亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        繞口令:老人最簡單的健腦法

        2019-11-19 09:26:09
        文萃報(bào)·周五版 2019年9期
        關(guān)鍵詞:常念胡圖四毛

        上了年紀(jì),不少人會(huì)記憶力減退、反應(yīng)遲鈍、言語模糊,尤其是患有心腦血管疾病的老人。對(duì)此,常念繞口令,不僅可以幫助老人鍛煉語言咬字能力和說話流暢度,增強(qiáng)老人的記憶力,還能培養(yǎng)老人的反應(yīng)能力。

        在練習(xí)過程中,要注意三個(gè)字:慢、勤、準(zhǔn)。

        采取分解法把每一個(gè)字音都念得準(zhǔn)確無誤,把每一句話都說得清楚連貫,然后再逐漸加快。老人學(xué)說繞口令就是練唇舌、練記憶、練思維,如果單方面求快,會(huì)增加心理壓力,抵觸繞口令。

        要想取得良好的效果,學(xué)說繞口令一定要堅(jiān)持不懈。每天練習(xí)時(shí)間不能低于半小時(shí),以高于 1 小時(shí)最佳。上午和下午,可以分開時(shí)段來練習(xí)。

        準(zhǔn)

        吐字清晰、發(fā)音準(zhǔn)確是練習(xí)繞口令的要求。說繞口令需要唇、舌、口等器官的整體協(xié)調(diào)性。長期練習(xí)會(huì)感到枯燥乏味,兒孫要多鼓勵(lì)老人,使老人在舌頭部位、嘴唇形狀、口腔開閉上掌握一定技巧,讓發(fā)音更準(zhǔn)確,練習(xí)更高效。

        推薦3首經(jīng)典的繞口令供老人練習(xí)

        《一個(gè)人》 這邊一個(gè)人,挑了一挑瓶。那邊一個(gè)人,擔(dān)了一挑盆。瓶碰爛了盆,盆碰爛了瓶。賣瓶買盆來賠盆,賣盆買瓶來賠瓶。瓶不能賠盆,盆不能賠瓶。

        《上果市》 四個(gè)孩子上果市,拿著四個(gè)小籃子?;擞矌潘拿模I了十個(gè)小柿子。四個(gè)孩子出果市,拾了四十小石子。到了家里吃柿子,吃完柿子玩石子。

        《畫葫蘆》 胡圖用筆畫葫蘆,葫蘆畫得真糊涂。糊涂不能算葫蘆,要畫葫蘆不糊涂。胡圖決心不糊涂,畫出一只大葫蘆。

        (摘自《保健時(shí)報(bào)》)

        猜你喜歡
        常念胡圖四毛
        贊半邊天
        不期而遇的夏天
        你喜歡誰
        自強(qiáng)者的金光
        為哥常念三月三
        三月三(2018年2期)2018-08-22 08:54:08
        為哥常念三月三
        三月三(2018年2期)2018-08-22 08:54:08
        捉迷藏
        買豬千口
        畫葫蘆
        捉迷藏
        欧美激情乱人伦| 加勒比东京热久久综合| 免费在线观看草逼视频| 国产美女主播视频一二三区| 亚洲精品熟女国产| 亚洲片一区二区三区| 亚洲一区二区三区综合网| 国产激情一区二区三区在线| 狠狠躁夜夜躁人人爽天天古典| 免费一区二区三区久久| 国产黄片一区视频在线观看| 中文字幕乱码日本亚洲一区二区 | 91精品国产色综合久久不| 国产变态av一区二区三区调教| 国产精品伦一区二区三级视频| 亚洲一区二区综合色精品| 人妻免费黄色片手机版| 人妻少妇偷人精品免费看| 国产涩涩视频在线观看| 成人无码区免费AⅤ片WWW| 日本黄色一区二区三区| 艳妇臀荡乳欲伦69调教视频| 亚洲久热无码av中文字幕| aa视频在线观看播放免费| 粉嫩极品国产在线观看免费一区| 美女把尿囗扒开让男人添| 国产午夜在线观看视频播放| 午夜一区二区在线视频| 国精产品一区一区二区三区mba| 99精品热这里只有精品| 久久久高清免费视频| 国产一区二区三区啊啊| 中文字幕丰满伦子无码| 国产91 对白在线播放九色| 最新日本久久中文字幕| 日本少妇春药特殊按摩3| 久久久精品免费观看国产| 中文在线最新版天堂av| 一本色道久久hezyo无码| 亚洲美国产亚洲av| 亚洲av粉色一区二区三区|