xué)習(xí)成效較差，導(dǎo)致自我效能感更低。

(二)自我效能感在正念與英語學(xué)習(xí)成效之間存在著中介效應(yīng)

本研究中相關(guān)和回歸分析發(fā)現(xiàn)，正念和自我效能感都是英語學(xué)習(xí)成效的重要影響因素，它們一起能解釋英語學(xué)習(xí)成效方差中相當(dāng)大的一部分(67.5%)。然而，在控制了自變量正念的影響后，中介變量自我效能感對因變量英語學(xué)習(xí)成效的效應(yīng)具有顯著性；控制了中介變量自我效能感之后，自變量正念對因變量英語學(xué)習(xí)成效的影響并沒有顯著性。本研究結(jié)果證實(shí)了最初的假設(shè)，自我效能感在正念對學(xué)習(xí)成效的影響中可能起著中介作用。這可能與正念的調(diào)節(jié)情緒功能有密切關(guān)系。另外，正念水平高的學(xué)習(xí)者具有更高的自我效能感，進(jìn)而影響個(gè)體的努力程度，從而帶來更好的學(xué)習(xí)成效。已有研究表明，正念干預(yù)促進(jìn)了參與者的注意行為、減壓行為和人際行為；有助于培養(yǎng)學(xué)生個(gè)人能力素質(zhì)、降低焦慮感和顯著提高學(xué)生的自我效能感。本研究還進(jìn)一步證實(shí)了Malinowski和Lim的觀點(diǎn)，他認(rèn)為希望等情感在正念與工作績效之間具有中介效應(yīng)的觀點(diǎn)。[11]

五、結(jié)論

本研究考察了正念與英語學(xué)習(xí)成效之間的關(guān)系及自我效能感在正念與英語學(xué)習(xí)成效之間的中介效應(yīng)。研究結(jié)果顯示：(1)我國非英語專業(yè)大學(xué)生的正念水平、自我效能感和英語學(xué)習(xí)成效之間存在著密切關(guān)系；(2)自我效能感在正念與英語學(xué)習(xí)成效之間存在著完全中介效應(yīng)。

該結(jié)果有助于學(xué)界了解“正念”及其在外語學(xué)習(xí)中的作用機(jī)制，對外語教學(xué)也有啟示作用。鑒于自我效能感和英語學(xué)習(xí)成效密切關(guān)聯(lián)且自我效能感在正念對英語學(xué)習(xí)成效的影響中具有完全中介作用，外語教師在外語教學(xué)過程中應(yīng)該重視培養(yǎng)學(xué)生的正念水平，并通過正念干預(yù)來調(diào)節(jié)和改善學(xué)生的自我效能感，進(jìn)而間接地影響學(xué)生的英語學(xué)習(xí)成效。