“冬至”來臨，天氣越來越冷。身邊的人們頻頻叮囑：“要多穿點(diǎn)啊，當(dāng)心凍感冒?！毙『⒆觽兏浅３１还梢粋€(gè)個(gè)“小球”，除了防寒，還因?yàn)榇笕伺潞⒆觽儭皟觥备忻?。那么，感冒真的是“凍”出來的嗎？其?shí)，我們通常所說的感冒包括了普通感冒和流感。而不論是普通感冒還是流感，都是由呼吸道病毒引起的呼吸道傳染病。冬春季節(jié)，人流行性感冒病毒引起的流感更為高發(fā)。

一、流感病毒的分型和傳播途徑

目前引起人感染的流感病毒主要包含甲、乙兩型。無論是甲型還是乙型，流感的主要傳染源都是患者和隱性感染者，主要通過打噴嚏、咳嗽時(shí)產(chǎn)生的飛沫傳播，如果接觸被病毒污染的物品也有可能引起感染。在人群較為密集或通風(fēng)不良的場(chǎng)所，流感病毒也可能通過氣溶膠的形式傳播，在這種情況下，即使沒有直接和患者接觸，也有可能被感染。

一旦感染了流感病毒，從潛伏期末到發(fā)病的急性期都具有傳染性，常見潛伏期為1至7天（平均2至4天）。一般感染者在臨床癥狀出現(xiàn)前24至48小時(shí)即可排出病毒，成年人和較大年齡兒童在感染后一般會(huì)排毒3至8天;低齡兒童發(fā)病時(shí)的排毒量與成人相同，但排毒時(shí)間更長。與成人相比，嬰幼兒病例長期排毒很常見（1至3周）。老人和免疫功能低下人群的病毒清除能力更差，排毒時(shí)間更長。

二、感染流感的臨床癥狀

普通人對(duì)流感病毒是普遍易感的，如果不幸感染了流感病毒，可能會(huì)引起發(fā)熱、頭痛、肌肉酸痛、乏力等癥狀，體溫可高達(dá)39℃至40℃。兒童的發(fā)熱程度通常高于成人，患乙型流感時(shí)惡心、嘔吐、腹瀉等消化道癥狀也較為常見。輕癥流感常與普通感冒表現(xiàn)相似，但其發(fā)熱和全身癥狀更明顯。重癥病例可出現(xiàn)病毒性肺炎、急性呼吸窘迫綜合征、休克等肺外表現(xiàn)及多種并發(fā)癥。大多數(shù)未產(chǎn)生并發(fā)癥的流感可以在發(fā)病3至5天后發(fā)熱減退，全身癥狀有所好轉(zhuǎn)，但咳嗽等癥狀的恢復(fù)則需要較長時(shí)間。

綜上所述，流感其實(shí)是病毒傳播引起的。受“凍”可能使人體免疫力降低進(jìn)而更易感染病毒，但卻不是引起感冒的根本原因。有時(shí)看到有人為免“凍”感冒，給自己和孩子都穿很多衣服，捂得滿頭大汗，也不便于活動(dòng)，卻在外不戴口罩、外出歸來不洗手、房間不通風(fēng)，最終把感冒傳染給親密的家人，實(shí)在是本末倒置了。

三、如何預(yù)防流感

冬春季節(jié)要預(yù)防感冒，除了要做好基本的保暖外，最主要的是要加強(qiáng)免疫或減少接觸病毒的機(jī)會(huì)，可以采取的措施包括：1.接種流感疫苗，定期接種流感疫苗可以有效預(yù)防相應(yīng)型別的流感病毒感染;2.外出佩戴口罩;3.勤洗手，不要頻繁觸摸眼、耳、口、鼻;4.室內(nèi)多通風(fēng)，保持空氣流通;5.保持社交距離，少去人流密集的場(chǎng)所。（摘自《浦東時(shí)報(bào)》）