文 / 肖艷

孫子孫女上小學(xué)后，退休在家多年的老爸陡然百無聊賴起來，整天愁眉不展，脾氣也升級，動(dòng)輒和老媽吵架，看什么都不順眼。

老爸的不開心，我和老公看在眼里急在心里，拉著母親一合計(jì)。背著老爸給他也辦了一張健身卡。這天乘著父親晚上喝兩口小酒解悶的時(shí)候，我湊過來眉飛色舞地說：“爸，明天就是您七十一歲的生日了，我們準(zhǔn)備給您慶祝一番?！薄皠e瞎用錢，請客吃飯凈浪費(fèi)。等我八十了，再過壽！表你們的孝心。”老爸一臉不樂呵，又啜上一口二鍋頭，夾上兩口小菜?！澳前堰@個(gè)拿上——健身卡！這可是我們?nèi)胰私o您的生日禮物?！崩习譀]說什么，繼續(xù)喝著小酒。但我看得出來老爸心里肯定樂開了花。

健身房運(yùn)動(dòng)雖是“新鮮出爐” 的事物，但是萬變不離其宗，歸根結(jié)底還是運(yùn)動(dòng)，只不過不在綠意盎然的室外，而是鋼筋水泥搭建，配備齊全運(yùn)動(dòng)器械的室內(nèi)。

運(yùn)動(dòng)伊始，老爸似有些怯生生的，摸摸啞鈴、抬抬杠鈴，橢圓機(jī)、跑步機(jī)、登山機(jī)等等器械擺在那里，不知道如何使用。場邊的運(yùn)動(dòng)教練耐心地教父親跑步機(jī)的使用方法，可是一回家便忘記了。熱愛健身的我也辦了張健身卡，陪老爸鍛煉。跑步機(jī)我是一學(xué)就會(huì)，只要記住幾個(gè)按鍵和運(yùn)動(dòng)模式，就可以自己上跑步機(jī)鍛煉了。我欲調(diào)換時(shí)間，陪老爸再學(xué)一次。老爸卻不愿影響我上班，愣是要自學(xué)。我只得幫著老爸下載小紅書，搜出網(wǎng)絡(luò)上各位“大咖”們的教學(xué)視頻。沒想到都七十歲的老爸，學(xué)習(xí)起來比我還認(rèn)真，拿出筆記本一筆一個(gè)動(dòng)作、一筆一個(gè)操作，密密麻麻的一天一記載。

天道酬勤。沒過多長時(shí)間，老爸從健身房“小白”逐漸成為“半個(gè)師傅”。還學(xué)會(huì)了微信朋友圈，每天運(yùn)動(dòng)回家后都要發(fā)一組健身運(yùn)動(dòng)圖，附上幾句運(yùn)動(dòng)體會(huì)。他在健身房里還結(jié)識(shí)一些熱愛健身的“老伙伴們”，他們在健身房里一起琢磨動(dòng)作、討論運(yùn)動(dòng)理論、互相交流健身心得。大家都樂于在朋友圈里炫一把自己日漸有型的肌肉，朋友們的點(diǎn)贊和鼓勵(lì)都會(huì)激起老爸自信的浪花——留言：老劉頭，胳膊上的肱二頭肌現(xiàn)形了！加油！

偶爾我工作勞累無比，偷個(gè)懶不去健身房，老爸一定會(huì)語重心長的督促我：“拳不離手曲不離口，一天不練，就看得出來的。”在老爸的監(jiān)督下，我不得不換上運(yùn)動(dòng)裝，堅(jiān)持下去。

“水滴石穿，聚沙成塔”。一天在健身房運(yùn)動(dòng)，看不出任何成效；日積月累，老爸儼然成為一位精神矍鑠、身體健碩、擁有傲人六塊腹肌的白發(fā)老頭了。父親還想方設(shè)法拉著母親的手，走進(jìn)健身房，來一個(gè)晚年“情侶”健身，成為健身的“弄潮”人。

如今，我們一家人在老爸的帶領(lǐng)下都加入健身隊(duì)伍。我們互相督促，相互促進(jìn)，感受父母身上重聚的青春氣息，瞧著他們臉上年輕的笑容，一切的幸福都恰到好處。