衛(wèi)瑩瑩

所有的脊椎動物（包括人類）都會產(chǎn)生一種讓身體“感覺良好”的物質(zhì)——內(nèi)啡肽，它除了有止痛的效果，還能夠讓人感到放松并產(chǎn)生開心的感覺。

當(dāng)人在進行高強度的體育鍛煉時（如長跑），身體的壓力會使大腦垂體或下丘腦釋放大量的內(nèi)啡肽，讓跑步者興奮起來。當(dāng)猴子互相梳理毛發(fā)時，內(nèi)啡肽也會被釋放出來，給猴子一種放松的幸福感，因此梳理毛發(fā)能增進猴群之間的感情。當(dāng)動物被獵殺時，壓力也會導(dǎo)致內(nèi)啡肽的釋放，受傷的動物可以用它來忽略疼痛，繼續(xù)逃跑。