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        選對方法取悅自己, 人生進(jìn)入上坡路

        2019-12-30 09:37:29夏小言
        家庭百事通 2019年12期
        關(guān)鍵詞:公開課消耗利用

        夏小言

        要想快樂,先學(xué)會(huì)取悅自己,有的人越取悅越優(yōu)秀,有的人卻越取悅越墮落。取悅方式的不同,會(huì)造就出不同際遇的人生。興趣不分高低貴賤,卻有消耗型和補(bǔ)充型兩種。

        消耗型興趣指的是刷手機(jī)、玩游戲這樣的興趣,它所能帶來的樂趣方便快捷,卻難以維持,就像一個(gè)罐頭,開蓋以后快速吃完就什么都沒有了。偶爾為之可以,但是不懂得控制自己的欲望,把零食變成了主餐,就是在消耗自己的時(shí)間、精力甚至是健康。而補(bǔ)充型興趣指的是那些可能開始會(huì)讓你覺得累,卻能讓你從中獲益并 逐漸愛上它的愛好,比如晨跑、讀書,或?qū)W習(xí)新的技能。當(dāng)你去做這些事的時(shí)候,你會(huì)發(fā)現(xiàn)探索越深,它們反饋給你的樂趣也就越多,就像一片可以無限探索的海洋。這樣的快樂不但不會(huì)消耗你,還會(huì)源源不斷給你補(bǔ)充養(yǎng)分。

        人們都知道補(bǔ)充型興趣的好處,但是到底該如何培養(yǎng)和堅(jiān)持呢?當(dāng)手機(jī)成了我們離不開的工具時(shí),我們應(yīng)該怎樣利用,才能讓自己免于沉淪卻能提升自我呢?不如試著從管理手機(jī)屏幕開始。

        下載一個(gè)時(shí)間管理類APP,可以利用它鎖定手機(jī)屏幕,設(shè)定好你要工作或?qū)W習(xí)的時(shí)間。之后,除了接電話,無論如何都不能解鎖手機(jī),這樣你才能專心處理手上事情。久而久之,你就會(huì)發(fā)現(xiàn)“玩手機(jī)的癮”并非不能戒除。

        其實(shí),手機(jī)也并非百害無一利,對手機(jī)的管理養(yǎng)成一個(gè)良好的習(xí)慣后,可以嘗試下載一些公開課APP。那些APP里有各種各樣的課程,涵蓋面很廣,適合任何學(xué)歷和年齡的用戶,讓你利用碎片時(shí)間隨時(shí)提升自己。這樣使用一段時(shí)間后,你就會(huì)發(fā)現(xiàn)真的是越努力越幸運(yùn)。

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