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        林志玲家傳瘦臉?lè)?/h1>
        2019-11-22 16:45:42藍(lán)偉雄
        愛(ài)你·健康讀本 2019年7期
        關(guān)鍵詞:家傳太陽(yáng)穴林志玲

        藍(lán)偉雄

        林志玲說(shuō)自己從祖母那里學(xué)到一套三代家傳的有效瘦臉按摩手法。從高中開(kāi)始,她就一直堅(jiān)持用這套按摩手法來(lái)瘦臉,讓肌膚變得更有彈性、更健康,臉型也更加好。讓我們一起來(lái)學(xué)習(xí)林志玲的瘦臉心得吧。

        將手握拳,貼在臉頰上,然后用一點(diǎn)力從中間向外擠壓,這個(gè)動(dòng)作可以將臉部堆積的廢物揉開(kāi),配合瘦臉?biāo)茨πЧ?。眼部的按摩十分重要,林志玲平常?huì)用中指指肚順次按摩眼角和眼睛下方。想減少魚尾紋的話就要按摩眼瞼、眼梢部位,特別是太陽(yáng)穴,要用點(diǎn)力按摩。用手指從眉間開(kāi)始按摩,直到額頭和頭發(fā)的交界處,這樣可以有效消除皺紋,減少抬頭紋的產(chǎn)生。用食指、中指和無(wú)名指三指從臉頰中心向臉兩側(cè)進(jìn)行按摩,可以有效促進(jìn)血液循環(huán)。按摩嘴角上方的肌膚,幫助瘦臉的同時(shí)防止皺紋產(chǎn)生。雙手合十,搓熱,然后輕輕拍打臉部,手心的熱量對(duì)皮膚很有好處,瘦臉也有效果。接下來(lái)按摩太陽(yáng)穴,從太陽(yáng)穴開(kāi)始,慢慢按摩,經(jīng)耳朵至頸部淋巴部位。最后按摩脖子,兩手交替,由鎖骨開(kāi)始用力,向上延伸按摩,左右各重復(fù)數(shù)次。

        林志玲的按摩手法瘦臉效果十分好,自己平常在家可以經(jīng)常練習(xí)。

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