亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        完美主義危害健康

        2019-12-16 08:11:10童玲
        婦女生活 2019年12期

        童玲

        據(jù)《每日郵報》報道,科學(xué)研究發(fā)現(xiàn),被大部分人推崇的完美主義有其黑暗一面,不僅會造成心理壓力,也會引起腸胃疾病、失眠、心臟病,甚至過早死亡。

        加拿大布魯克大學(xué)的心理學(xué)家丹尼爾博士認(rèn)為,完美主義與肥胖和吸煙一樣,是引起疾病的危險因素。他說:“我們總是在提升完美主義,包括這方面的學(xué)術(shù)和專業(yè)成就,一直強(qiáng)調(diào)它的益處。但是,它卻能引起很多疾病,包括感染和早期死亡。我認(rèn)為醫(yī)生應(yīng)考慮把完美主義作為診斷病人健康的一個重要因素?!?/p>

        加拿大約克大學(xué)健康心理學(xué)教授戈登·弗萊特表示,生活中有五分之二的人有完美主義傾向,并且由于社交網(wǎng)絡(luò)的普及,這個數(shù)字正在持續(xù)增長。他認(rèn)為,一個人在生活的某一領(lǐng)域想成為完美主義者是自然現(xiàn)象,比如職場。但當(dāng)他在工作、孩子、人際關(guān)系、銀行存款余額和身體上近乎偏執(zhí)地追求完美時,就會對人際關(guān)系和健康產(chǎn)生極大影響。

        完美主義分三類。第一類是自我導(dǎo)向型完美主義者,他們著眼于個人高標(biāo)準(zhǔn)的完善。第二類是導(dǎo)向型完美主義者,他們對周圍人也有嚴(yán)格標(biāo)準(zhǔn)。第三類是社會定向型完美主義者,他們相信別人,比如父母、老板或同事,并對別人也要求完美。

        完美主義是在持續(xù)壓力下進(jìn)行的,這會對身體產(chǎn)生不良影響。當(dāng)身體處于壓力時,會加快心跳頻率,升高血壓,擴(kuò)張氣管和冠狀動脈以及增加代謝率等。

        發(fā)表在《循環(huán)雜志》的一項涉及6000多名心臟病患者的研究結(jié)果表明,帶有消極態(tài)度的完美主義者患心臟疾病的可能性是樂觀態(tài)度完美主義者的三倍。

        最新国产成人在线网站| 乱中年女人伦av三区| 国产97在线 | 亚洲| 中文字幕在线免费| 国产毛片三区二区一区| 日本成年一区久久综合| 精品成在人线av无码免费看| 亚洲av无码精品色午夜蛋壳| 亚洲欧美日韩中文v在线| 国产成人精品一区二三区在线观看 | 久久乐国产精品亚洲综合| 日日爽日日操| 手机av在线播放网站| 亚洲日韩精品一区二区三区无码 | 日韩人妻精品无码一区二区三区| 久久99精品中文字幕在| 亚洲中文字幕第一页免费| 熟妇人妻无乱码中文字幕真矢织江| 末发育娇小性色xxxxx视频| 国产成人无精品久久久| 久久综合亚洲鲁鲁五月天| 在线播放真实国产乱子伦| 亚洲av成人无码网天堂| 国产精品亚洲美女av网站| 人妻熟女翘屁股中文字幕| 日本怡春院一区二区三区| 国产美熟女乱又伦av果冻传媒| 国产无套粉嫩白浆内精| 亚洲av成人精品一区二区三区 | 无码不卡一区二区三区在线观看| 一区二区三区成人av| 无码国产精品一区二区免费式芒果| 毛片在线播放a| 国产精品亚洲一区二区极品| 亚洲中文字幕剧情类别| 久久国产精品久久久久久| 中文字幕大屁股熟女乱| 亚洲一二三四五中文字幕| 免费不卡在线观看av| 性夜影院爽黄a爽在线看香蕉| 国产免费视频一区二区|