李倩文 項(xiàng)麗靜

摘? 要：近年來(lái)健身成為一種潮流，大學(xué)生逐漸成為健身的主流。學(xué)校周圍的健身房每天也都是人來(lái)人往，健身器械供不應(yīng)求。高校的運(yùn)動(dòng)硬件設(shè)施也相對(duì)較完整，但校內(nèi)健身房的建設(shè)卻是空白的。本篇文章以西安工業(yè)大學(xué)為例，對(duì)校內(nèi)學(xué)生和體育學(xué)院的學(xué)生領(lǐng)導(dǎo)進(jìn)行訪談，大家對(duì)此事都有激烈的反響。本文對(duì)學(xué)生的需求和對(duì)學(xué)校所帶來(lái)的影響進(jìn)行梳理分析，希望可以為建設(shè)校內(nèi)健身房提供科學(xué)的數(shù)據(jù)分析和建議。

關(guān)鍵詞：校內(nèi)健身場(chǎng)館? 體育專業(yè)學(xué)生實(shí)踐? 大學(xué)生體質(zhì)? 教職工體質(zhì)

中圖分類號(hào)：G80 ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A ? ? ? ? ? 文章編號(hào)：2095-2813（2019）08（b）-0203-02

Abstract： In recent years， fitness has become a trend， and college students have gradually become the mainstream of fitness. The gyms around the school are full of people every day， and the fitness equipment is in short supply. College sports hardware facilities are relatively complete， but the construction of the campus gym is blank. Taking xi 'an university of technology as an example， this paper conducts interviews with students and student leaders of the school of physical education. This paper sorts out and analyzes the needs of students and the impact on the school， hoping to provide scientific data analysis and Suggestions for the construction of the school gym.

Key Words： School gym; Physical education major student practice; College students' physique; Faculty constitution

《全民健身計(jì)劃》頒布后，各種健身房如雨后春筍一般，以不可抵擋之勢(shì)迅速開設(shè)在人口密集的區(qū)域。但是在體育設(shè)施健全，資源豐富的高校健身場(chǎng)館卻是門可羅雀。當(dāng)前我國(guó)高校面臨著體育場(chǎng)館的教學(xué)屬性和社會(huì)健身要求的不相匹配，教學(xué)時(shí)間和社會(huì)開放時(shí)間沖突等原因是現(xiàn)如今高校健身場(chǎng)館難以開展的主要原因。大學(xué)生體質(zhì)下降，學(xué)校體育改革也是進(jìn)行的如火如荼，但學(xué)生熱衷于健身房的鍛煉。原因在于體育課是只是為了學(xué)期末的及格分?jǐn)?shù)，而健身房的鍛煉是主動(dòng)的，為了達(dá)到健身目標(biāo)的。歐美國(guó)家在學(xué)校體育健身方面有很多成功的經(jīng)驗(yàn)。在美國(guó)，大學(xué)的體育運(yùn)動(dòng)在美國(guó)生活中是一個(gè)很重要的業(yè)余消遣，而且各大世界知名大學(xué)都有各自的傳統(tǒng)體育項(xiàng)目。常青藤盟校的八所學(xué)校在1956年就有美式足球及各種運(yùn)動(dòng)的競(jìng)賽及體育交流活動(dòng)，所以這八所學(xué)校籌劃了正式的運(yùn)動(dòng)聯(lián)盟。我們借鑒國(guó)外成功的經(jīng)驗(yàn)，來(lái)踐行我國(guó)高校內(nèi)健身房的建設(shè)。

西安工業(yè)大學(xué)的體育場(chǎng)館由體育學(xué)院管理，除了上課時(shí)間以外，業(yè)余時(shí)間以校內(nèi)學(xué)生體育鍛煉為主。但是沒有相對(duì)應(yīng)的管理措施，場(chǎng)地維修都是用學(xué)校經(jīng)費(fèi)，很多時(shí)候出現(xiàn)場(chǎng)地供不應(yīng)求的現(xiàn)象。

1? 研究對(duì)象和研究方法

1.1 研究對(duì)象

以校內(nèi)健身房的可行性為研究對(duì)象，以西安工業(yè)大學(xué)的學(xué)生和健身房為調(diào)查對(duì)象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法

在中國(guó)知網(wǎng)上搜索“高校體育場(chǎng)館”“大學(xué)生身體素質(zhì)”“體育專業(yè)學(xué)生實(shí)踐”等一系列關(guān)鍵詞的搜索，查看相關(guān)文獻(xiàn)和近年來(lái)體育場(chǎng)館對(duì)外開放的研究，為本篇文章的研究奠定了理論基礎(chǔ)。

1.2.2 訪談法

通過對(duì)西安工業(yè)大學(xué)一些學(xué)生隨機(jī)的訪問，發(fā)現(xiàn)大家都認(rèn)為體育館的開放時(shí)間和使用情況不合理，而且使用率太低，學(xué)生偶爾想去運(yùn)動(dòng)時(shí)，會(huì)出現(xiàn)有時(shí)候沒場(chǎng)地，有時(shí)候不讓用，雖然有體育館，但是并沒有使用的現(xiàn)象。

