很多人認(rèn)為夫妻應(yīng)相敬如賓，吵吵鬧鬧一定會(huì)傷害感情。事實(shí)并非如此，據(jù)一項(xiàng)調(diào)查表明：情感好與不好的夫妻，吵架的頻率和內(nèi)容并無(wú)大的差異。而真正的區(qū)別在于，前者能適時(shí)修好，恩愛(ài)如初；后者則互不相讓，心存芥蒂。其實(shí)，爭(zhēng)吵是個(gè)技術(shù)活，懂得如何吵架的竅門，包你越吵越親密。

適時(shí)停止：發(fā)泄不滿情緒后不再戀戰(zhàn)。這是婚姻中的“及時(shí)止損”，當(dāng)意識(shí)到情緒爆發(fā)可能導(dǎo)致的后果，雙方應(yīng)該立即偃旗息鼓。往往最傷人的詞句都是因?yàn)榍榫w失控導(dǎo)致的。

恰當(dāng)退讓：爭(zhēng)吵在盡興后、激化前停戰(zhàn)。不是失去原則和立場(chǎng)，而是表明愿意和解的姿態(tài)。

拒絕沉默：沉默代表拒絕交流，獨(dú)角戲讓人惱羞成怒。吵架終止只是“及時(shí)止損”，不表示要一味沉默，沉默并不是冷靜，而是情緒的憋脹、凝聚，等待下次爆發(fā)。

輸贏輪換：架可以吵，但不要總是事事占上風(fēng)，強(qiáng)占人一頭才甘心。夫妻吵架，吵好了是情趣，吵壞了是埋雷。這次你吵贏了，下次就讓他（她）贏一把。

呵護(hù)禁忌：不傷自尊、不揭短、不以偏概全。吵架最怕揭短，怕舊事重提，怕眉毛胡子一把抓。不能就事論事是很多吵架導(dǎo)致婚姻分崩離析的原因。

主動(dòng)示好：尋找和好契機(jī)，接受示好信息。

（摘自《家庭保健報(bào)》）