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        老人剪指甲,手里握個(gè)球

        2019-12-20 02:23:10于俊民
        戀愛婚姻家庭·養(yǎng)生版 2019年11期
        關(guān)鍵詞:建議

        于俊民

        做兒女的不一定能時(shí)常在父母身邊,很多小事都是老人自己完成,比如剪指甲。它看似事小,一旦處理不好,會(huì)引發(fā)很多問題。

        隨著角質(zhì)層代謝減慢,老人的指甲變得硬而厚,表面凹凸不平,難以修剪。此外,年紀(jì)大了,手抖、眼花,稍有不慎就會(huì)弄傷指甲周圍的皮膚,造成皮下組織化膿性感染,引發(fā)其他炎癥。修剪太頻繁、指甲過短還會(huì)形成嵌甲,埋下骨質(zhì)發(fā)炎或潰爛的隱患。盲目撕拔倒刺,可能使皮膚或皮下組織受損,如果創(chuàng)口擴(kuò)大、流血,易導(dǎo)致甲周炎或甲溝炎。建議老人剪指甲注意以下幾個(gè)方面。

        手里握個(gè)球。老人在家準(zhǔn)備一個(gè)能握住的球,剪指甲時(shí)拿出來放在被剪的那只手里,這樣手臂和手指的力量匯集到物體上,能有效防止手抖。

        用溫水泡手。水溫比平時(shí)的洗澡水稍熱,42℃左右。老人把指甲泡軟了再處理,不但更容易剪斷,還不會(huì)被飛起的先指甲碎片崩到眼睛。

        先中間再兩邊。建議老人先剪中間再修兩邊,這樣易于掌控修剪的長度,避免把邊角剪得過深。另外,記得把指甲尖角修圓。

        肉刺不能拔。指甲邊的肉刺不能直接用手拔除,要仔細(xì)用修甲刀將肉刺齊根剪斷。

        忌太短太頻。老人別把指甲剪太短,否則指頭前端的軟組織沒有覆蓋,指甲的尖端就會(huì)向里生長,嚴(yán)重時(shí)會(huì)誘發(fā)甲溝炎。合適的長度是指甲頂端與手指或腳趾頂齊平或稍長一些,留出一小條白邊最佳。另外,修剪不用太頻繁,手指甲每月2次,腳趾甲每月2~3次即可。

        戴上老花鏡。剪指甲動(dòng)作精細(xì),老人大多眼神不好,建議戴上老花鏡?,F(xiàn)在也有自帶放大鏡的指甲刀,使用者上下調(diào)節(jié)角度,直到鏡片正確對(duì)焦,視野就清晰放大了。另外,要避免在太強(qiáng)或太弱的光線下剪指甲,最好在白天進(jìn)行。

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