胡佑志

（四川省彭州市通濟(jì)姚家26號，四川 彭州 611942）

1 心悸怔忡

蜂蜜適量，鮮藕1 500 g。

將鮮藕洗凈，刮去外皮，切成細(xì)絲，用紗布絞取藕汁，再加入蜂蜜，將蜂蜜藕汁放置鍋中，隔水用小火慢燉成濃汁，待冷裝瓶備用。每次取20 g，用溫開水調(diào)服，每日服用2次。

2 便秘

蜂蜜180 g，黑芝麻30 g。

將黑芝麻烘干，研成細(xì)末，加入蜂蜜調(diào)勻，蒸熟，分2次空腹服用，每日早晚各服用1次，連服3日，對便秘有較好療效。

3 清肝明目

蜂蜜500 g，新鮮菊花瓣1 000 g。

將新鮮菊花瓣搗爛，加水煎煮半小時(shí)，去渣取藥液500 mL，待稍涼時(shí)加入蜂蜜，攪拌均勻，每日飯后服用，每次20 mL，可疏風(fēng)清熱、清肝明目。

4 精血不足

蜂蜜200 g，蜂花粉100 g。

將蜂蜜與蜂花粉拌勻，浸潤5～7天即可服用。每次服用15～20 g，每日2次，直接食用或用溫開水沖服。適用于精血不足、體弱多病、久病不愈等癥，長期服用可防病養(yǎng)生、延年益壽。

5 改善睡眠

蜂蜜40 g，鮮蜂王漿5 g。

將鮮蜂王漿與蜂蜜攪拌均勻，早晚空腹時(shí)分2次溫開水送服，也可在清晨空腹時(shí)1次服用。每日1劑，連服5～7劑?？稍黾邮秤?、改善睡眠、增強(qiáng)體質(zhì)和免疫力。

6 感冒嗓子疼

用金銀花5 g泡水，加入2勺蜂蜜。

當(dāng)茶飲服，每日1劑，連服3～5劑，可清熱利咽；用金銀花10 g、桔梗10 g、麥冬10 g泡水，加入2勺蜂蜜，可治感冒。

7 久咳無痰

款冬花10g、百合15g、玉竹15g、蜂蜜2湯匙。

先將上述3味中藥水煎，取藥液，然后往藥液里調(diào)入蜂蜜，攪拌均勻，每日分3次飲服，每日1劑，連服3～5劑。適用于陰虛肺燥、久咳無痰患者。

8 腰痛腎虛

核桃5個(gè)、蜂蜜2勺，將核桃仁加水煮15 min，加入蜂蜜拌勻?？裳a(bǔ)腎健腦，

9 治燙傷

蜂蜜30 g、生地黃60 g。

將生地黃切碎，放入溫水中浸泡2 h，撈出搗爛加入蜂蜜拌勻，視燙傷面積大小，取適量蜂蜜地黃糊攤在紗布上，外敷患處，并用膠布固定，每日換藥1次，連續(xù)外敷3～5日，一般3日后，創(chuàng)面即可結(jié)痂。