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        友誼,不是一道單項(xiàng)選擇題

        2019-11-29 07:14:04胡傳媯
        科學(xué)24小時(shí) 2019年9期

        文/胡傳媯

        女孩們隨著年齡的增長(zhǎng),隨著小學(xué)、初中的好朋友各自去了不同的學(xué)校,可以朝夕相處的朋友越來(lái)越少。

        故事的主人公菲兒就正要面臨關(guān)于友誼的選擇題。菲兒與莞一直是形影不離的好朋友,升入高一,到了新班級(jí)后,班里的菁與莞結(jié)識(shí)并成為朋友,菲兒看她們二人玩得很開(kāi)心,覺(jué)得莞冷落了自己,十分難過(guò),于是菲讓莞做一個(gè)選擇,要么是她,要么是菁。當(dāng)莞決定三人一起玩時(shí),菲決定離開(kāi),卻把自己哭成淚人。過(guò)了一段時(shí)間,菲與同樣遭遇的麗成了新的好伙伴。結(jié)果麗后來(lái)結(jié)交了一位菲十分討厭的人,讓菲再次選擇離開(kāi)……

        而另一位主人公藝同學(xué),會(huì)經(jīng)常遭到同班同學(xué)雯的莫名詆毀與攻擊,雯的冷言冷語(yǔ)成了藝的夢(mèng)魘。說(shuō)起雯惡意針對(duì)自己的原因,原來(lái)是因?yàn)樽约号c柔很要好,雯也很想成為柔的朋友,柔卻不予理睬,所以雯就把矛頭對(duì)準(zhǔn)了藝……

        現(xiàn)實(shí)中,這樣的故事會(huì)在校園中經(jīng)常上演,有很多同學(xué)都因此心情抑郁,無(wú)法釋?xiě)?。為什么?huì)這樣呢?女孩們到底哪出了問(wèn)題?我們?cè)撊绾胃膶?xiě)關(guān)于友誼的劇情呢?

        心理剖析:

        大家也許發(fā)現(xiàn)菲與藝各自的友誼故事中有相似之處,她們都把友誼做成了單項(xiàng)選擇題,很用心地去呵護(hù)自己眼中那個(gè)唯一的朋友,結(jié)果卻發(fā)現(xiàn)這樣的友誼像玻璃瓶一樣易碎。其實(shí)在校園生活中,我們收獲的不僅僅是學(xué)科知識(shí),如何進(jìn)行良好的人際相處也是我們成長(zhǎng)中的重要課題。在學(xué)校這個(gè)小社會(huì)中,只有適應(yīng)群體,融入更多人的圈子,才能收獲到更多的交往技能。

        人際交往是我們每個(gè)人一生的必修課,在與群體相處的過(guò)程中,挫折和順境都是我們寶貴的社交經(jīng)驗(yàn)。因此,若只選擇一位同學(xué)相處,便會(huì)失去更多的鍛煉機(jī)會(huì),千萬(wàn)不要因?yàn)橐豢脴?shù)而失去一片森林。

        為何在朋友關(guān)系里,一個(gè)人會(huì)如此緊張另一個(gè)人?因?yàn)椴蛔孕?,怕自己不受歡迎,怕失去。但越擔(dān)心卻越容易失去。一旦產(chǎn)生這種擔(dān)心就會(huì)讓雙方在相處的過(guò)程中倍感壓力,導(dǎo)致友誼失去原有的溫暖感覺(jué),讓這份友誼相守得很心累。

        你有權(quán)利選擇對(duì)方成為你的死黨,同樣對(duì)方也有權(quán)利選擇自己的朋友。友誼是雙方的事,而非一個(gè)人能左右的。如果對(duì)方并不是像你一樣只需要一個(gè)死黨,那么當(dāng)你做出這個(gè)單項(xiàng)選擇時(shí),故事的結(jié)局注定是悲劇。

        扭轉(zhuǎn)策略:

        友誼不是單項(xiàng)選擇題,而是一個(gè)多項(xiàng)選擇題。我們每個(gè)人都值得擁有更多朋友,同樣也要允許自己的朋友有多個(gè)好朋友。不管她的朋友你是否喜歡,或能否成為你的朋友,她都有交友的空間,任性地剝奪他人的這個(gè)權(quán)力,也是自私的表現(xiàn)。同樣,我們也有自己自由選友的空間。

        如果你也在現(xiàn)實(shí)生活中遇到了這樣的問(wèn)題,那么首先恭喜你,因?yàn)槟阌龅搅私煌寄艹砷L(zhǎng)的最好契機(jī)。抓住它并解決它,你一定可以獲得突破性的內(nèi)在成長(zhǎng)。其實(shí)發(fā)生的事情只是外在的表象,只是內(nèi)在問(wèn)題的表現(xiàn)形式而已,它只能說(shuō)明我們的內(nèi)在還需要修煉。這時(shí)可以嘗試進(jìn)行以下的自我問(wèn)話:

        第一問(wèn):遇到這樣的情況,我內(nèi)在的真實(shí)感覺(jué)是什么?

        第二問(wèn):我為何會(huì)有這樣的感受?

        第三問(wèn):這種感覺(jué)告訴我,我有什么需求(如陪伴、肯定,或是關(guān)愛(ài)等)未得到滿足嗎?

        第四問(wèn):如果是,那我需要的是她這個(gè)人,還是想得到一些……補(bǔ)償?我能否用其他的方式來(lái)補(bǔ)償?

        當(dāng)理清了這些問(wèn)題后,也許會(huì)發(fā)現(xiàn)自己需要的并不是對(duì)方,而是想通過(guò)某種方式補(bǔ)償內(nèi)心的一種需求,便知道如何破解困擾,讓內(nèi)心得到平復(fù),讓心靈得到一次成長(zhǎng)。

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