羅東蕊

李先生因頭屑過多，伴劇烈瘙癢、結(jié)痂破損等感染癥狀到醫(yī)院就診。經(jīng)問診后發(fā)現(xiàn)，問題出在他的指甲上?；颊邔僬婢腥倔w質(zhì)，平日工作、生活中有用指甲抓撓頭皮的習(xí)慣，在頭皮瘙癢時(shí)尤甚。這樣指甲里的細(xì)菌通過破損的皮膚，形成新的感染源，繼而加速了頭屑的產(chǎn)生。還會(huì)在一些刺激性藥物作用下，形成惡性循環(huán)。李先生痛下決心，從戒除抓撓的習(xí)慣入手，每天養(yǎng)成勤洗手、用指腹按摩頭皮的習(xí)慣。堅(jiān)持半年之后，頭屑病居然不藥而愈了。

不光是頭皮，全身的皮膚也一樣。撓抓皮膚時(shí)，堅(jiān)硬的手指甲將薄嫩的表皮層剝脫，真皮層裸露在外，真皮層的細(xì)小毛細(xì)血管破裂出血，此時(shí)不但皮膚的天然屏障功能消失，而且從真皮毛細(xì)血管內(nèi)滲出的血清蛋白變成細(xì)菌、真菌等各種微生物生長(zhǎng)的溫床。

每到秋冬季，空氣濕度低，皮膚水分蒸發(fā)量增加，容易造成皮膚干燥;同時(shí)，皮膚保濕能力下降，表皮層易脫落，皮膚發(fā)癢。尤其是中老年人，隨著年齡的增長(zhǎng)，新陳代謝逐漸減慢，汗腺的活動(dòng)功能減退，皮膚表面缺乏水分，瘙癢癥狀會(huì)更嚴(yán)重。此外，一些慢性腎功能不全、肝膽疾病、甲狀腺疾病、某些腫瘤和糖尿病等疾病患者均會(huì)出現(xiàn)不同程度的瘙癢癥狀。

應(yīng)對(duì)全身性皮膚瘙癢，很多人總結(jié)出一些“土辦法”，如勤洗熱水澡。其實(shí)洗熱水澡只會(huì)適得其反，這是因?yàn)闊崴畷?huì)使表皮脂肪膜喪失，連皮膚表面正常的水分含量也難以保持，只會(huì)癢得更厲害。正確的做法是洗澡不要用很熱的水，少用或不用肥皂，并適當(dāng)減少洗澡次數(shù)。

對(duì)個(gè)別部位的瘙癢，不少人習(xí)慣用手去抓撓，可往往越抓越癢，而且抓撓的范圍、抓撓的力度不斷加大，直至抓破皮膚，造成繼發(fā)感染。體表突發(fā)性癢感，多來自身邊的化學(xué)物質(zhì)、細(xì)菌、寄生蟲、異常代謝產(chǎn)物及皮膚炎癥、化纖織物的刺激。用手撓，實(shí)際上增強(qiáng)了對(duì)皮膚的刺激，使皮膚產(chǎn)生疼痛，從而掩蓋了癢感，久之，皮膚還會(huì)發(fā)生增殖性變化，使瘙癢加重，直至變成皮炎、濕疹等頑癥。

正確處理皮膚瘙癢的辦法：一是增強(qiáng)體質(zhì)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。有條件的可于每天清晨做些全身按摩，促進(jìn)皮膚微循環(huán)，減輕皮膚干燥度。二是貼身內(nèi)衣最好選純棉或真絲織品，增加透氣性，防止引發(fā)過敏。三是保持營(yíng)養(yǎng)均衡，戒酒、戒煙，避免辛辣刺激及易致上火食物，如辣椒、牛肉等。四是保持清潔衛(wèi)生，減少屋塵、螨蟲、動(dòng)物毛、花粉、真菌等的刺激。五是以溫水代替熱水洗澡，沐浴后涂抹一些保濕乳液。六是注意補(bǔ)水，在室內(nèi)擺放加濕器，增加空氣中的水分含量。

治療濕疹導(dǎo)致的瘙癢，主要通過中藥、飲食調(diào)理，及時(shí)為體內(nèi)祛濕，并養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。一些含有激素的外用藥膏雖能解一時(shí)之癢，但治標(biāo)不治本，且容易產(chǎn)生耐藥性。如果瘙癢難忍，必須注意撓癢前洗凈雙手，特別要剪去過長(zhǎng)的指甲，同時(shí)注意撓的力度，盡量用指腹接觸瘙癢部位，避免撓破表皮。對(duì)持續(xù)性、反復(fù)性瘙癢異?；颊?，應(yīng)及早到醫(yī)院檢查診治。