陳婧

咽喉干燥灼熱，甚至疼痛時，可以做兩個按摩動作，有緩解疼痛和強(qiáng)化治療的效果。

提耳朵：用雙手提起兩耳朵的耳尖部分，有節(jié)奏地連續(xù)提動100下，之后喝口白開水或橘子水，一天3次，一般2天見效。這是因為，輕輕地把兩耳朵尖往上提，可以使耳朵部位充血，從而減輕喉部的壓力，同時促進(jìn)頜下腺、腮下腺、舌下腺腺體的分泌。這樣，就能讓喉嚨由先前的干燥轉(zhuǎn)為濕潤，緩解疼痛。

捏無名指：用右手大拇指和食指，捏住左手無名指指尖，每次10～15分鐘，每日3次，一般4天見效。這是因為，左手無名指指尖處有個穴位叫關(guān)沖穴，對咽喉腫痛、熱病、頭痛等有治療效果。