編輯老師：

您好！我去年9 月初正式“晉升”為媽媽，如今我的寶寶已經(jīng)1 歲了，我打算重新返回工作崗位，但又有些顧慮：一是擔(dān)心自己跟不上職場(chǎng)節(jié)奏；二是害怕自己無(wú)法很好地兼顧家庭與工作；三是我覺得自己情緒不穩(wěn)，時(shí)常焦慮，無(wú)緣無(wú)故地朝我先生發(fā)脾氣。請(qǐng)問我到底該怎么辦呢？

——秋微

秋女士：

您好！首先恭喜您成為母親。新手媽媽重返職場(chǎng)，總會(huì)遇到各種各樣的問題，建議您與同事保持密切的聯(lián)系，保證信息、思維的不落伍、不脫節(jié)；認(rèn)識(shí)到“身體是革命的本錢”，在日常飲食中攝入多種營(yíng)養(yǎng)素，例如：優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)、益生菌等；不要在精神感到緊張、焦慮時(shí)獨(dú)自面對(duì)，與家人朋友積極溝通，相信他們都是非常樂于為您分憂的。

——編輯部

編輯老師：

您好！我的女兒今年上初三了，剛開學(xué)沒多久，她就請(qǐng)了4 次假，說(shuō)是頭痛，覺得上課特別累，班主任也和我反映說(shuō)她上課注意力不集中，經(jīng)常走神。但女兒平時(shí)學(xué)習(xí)狀態(tài)一直都很好，怎么會(huì)突然出現(xiàn)這種情況呢？還有一年就要中考了，如果女兒持續(xù)這種狀態(tài)，我很擔(dān)心她無(wú)法考上理想高中。

——趙煦

趙先生：

每年開學(xué)季都會(huì)有學(xué)生不能順利從“暑假模式”切換到“校園模式”，根據(jù)您的描述，您的女兒很可能也患上了這種“開學(xué)綜合征”。面對(duì)這種問題，首先，父母應(yīng)督促孩子調(diào)整假期的不良作息時(shí)間，保證孩子開學(xué)后有足夠的精力投入到學(xué)習(xí)中；其次，剛開學(xué)時(shí)避免給孩子報(bào)太多輔導(dǎo)班，給他們留出時(shí)間適應(yīng)新學(xué)期的生活；最后，多關(guān)注孩子在學(xué)校的情況，與老師保持良性溝通。爭(zhēng)取做到以上幾點(diǎn)，幫助孩子克服“開學(xué)綜合征”，盡快進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。

——編輯部