□彭放 王澤芳

現(xiàn)代人都很重視護(hù)膚，但是護(hù)膚方法不正確可能帶來更大的皮膚隱患。長沙市第三醫(yī)院皮膚科主任張英博提醒，警惕三個(gè)常見的誤區(qū)，才能健康護(hù)膚。

誤區(qū)一：清潔越徹底越好

有的人習(xí)慣一年四季天天洗澡，認(rèn)為這樣皮膚會(huì)更干凈。其實(shí)，天天洗澡對(duì)保持皮膚干凈并無多大幫助，反而會(huì)使皮膚變干，皮膚脂質(zhì)膜變薄，容易出現(xiàn)瘙癢、皮疹。正確的做法是，一周洗浴2—3次，盡量用溫水洗，沐浴后可搽一些保濕潤膚劑。

誤區(qū)二：洗面奶用得越多越好

對(duì)油性皮膚、非敏感性皮膚，可以適當(dāng)使用洗面奶，起到清除過多油脂、讓皮膚清爽舒適的作用。對(duì)中性皮膚，則不建議經(jīng)常使用洗面奶潔面，以免導(dǎo)致皮膚變干、敏感性增加。對(duì)干性皮膚、敏感性皮膚，則建議不用洗面奶，直接用清水潔面即可，潔面完畢后最好馬上使用保濕潤膚劑，減輕皮膚表面水分丟失。

誤區(qū)三：化妝品用得越多越好

一些長期、大量使用化妝品的女士反而更容易出現(xiàn)皮膚問題。其實(shí)，我們的面部皮膚尤其是女性的面部皮膚非常脆弱，過多上妝會(huì)堵塞毛孔、刺激皮膚，引起皮膚發(fā)紅、長痘和敏感性增加。我們的皮膚具有強(qiáng)大的自我保護(hù)和修復(fù)功能，偶爾的、輕微的損傷往往能自行修復(fù)，正確的護(hù)膚原則是，盡量少用化妝品，以簡單、安全為原則，選用一些防曬、保濕的護(hù)膚品即可。