摘? 要：學校教育不僅要讓學生掌握各學科的知識，還要讓學生掌握一些逃生技能，提高學生避險體適能。在中學的教學中，可以將大課間體育活動與避險教育有效的融合起來。本文介紹了大課間體育活動和避險逃生演練融合的基本內(nèi)容，探究了幾種避險活動，并對避險逃生大課間常態(tài)化的實施提出了幾點建議。

關(guān)鍵詞：體中學大課間? 避險體適能? 避險逃生演練? 融合? 常態(tài)化

中圖分類號：G80-05? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻標識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號：2095-2813（2019）08（c）-0174-02

當前，自然和非自然的災(zāi)害日益頻發(fā)。中小學生在災(zāi)害面前因缺乏必要的生活經(jīng)驗、避險知識和避險體適能，往往成為災(zāi)害中最大的受害人群。學校避險教育就是為提升學生避險體適能的訓練提供技術(shù)指導，為學生安全教育提供依據(jù)，使學生能掌握一定的避險知識和避險逃生技能，并具備一定的避險體能，在災(zāi)難面前能夠冷靜應(yīng)對，自信處理。學校體育課堂和大課間體育活動是培養(yǎng)學生避險體適能的主要渠道。

中學大課間體育活動是全校性的活動時間，可以通過大課間體育活動進行全校的避險逃生情景模擬演練，也可以進行分班分組的各種避險活動練習，培養(yǎng)學生在遇到突發(fā)災(zāi)難時的自救和救援組織能力。

1? 常用的避險活動與大課間活動的融合實踐

1.1 地震避險活動

在預(yù)先規(guī)定的大課間體育活動期間進行地震避險逃生演練，學校按照規(guī)定好的時間拉響警報，在教室里的學生要在教師和學校領(lǐng)導的指揮下迅速抱頭、閉眼、蹲到各自的課桌下。在這期間一定要保持鎮(zhèn)靜，就地擇物（排椅、柜架、桌子等）躲藏，伏而待定，切忌亂逃生。地震一停，聽從指揮，迅速有序撤離，撤離時千萬不要擁擠，不要盲目跳樓，也不要擁擠在電梯和過道上。學生集體撤離到大課間體育活動的場地，教師為大家總結(jié)地震避險活動中出現(xiàn)的問題，并就問題提出改正對策，緊接著就可以按照平時的體育活動進行，讓學生進行一些避險技能上的訓練。

1.2 火災(zāi)避險活動

火災(zāi)幾乎是我們身邊最普遍，也最可能遭遇的災(zāi)難，對我們來說，掌握一定的火災(zāi)逃生自救知識是非常必要的。由于在火場中的人可能受到燒傷、窒息、中毒、爆炸危害、倒塌物砸埋和其他意外傷害，所以火場避險的基本原則就是趨利避害、逃生第一。所以，在進行火災(zāi)避險逃生演練過程中，可以制造一些煙霧，讓學生把毛巾浸濕，捂住口鼻，彎腰或匍匐前進，使鼻孔盡量靠近地面行進，穿過煙霧，呼吸困難時也不能將毛巾拿開。讓學生集合到大課間體育活動的場地，為學生演示一些滅火器的使用方式，并了解各種滅火器的用途。

1.3 洪災(zāi)避險活動

在進行洪災(zāi)避險活動時，班主任負責對班級學生的指揮和疏散，疏散到安全地點后應(yīng)立即清點人數(shù)，并立即報告疏散組長。組長將統(tǒng)計人數(shù)立即報現(xiàn)場總指揮處，對沒有疏散出來的學生立即組織營救。由于洪澇災(zāi)害的避險演練缺少情境，被安排到有受困學生的班級應(yīng)事前設(shè)計安排1名學生被困在學生宿舍，等待救護人員的到來。演練結(jié)束后，在大課間體育活動時間可以進行學習動員。在全校進行一次汛期安全大教育活動，組織開展防汛主題班隊會，提高師生的汛期安全意識。

1.4 其他避險活動

除了地震、火災(zāi)和洪災(zāi)之外，影響學生生命安全的災(zāi)難還有很多，比如泥石流、恐怖襲擊和臺風等，經(jīng)常發(fā)生這些自然災(zāi)害的地區(qū)要經(jīng)常性的組織學生進行逃生避險演練，讓學生樹立起安全意識，能夠掌握逃生技能保護自己的生命安全。

