沈畔陽(yáng)

90∶10的秘密真是令人難以置信！很少有人知道并運(yùn)用這個(gè)秘密，結(jié)果無(wú)數(shù)人吃盡煩惱和頭痛的苦頭，鮮有快樂(lè)可言，糟糕的日子一個(gè)接一個(gè)，不順心的事情似乎隨時(shí)在發(fā)生，破碎的人際關(guān)系把生活弄得很是乏味，這是你生活的寫照嗎？如果是，那也不必灰心，你完全可以變個(gè)樣！明白并運(yùn)用90∶10這個(gè)秘密，就可以做到。這個(gè)秘密意味著什么？一句話，生活由10%發(fā)生在你身上的事情構(gòu)成，90%由你做出的反應(yīng)決定。

這意味著什么？我們真的無(wú)法控制發(fā)生在自己身上的10%：沒(méi)辦法不讓車拋錨，飛機(jī)晚點(diǎn)使整個(gè)計(jì)劃落空，另一司機(jī)在堵塞的交通中插隊(duì)，這10%完全無(wú)法左右?？墒Ｏ碌?0%就大不相同了，你完全可以決定！怎樣決定？通過(guò)你的反應(yīng)。你控制不了紅色交通燈，但可以控制自己的反應(yīng)。這里用一個(gè)例子說(shuō)明問(wèn)題。

你正在和家人吃早飯，女兒把咖啡打翻在你上班穿的襯衣上，你控制不了發(fā)生的事情，接下來(lái)會(huì)發(fā)生什么卻完全取決于你如何反應(yīng)。你粗暴地咒罵女兒，她嚎啕大哭。罵完了她你又沖著老婆發(fā)火責(zé)備她不該把咖啡杯放得離桌子的邊緣太近，她不服氣怪你不小心更不該責(zé)罵孩子，又是一番爭(zhēng)吵，最后你還是自己氣哼哼地去把衣服換了。

回來(lái)看到女兒因?yàn)榭奁顼堖€沒(méi)吃完就要去上學(xué)，可是已經(jīng)趕不上校車，老婆也要馬上去上班，你只好急忙開(kāi)車把女兒送到學(xué)校，因?yàn)橹?，限?0公里的路段你開(kāi)了40公里。遲到15分鐘吃了一張60美元的罰單，你終于到達(dá)學(xué)校，女兒急忙下車連聲再見(jiàn)都沒(méi)說(shuō)。20分鐘后你到達(dá)辦公室當(dāng)然也是遲到，又發(fā)現(xiàn)提包忘在了家里。你的一天就這樣混亂不堪地開(kāi)始，接下來(lái)似乎越來(lái)越糟。盼著下班，可到了家里卻感覺(jué)和老婆孩子之間的關(guān)系插了個(gè)楔子，不像平時(shí)那么自然，為什么？就是因?yàn)槟阍绯康姆磻?yīng)。

為什么這一天過(guò)得這么糟糕？

A.是咖啡造成的嗎？

B.是女兒造成的嗎？

C.是警察造成的嗎？

D.是自己造成的嗎？

答案當(dāng)然是D，你控制不了咖啡潑在身上這件事，5秒鐘里的反應(yīng)卻是造成糟糕一天的根本原因。

我們假設(shè)一下相反的情況：咖啡潑在你身上，女兒急得要哭出來(lái)，你滿不在乎地說(shuō)：“沒(méi)關(guān)系，寶貝，下次小心些就是了?！比缓笈苓M(jìn)衛(wèi)生間用毛巾認(rèn)真擦拭。換上新襯衣提起上班用的包，透過(guò)窗戶看到女兒上了校車，轉(zhuǎn)過(guò)頭向你招手。和太太告別兩人一起出門上班去，你提前五分鐘到達(dá)心情很好地和同事打招呼，老板微笑地說(shuō)看樣子你今天心情不錯(cuò)?？吹絽^(qū)別了嗎？完全是兩個(gè)版本，開(kāi)始都一樣，結(jié)果卻大不同，為什么？因?yàn)槟愕姆磻?yīng)不一樣。你確實(shí)無(wú)法控制10%發(fā)生的事，剩下的90%就由你的反應(yīng)來(lái)決定了。

這里是運(yùn)用這個(gè)90∶10比例的幾個(gè)方法。如果有人說(shuō)你壞話，不要像海綿似的吸收進(jìn)去，而是讓這樣的攻擊像窗戶玻璃上的雨水滾落下去，沒(méi)必要讓它影響你！恰當(dāng)?shù)姆磻?yīng)不會(huì)毀掉你的一天，而反應(yīng)過(guò)度則會(huì)導(dǎo)致失去朋友、遭到解雇、變得郁悶等等。路上有人搶道怎么辦？你會(huì)發(fā)脾氣嗎？揮拳敲打方向盤？我的一個(gè)朋友曾經(jīng)因此把方向盤敲得掉下來(lái)。你會(huì)咒罵不停嗎？血壓瞬間飆升？你會(huì)試圖追上去撞他的車嗎？可是即使遲到十秒鐘會(huì)有誰(shuí)在乎？為什么任由那輛藍(lán)色的車就這樣輕而易舉毀了你的正常駕駛？接到通知明天不用上班了，睡不著覺(jué)或怒不可遏又有什么用？其實(shí)很快就會(huì)順其自然，把“煩惱”的精力和時(shí)間用在尋找下一份工作上吧。飛機(jī)晚點(diǎn)耽誤了一天的日程，為什么要把心中的怒氣撒在空姐身上？她也控制不了這樣的情況，還不如把時(shí)間用在看看書、和其他旅客交流一下上等等。為什么那么緊張？那只能把事情搞得更加糟糕。

明白90∶10的秘密了吧，運(yùn)用一下你就會(huì)對(duì)結(jié)果驚訝不已，甚至感覺(jué)不可思議。

（編輯? 余從）