衛(wèi)瑩瑩

所有的脊椎動(dòng)物（包括人類）都會(huì)產(chǎn)生一種讓身體“感覺(jué)良好”的物質(zhì)——內(nèi)啡肽，它除了有止痛的效果，還能夠讓人感到放松并產(chǎn)生開(kāi)心的感覺(jué)。

當(dāng)人在進(jìn)行高強(qiáng)度的體育鍛煉時(shí)（如長(zhǎng)跑），身體的壓力會(huì)使大腦垂體或下丘腦釋放大量的內(nèi)啡肽，讓跑步者興奮起來(lái)。當(dāng)猴子互相梳理毛發(fā)時(shí)，內(nèi)啡肽也會(huì)被釋放出來(lái)，給猴子一種放松的幸福感，因此梳理毛發(fā)能增進(jìn)猴群之間的感情。當(dāng)動(dòng)物被獵殺時(shí)，壓力也會(huì)導(dǎo)致內(nèi)啡肽的釋放，受傷的動(dòng)物可以用它來(lái)忽略疼痛，繼續(xù)逃跑。