●金鈴兒 編 ○景老人 繪

前幾年微博有個(gè)很火的行為測(cè)試，即讓親近的人進(jìn)行對(duì)視，測(cè)試他們能否對(duì)視超過(guò)3分鐘。結(jié)果顯示，大多數(shù)人都堅(jiān)持不下來(lái)，而且很多夫妻、母子、父女組合都在實(shí)驗(yàn)中哭泣難止。這種復(fù)雜的、無(wú)意識(shí)的反應(yīng)并非刻意或假裝，眼神之間的交流為何擁有如此強(qiáng)大的震撼力量？

凝視的眼睛更能吸引我們的注意力

舉例來(lái)說(shuō)，許多研究都發(fā)現(xiàn)，凝視的眼睛更能吸引我們的注意力，讓我們較少注意到周圍正在發(fā)生的其他事情。而且，當(dāng)我們意識(shí)到自己需要猜測(cè)另一個(gè)正在看著我們的人的想法時(shí)，與別人的目光接觸幾乎會(huì)立刻引起一系列的大腦活動(dòng)，讓我們更加注重他人的能動(dòng)性，明白他們有自己的想法和觀點(diǎn)。反過(guò)來(lái)，這也讓我們有更強(qiáng)的自我意識(shí)。

如果你曾在動(dòng)物園里與猴子或猿類進(jìn)行過(guò)對(duì)視，你可能會(huì)注意到這些效果：它們?cè)谟幸庾R(shí)地評(píng)判和審視你的存在，這種深刻的感覺(jué)幾乎不可能被克服。事實(shí)上，即使是看著一幅似乎在進(jìn)行眼神交流的肖像畫(huà)，也會(huì)引發(fā)一系列與社會(huì)認(rèn)知相關(guān)的大腦活動(dòng)。這個(gè)大腦區(qū)域涉及關(guān)于自己和他人的思考。

直視他人的目光也會(huì)干擾記憶

在日本研究人員最近的研究中，志愿者們一邊看視頻中的人，一邊完成單詞挑戰(zhàn)，其中包括想出各種與名詞搭配的動(dòng)詞。結(jié)果顯示，當(dāng)視頻中的人似乎在和志愿者進(jìn)行眼神交流時(shí)，志愿者們?cè)谔魬?zhàn)中會(huì)變得更加吃力。研究人員認(rèn)為，這是眼神交流的影響過(guò)大所致，以至于耗盡了我們的認(rèn)知儲(chǔ)備。

類似的研究發(fā)現(xiàn)，直視他人的目光也會(huì)干擾我們的記憶（即我們?cè)诙虝r(shí)間內(nèi)記住和使用信息的能力）、想象力以及精神控制能力（即抑制無(wú)關(guān)信息的能力）。你可能已經(jīng)親身經(jīng)歷過(guò)這些影響，也許你并沒(méi)有意識(shí)到，每當(dāng)你為了更好地專注于你所說(shuō)的或所想的東西而打斷了與他人的目光接觸時(shí)，都會(huì)有這種效果。有些心理學(xué)家甚至建議，將移開(kāi)目光作為一種幫助人們回答問(wèn)題的策略。

眼神交流會(huì)影響目光相遇者的感知

研究還表明，眼神交流不僅會(huì)讓我們的大腦陷入“社交超速”狀態(tài)，還會(huì)影響我們對(duì)與我們目光相遇的人的感知。例如，我們通常認(rèn)為眼神接觸多的人更聰明、更認(rèn)真、更真誠(chéng)，我們更傾向于相信他們說(shuō)的話。當(dāng)然，過(guò)多的眼神交流也會(huì)讓我們感到不舒服，而目不轉(zhuǎn)睛地盯著對(duì)方看的人會(huì)讓人覺(jué)得毛骨悚然。

在一項(xiàng)研究中，心理學(xué)家曾試圖確定最佳的目光接觸時(shí)間。他們得出的結(jié)論是，平均來(lái)說(shuō)，凝視的時(shí)間為3秒為宜。至于為何在房間中與人進(jìn)行眼神交流會(huì)讓人覺(jué)得如此有吸引力，有研究發(fā)現(xiàn)，相互凝視會(huì)導(dǎo)致某種程度上的自我和他人融合的感覺(jué)。也許，在適當(dāng)?shù)那闆r下，當(dāng)其他人都在忙著和別人交談時(shí)，這種效應(yīng)會(huì)讓你覺(jué)得與你對(duì)視的人正在和你分享一個(gè)特別的時(shí)刻。

目光接觸的人會(huì)“瞳孔傳染”

眼神交流的化學(xué)反應(yīng)不止于此。如果你選擇靠近對(duì)方，你和凝視對(duì)象會(huì)發(fā)現(xiàn)，目光接觸也會(huì)以另一種方式將你們聯(lián)系起來(lái)，這個(gè)過(guò)程被稱為“瞳孔模仿”或“瞳孔傳染”，這種情況主要是雙方瞳孔會(huì)同步放大或縮小。這被解釋為一種潛意識(shí)的社交模仿，一種視覺(jué)舞蹈，同時(shí)也是更浪漫的選擇。

但最近有研究人員對(duì)此持懷疑態(tài)度，他們表示，這種現(xiàn)象僅僅是對(duì)另一個(gè)人眼睛亮度變化的反應(yīng)。但這并不是說(shuō)瞳孔擴(kuò)張沒(méi)有心理意義。事實(shí)上，早在20世紀(jì)60年代，心理學(xué)家就已經(jīng)研究過(guò)，當(dāng)我們受到智力、情感、審美刺激時(shí)，瞳孔是如何擴(kuò)張的。這就引發(fā)了一場(chǎng)爭(zhēng)論：瞳孔更大的面孔是否會(huì)被旁觀者認(rèn)為更有吸引力？至少有些研究表明了這一點(diǎn)。

不管怎樣，在進(jìn)行這項(xiàng)研究之前的幾個(gè)世紀(jì)，民間智慧肯定認(rèn)為瞳孔擴(kuò)大是有吸引力的。在不同的歷史時(shí)期，女性甚至使用植物提取物來(lái)故意擴(kuò)大瞳孔，以使自己顯得更有魅力。最近的其他研究表明，我們可以從眼部肌肉中讀出復(fù)雜的情緒。例如，當(dāng)厭惡的情緒使我們瞇起眼睛時(shí)，這種“眼神”也會(huì)向他人發(fā)出厭惡的信號(hào)。

擁有更明顯緣環(huán)的人更有吸引力

另一個(gè)重要的眼部特征是角膜緣環(huán)，即虹膜周圍的黑眼圈。最近的證據(jù)表明，這些緣環(huán)在更年輕、更健康的人群中更常見(jiàn)，旁觀者在某種程度上也知道這一點(diǎn)，比如尋找短期戀情的異性戀女性認(rèn)為，擁有更明顯緣環(huán)的男性更健康、更有吸引力。所有這些研究都表明，“眼睛是心靈之窗”這句古老格言正確無(wú)比。

事實(shí)上，凝視別人的眼睛有一種難以置信的力量。我們的眼睛是我們大腦中唯一直接面對(duì)世界的部分。當(dāng)你看著另一個(gè)人的眼睛，然后想：你也許正在“觸碰大腦”，更有詩(shī)意的說(shuō)法是“觸碰靈魂”。