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        太舒服的事情,是危險(xiǎn)的

        2019-11-22 03:14:40Lachel
        意林彩版 2019年9期
        關(guān)鍵詞:信號(hào)情境內(nèi)容

        Lachel

        我平時(shí)刷知乎,都是默認(rèn)選擇“關(guān)注”頁(yè),看我關(guān)注的用戶。但這次,我試著調(diào)成了“推薦”頁(yè),看算法給我推薦的內(nèi)容。然后,我大致估算了一下自己在那幾天里刷知乎的時(shí)間。

        結(jié)果很有意思:盡管我有意識(shí)地控制時(shí)間,盡管算法推薦的內(nèi)容質(zhì)量不如我關(guān)注的用戶,但前者所消耗的時(shí)間,仍然要比后者多。

        這是為什么呢?一個(gè)最重要的原因是:我關(guān)注的用戶不多,所以很容易刷到末尾。

        理論上來(lái)說(shuō),哪怕我刷到末尾,我也可以去看看別的東西——比如同一個(gè)問(wèn)題下其他回答、相關(guān)問(wèn)題等。但這個(gè)進(jìn)入意識(shí)的念頭,就會(huì)給我一個(gè)信號(hào):已經(jīng)刷了很久了,該去做點(diǎn)別的事情了。

        作家Adam Alter把它叫作“停止信號(hào)”。你也可以理解為,它是一種“心理邊界”,會(huì)提醒你“該停下了”。

        不要小看這個(gè)東西,很多時(shí)候,它的影響是超乎想象的。

        你一定有過(guò)這樣的體驗(yàn):本來(lái)只是想查個(gè)資料,但一發(fā)不可收拾,一個(gè)個(gè)鏈接點(diǎn)擊過(guò)去,一個(gè)個(gè)頁(yè)面不斷跳轉(zhuǎn),醒悟過(guò)來(lái)時(shí),已經(jīng)花費(fèi)了大量時(shí)間。但究竟都看了什么內(nèi)容?卻說(shuō)不出來(lái)。這就是互聯(lián)網(wǎng)所帶來(lái)的“時(shí)間黑洞”。原因就是,它屏蔽了給你的“停止信號(hào)”。

        再往后,Pinterest發(fā)明了瀑布流,社交網(wǎng)站發(fā)明了信息流,連跳轉(zhuǎn)鏈接也省去了:你只需要往下滑動(dòng),新的信息就會(huì)源源不斷地送到你面前。

        信息流的模式,進(jìn)一步降低了獲取信息的阻力。

        這種對(duì)于邊界的模糊和淡化,在心理學(xué)上,叫作“沉浸感”。

        具體來(lái)說(shuō),就是當(dāng)你進(jìn)入某個(gè)情境時(shí),盡可能減少其他因素對(duì)你的干擾,降低你的認(rèn)知負(fù)荷和注意力負(fù)擔(dān),讓你無(wú)須去反復(fù)思考,得以全身心投入這種情境之中。

        它的目的是什么?就是讓你舒服。

        這種做法,其實(shí)非常常見(jiàn)。比如,你在商場(chǎng)購(gòu)物,是永遠(yuǎn)看不到時(shí)鐘的,也看不到能夠望到天空的窗戶,目的就是讓你注意不到時(shí)間的流逝,能夠多逛一會(huì)兒,多貢獻(xiàn)下單數(shù)。

        媒介內(nèi)容不斷走向多媒體化,從文字,到圖文、音頻、視聽(tīng)……也是一種提高沉浸感的方式。通過(guò)全方位刺激你的感官和腦區(qū),讓你感到舒服,降低獲取和理解信息的成本,從而讓你“留下來(lái)”。

        電子產(chǎn)品不斷走向智能、大屏、便攜,不停推出適配的App,打造和營(yíng)造生態(tài),就是為了能夠讓你更輕松、更舒服地使用它們。

        越方便、越舒服的事物,往往就意味著“邊界”的缺失,也就越容易使你沉迷。但這不能怪你。

        消費(fèi)社會(huì)有一個(gè)特征,就是讓你卸下防備,放棄警惕,沉浸在外部的一切為你營(yíng)造的“滿足的幻覺(jué)”中。然后,老老實(shí)實(shí)去投入你的時(shí)間、注意力,以及金錢。

        所以,我有一個(gè)習(xí)慣:下意識(shí)地警惕一切試圖讓我“沉浸”的事物。除了創(chuàng)作,我不喜歡一切沉浸。因?yàn)槌两?,往往就意味著,它試圖卸下你的防備,松弛你的控制,掌握你的情緒、行為和心智。

        很多時(shí)候,沉浸于舒服之中,未必是一件好事——它也許意味著,你對(duì)自身的掌控能力,正在被取代。你要做的,就是讓自己隨時(shí)保持“重拾警惕”的能力。

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