2? 中學避險教育與大課間體育活動融合的基本策略

2.1 避險逃生知識

進行避險逃生演練之前，要對學生講解避險相關(guān)的知識，可以利用體育室內(nèi)課堂、班會課堂、宣傳板或大課間體育活動之前的宣講等方式進行，讓學生可以了解一些有用的避險逃生知識，進而為接下來具體的避險逃生模擬演練打下理論基礎(chǔ)。

2.2 避險逃生技能

學生不僅要對避險逃生知識有足夠的了解和掌握，還要對逃生技能有一定的掌握，因此，教師就要為教授學生必要的逃生技能和逃生體能，而且能夠讓學生在遇到危險時能夠運用。這種技能和體能的學習訓練可以通過體育課堂進行教學，提高學生避險體適能。

2.3 遵守信號

學校統(tǒng)一或分班級、年級發(fā)放信號，以消防警報為信號，并配合學校廣播統(tǒng)一指揮，學生要遵守信號的指示，在逃生過程中遵守紀律，不爭不搶不推不鬧按照順序進行疏散。信號要嚴格按照演練的內(nèi)容進行發(fā)放，比如火災(zāi)演練可以用消防警鈴的聲音，逃生疏散可以用部隊集合號的聲音，演練過后的課間體育活動可以用學校的課間操聲音。

2.4 避險程序和應(yīng)急疏散順序

避險逃生演練提起前準備好計劃，保證學生能夠有序的進行逃生，以免發(fā)生踩踏事件。應(yīng)該明確逃生路線，遵循就近原則，讓靠近門的學生先出來，聽從現(xiàn)場指揮;明確逃生順序，按樓層進行疏散，讓學生到學校大操場或升國旗的操場集合。

2.5 科學的進行時間安排

避難逃生模擬演練要與學生的課間活動連接起來，在組織學生到操場或者空曠的地方集合之后，可以立即展開平時的課間活動，保證時間有效的利用起來。

3 中學大課間體育活動與避險教育融合常態(tài)化的實施建議

3.1 體育大課間體育活動與避險知識教育融合

在進行避險模擬逃生演練之前可以利用一點時間對學生進行避險常規(guī)知識的教育，對各種避險的逃生技能和逃生知識進行集體宣講，也可以分班級進行，利用班會，櫥窗、體育課堂等方式進行，也可以在演練結(jié)束后集中總結(jié)。

3.2 體育活動和避險技能教育的融合

通過避險逃生演練提高學生避險技能的掌握，在中學進行避險逃生演練，應(yīng)該利用好大課間體育活動的時間，這段時間比普通課間的時間要長，而且還不耽誤學生的學習時間，因此，就要利用好這段時間，將避險逃生演練和體育活動緊密的連接起來，逃生演練集合的場地要在學校的操場或者升國旗的空曠場地，以便于做完逃生演練之后可以直接展開體育活動，保證兩者的時間無縫連接。

3.3 豐富避險演練活動和課間體育活動

中學避險逃生演練的內(nèi)容要豐富多樣，讓學生掌握相關(guān)災(zāi)難的逃生技能，假如生活中發(fā)生這些災(zāi)難時，學生可以把這些技能運用上。同時，大課間的體育活動也要豐富多樣，可以讓學生學習武術(shù)、健美操等，增強學生的體質(zhì)。

3.4 時間安排

對于中學來說，利用大課間時間進行避險逃生演練可以每周一次或兩次，輪流進行各種災(zāi)難的逃生演練，比如第一周的周三進行地震逃生演練，下一周周三可以進行火災(zāi)逃生演練，接下來是恐怖襲擊逃生演練，再接下來洪災(zāi)逃生演練等等。另外，對于寄宿學校來說，還可以添加夜間的逃生演練，讓住宿的學生不僅能夠在教室進行逃生，還能在集體住宿的宿舍進行逃生，以此來應(yīng)對各種環(huán)境下的災(zāi)難，讓學生能夠熟練掌握逃生技能和知識。

4? 結(jié)語

綜上所述，在中學大課間的體育活動中將避險教育融合其中是十分有必要的，體育活動減輕學生學業(yè)上的負擔，增強學生的體質(zhì)，而避險教育能夠讓學生了解一些災(zāi)難，掌握避險的技能，以此災(zāi)難來臨時能夠成功避險逃生。因此，各個中學在將體育活動和避險演練融合時，保證好時間安排，制定科學的逃生路線，并為學生傳授相關(guān)的避險知識和避險逃生技能，從而為學生的身體安全提供保障。

參考文獻

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