亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        為何睡覺他一定要開著燈

        2019-11-19 06:46:48
        自我保健 2019年9期
        關(guān)鍵詞:關(guān)燈社交能力恐懼癥

        上海讀者祝女士問:上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬市中醫(yī)醫(yī)院醫(yī)學(xué)心理科主任醫(yī)師許紅答:

        我兒子有個習(xí)慣,晚上睡覺一定要開著燈。他上高中了,我們意識到這樣不對,就嘗試讓他關(guān)燈。但沒想到一關(guān)燈就不行,他總感覺屋子里有其他東西,甚至覺得“有鬼”。他這是心理問題嗎?

        夜晚恐懼癥屬于特定恐懼癥,通常在兒童早期就發(fā)展起來,這類孩子敏感、膽小、不善主動交際,就是俗稱的比較內(nèi)向,和從小缺乏安全感的成長環(huán)境有關(guān)。嚴重的可能影響到個體成年后的社交能力,甚至引發(fā)焦慮癥、強迫癥等?;颊邞?yīng)該多運動,避免高強度、壓力大的環(huán)境,給自己營造寬松的環(huán)境。可通過放松訓(xùn)練,有規(guī)律地練習(xí)腹部呼吸和深度肌肉放松,從而緩解面對或擔(dān)心要面對所恐懼的情境時的焦慮感,以及由此產(chǎn)生的生理癥狀。周圍的人也要多與患者溝通交流,對其特定恐懼多一些理解。如果有驚恐的感覺,可以平靜下來,做做腹式呼吸、聽點輕松音樂,實在不行可以服藥。

        猜你喜歡
        關(guān)燈社交能力恐懼癥
        奧爾夫音樂聯(lián)合體育游戲?qū)p中度ASD兒童社交能力的干預(yù)研究
        錯失恐懼癥
        英語文摘(2021年12期)2021-12-31 03:26:12
        密集恐懼癥
        英語文摘(2021年2期)2021-07-22 07:56:52
        巧用一日生活,提升幼兒社交能力
        新教育論壇(2020年2期)2020-09-10 07:22:44
        我有開學(xué)恐懼癥
        運用傳統(tǒng)游戲集體活動培養(yǎng)幼兒的社交能力
        新課程·上旬(2015年7期)2015-09-10 16:27:15
        夢里不關(guān)燈
        床擺放在關(guān)燈之后
        江南詩(2014年4期)2014-08-26 23:35:24
        仕途恐懼癥
        小說月刊(2014年11期)2014-04-18 14:12:22
        欧美性猛交xxxx黑人猛交| 亚洲国产av一区二区三区| 爱v天堂在线观看| 丝袜美腿亚洲综合一区| 亚洲av无码一区二区三区天堂| 夜夜高潮夜夜爽国产伦精品| 人妻少妇精品专区性色av| 欧美真人性做爰一二区| 久久久高清免费视频| 精品av一区二区在线| 无遮挡很爽很污很黄的女同| 日本精品αv中文字幕| 亚洲AV秘 无码一区二p区三区| av在线手机中文字幕| 国产自拍视频免费在线| 亚洲欧美中文字幕5发布| 好日子在线观看视频大全免费动漫| 欧美老妇与禽交| 少妇av免费在线播放| 日韩精品乱码中文字幕| 国产青榴视频在线观看| 亚洲精品中文字幕无乱码麻豆| 天天插天天干天天操| 精品国产亚洲av高清日韩专区| 久久99热国产精品综合| 一二三四日本中文在线| 日本免费一区二区三区在线播放| 特级毛片a级毛片在线播放www| 人妻被公上司喝醉在线中文字幕| 小说区激情另类春色| 久久久精品波多野结衣| 嗯啊 不要 啊啊在线日韩a| 在线国产激情视频观看| 久久精品国产色蜜蜜麻豆| 一本到无码AV专区无码| 视频一区二区三区中文字幕狠狠| 亚洲国产av一区二区不卡| 黄桃av无码免费一区二区三区| 国产va免费精品高清在线 | 亚洲一区二区综合精品| 欧美丰满熟妇bbb久久久 |