王書馳

(遼陽職業(yè)技術(shù)學(xué)院，遼寧 遼陽 111000)

1 調(diào)整心理健康教育的課程

1.1 根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況開設(shè)相應(yīng)課程

大一新生他們剛進(jìn)校園還不了解大學(xué)的生活，會出現(xiàn)一些不適應(yīng)，常常會遇到一些問題。然而大二、大三的學(xué)生，他們已經(jīng)在學(xué)校呆了一段時間，已經(jīng)適應(yīng)了大學(xué)的生活，但是隨著年齡的增長，他們常會對未來感到迷茫，也可能對于自己有一些誤解。至于大四的學(xué)生他們面臨著就業(yè)的壓力，可能會受到很多失敗的打擊。不同年齡段的學(xué)生，他們心里所擔(dān)心、煩惱的東西是不一樣的。學(xué)校應(yīng)該根據(jù)學(xué)生們的實(shí)際情況進(jìn)行排課，安排學(xué)生們所要學(xué)習(xí)的內(nèi)容是什么。

1.2 在課堂以外，開設(shè)一些相關(guān)講座

在學(xué)校開設(shè)心理講座一次可以教育很多學(xué)生，而且講座的教學(xué)是有針對性的方面，它會對自己所要講的方面進(jìn)行深入研究，靈活性較強(qiáng)，這是大學(xué)生較為喜歡的一種學(xué)習(xí)方式，也是較為常見的一種教學(xué)方式。心理講座可以教會學(xué)生一些心理知識，也可以帶領(lǐng)他們成長。學(xué)?？梢愿鶕?jù)學(xué)生想要了解的內(nèi)容選擇講座，這樣的講座是學(xué)生所好奇的，他們在講座的時候就會認(rèn)真聽講，帶來的效果是不錯的，可以幫助學(xué)生解決他們的疑惑，知道如何處理這些問題。

1.3 將心理教育融入各個學(xué)科

單獨(dú)的心理健康課不能全面發(fā)展學(xué)生的心理健康，學(xué)校要在學(xué)生的日常生活中都可以不斷地改善學(xué)生的心理。各科教師在為學(xué)生們上課的時候要讓學(xué)生保持良好的學(xué)習(xí)態(tài)度，關(guān)注學(xué)生的情緒變化，不斷地培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)，使他們變得更加優(yōu)秀。

2 提供專業(yè)的教師團(tuán)隊(duì)

2.1 提供高素質(zhì)的老師

每個專業(yè)所學(xué)習(xí)的內(nèi)容是不一樣的，每個專業(yè)都需要鉆研，心理健康教育這個專業(yè)內(nèi)容復(fù)雜，需要老師不斷地學(xué)習(xí)、研究，所以高職院校需要有具有專業(yè)知識的老師團(tuán)隊(duì)。從事心理健康教育有關(guān)的老師需要有教育學(xué)和心理學(xué)的相關(guān)知識，而且需要具有證書。這些教師不僅需要在平時為學(xué)生教授相關(guān)知識，還要在學(xué)生遇到問題的時候，為他們答疑解惑。教師還要自己學(xué)習(xí)相關(guān)知識不斷地完善自己，讓自己對于這個方面有更好的了解。學(xué)?？梢詾榻處熖峁W(xué)習(xí)的機(jī)會，讓他們與別的專家進(jìn)行交流，發(fā)現(xiàn)自己的問題所在，不斷提升自己的能力，改善自己。學(xué)校還可以邀請一些心理學(xué)專家來監(jiān)督教師的教學(xué)，并為他們指出不足的地方。

2.2 提供朋輩心理輔導(dǎo)

朋輩心理輔導(dǎo)讓學(xué)生知道了有的心理問題可以問和自己差不多大的同學(xué)、朋友，不一定需要去問老師，學(xué)生才是心理教育的主體。很多學(xué)生相對于去問老師更喜歡去和同學(xué)溝通，同一輩的人之間溝通可能會更加方便，他們的想法可能會差不多，更容易體會到別人的苦惱。很多學(xué)校都有建設(shè)自己的心理健康教育的學(xué)生團(tuán)隊(duì)，他們在學(xué)校對心理健康教育進(jìn)行宣傳，然后組織一些心理健康的活動。學(xué)校對于這些學(xué)生團(tuán)隊(duì)進(jìn)行心理培訓(xùn)，在輔導(dǎo)員和心理老師較忙的時候，這些同學(xué)可以幫忙。而且學(xué)生們天天一起生活，這些學(xué)生可以更好地關(guān)注到同學(xué)的心理狀態(tài)。

3 開展相應(yīng)的活動

大學(xué)生心理健康教育活動包括了學(xué)校、班級、社團(tuán)等組織的活動，大學(xué)生心理健康社團(tuán)也是學(xué)校社團(tuán)的一種，是由學(xué)生們自己組建的。這個社團(tuán)可以幫助學(xué)生更好地了解心理健康知識，它所開展的一系列活動都是圍繞著心理知識展開的，它對于大學(xué)生心理健康教育很重要。通過這個社團(tuán)開展的活動可以很好地吸引學(xué)生，讓學(xué)生注意到心理健康的重要性，在學(xué)生參與的過程中他們也可以學(xué)到很多。它可以對全校的同學(xué)進(jìn)行心理測試等工作，也可以舉辦一些情景劇、手語操、心理健康征文比賽、心理博覽會等活動，在情景劇中學(xué)生可以更好地自我感悟，認(rèn)知自己，使自己成長，在手語操中學(xué)生可以知道不同人所存在的問題和自己的表達(dá)方式，心理博覽會的展板也可以讓學(xué)生知道很多心理相關(guān)的知識，它所涉及的范圍遍布全校，而且使學(xué)生組織與學(xué)生們的交流更多，有助于學(xué)校的心理健康教育的發(fā)展，增強(qiáng)學(xué)生對于自己的心理保健。