2? 校內(nèi)成立健身房的可行性分析

2.1 有助于增加選修課的項(xiàng)目，提高學(xué)生的鍛煉興趣，促使學(xué)生主動(dòng)鍛煉，養(yǎng)成終身體育的好習(xí)慣

現(xiàn)在很多學(xué)生選體育選修課的時(shí)候都是以簡(jiǎn)單，輕松，容易及格為目的去進(jìn)行選擇，上課的時(shí)候也是懶懶散散，能坐著不蹲著，能蹲著不站著。臨近考試才會(huì)臨時(shí)抱佛腳，加緊練習(xí)，以應(yīng)付考試。這樣的體育課的設(shè)置只是虛有其表，形同虛設(shè)，對(duì)我們所設(shè)置課程目標(biāo)是大大不符合的。校內(nèi)健身場(chǎng)館的開設(shè)會(huì)增加選修課的項(xiàng)目，會(huì)適當(dāng)?shù)慕梃b健身房的一些課程，學(xué)生根據(jù)自己的興趣愛好和鍛煉目標(biāo)進(jìn)行選課，上課過程中也會(huì)更加的認(rèn)真。高校教師的技術(shù)水平和專業(yè)理論知識(shí)都是過硬的，這些課程的開設(shè)也不會(huì)對(duì)教師的教學(xué)水平提出挑戰(zhàn)，還會(huì)更好的發(fā)揮教師的教學(xué)水平。通過教師的教學(xué)，可以培養(yǎng)學(xué)生終身體育的運(yùn)動(dòng)意識(shí)，科學(xué)健身的運(yùn)動(dòng)方式，減少運(yùn)動(dòng)損傷。

2.2 有助于提高教職工的身體健康，增強(qiáng)體質(zhì)

高校教師的科研任務(wù)和教學(xué)任務(wù)較重，還要兼顧家庭，所以高校教師的體質(zhì)健康問題也是不容忽視的。很多老師已經(jīng)意識(shí)到這一問題。有的老師由于健身房離家較遠(yuǎn)、沒有時(shí)間、出門不方便等多種原因都很少參加鍛煉。如果學(xué)校開設(shè)健身場(chǎng)所，教師們可以在校內(nèi)進(jìn)行鍛煉，也不會(huì)花費(fèi)過多的時(shí)間去考察市場(chǎng)上的健身房和培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。西安工業(yè)大學(xué)的教師大部分都居住在家屬區(qū)，家屬區(qū)對(duì)面就是多功能體育館，如果教師們能在校內(nèi)進(jìn)行鍛煉，一定會(huì)保證每周的鍛煉次數(shù)，長(zhǎng)時(shí)間有規(guī)律的練習(xí)，一定可以達(dá)到練習(xí)效果。

2.3 有助于為學(xué)校勤工儉學(xué)的學(xué)生提供崗位，同時(shí)避免了學(xué)生外出健身的安全問題

學(xué)生在校外進(jìn)行健身，人身安全得不到保障，還有交通問題等，學(xué)生安全問題在學(xué)校管理中也是一個(gè)大問題，尤其是在高校，校園開放，學(xué)生外出自由，近幾年學(xué)生安全問題也是層出不窮，雖然學(xué)校不能限制學(xué)生外出，但是可以減少學(xué)生外出的需求。首先，學(xué)校開設(shè)健身房，學(xué)生不用外出去健身房健身，而且校內(nèi)健身房的教練都是學(xué)校的老師和學(xué)生，學(xué)生的安全就會(huì)有保障。其次，健身房的開設(shè)勢(shì)必會(huì)需要工作人員，這為學(xué)校需要勤工儉學(xué)的學(xué)生提供了更多的崗位，不用去校外兼職。

2.4 有助于老師帶學(xué)生實(shí)踐，高年級(jí)帶低年級(jí)，為西安工業(yè)大學(xué)體育學(xué)院的學(xué)生提供實(shí)踐練習(xí)的機(jī)會(huì)，提升畢業(yè)生質(zhì)量

西安工業(yè)大學(xué)體育學(xué)院有兩個(gè)專業(yè)，社會(huì)體育指導(dǎo)與管理專業(yè)和體育教育專業(yè)。體育是應(yīng)用型的學(xué)科，必須實(shí)踐與理論相結(jié)合才能學(xué)以致用。體育學(xué)院的學(xué)生是在大四第二學(xué)期去中小學(xué)實(shí)習(xí)，社會(huì)體育專業(yè)的學(xué)生是在本校協(xié)助教師開展運(yùn)動(dòng)會(huì)。這樣的實(shí)習(xí)未免有些單一。學(xué)校設(shè)立健身場(chǎng)館，體育學(xué)院學(xué)院的學(xué)生可在每學(xué)期上完專業(yè)課之后進(jìn)行系統(tǒng)的實(shí)踐，有大三、大四的學(xué)生帶大一、大二的學(xué)生，通過實(shí)踐，認(rèn)識(shí)到自己的不足，在實(shí)踐中不斷地打磨，檢驗(yàn)自己，積累經(jīng)驗(yàn)，豐富得實(shí)習(xí)經(jīng)歷也可以為簡(jiǎn)歷錦上添花。

2.5 有助于增加學(xué)校特色文化，建設(shè)學(xué)校體育文化，吸引更多學(xué)子前來(lái)就讀

國(guó)外的高校都有自己學(xué)校的傳統(tǒng)項(xiàng)目，很多學(xué)生也是慕名而來(lái)。因?yàn)榻鼛啄陮W(xué)生體質(zhì)下降，國(guó)家教育部門也是逐漸重視這個(gè)問題，比如清華大學(xué)的學(xué)生畢業(yè)必須學(xué)會(huì)游泳且體質(zhì)測(cè)試必達(dá)標(biāo)，西安交通大學(xué)的學(xué)生畢業(yè)必須會(huì)打太極拳等。校內(nèi)健身場(chǎng)館的建設(shè)，多種項(xiàng)目的開展，一定會(huì)發(fā)展出具有我校特色的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，形成特色體育文化。還可以舉辦各種類型的體育知識(shí)講座和研討會(huì)，促進(jìn)我校的體育發(fā)展，吸引更多的學(xué)子前來(lái)就讀。

2.6 有助于發(fā)展健身餐等附帶產(chǎn)業(yè)

眾所周知，健身是三分靠鍛煉，七分靠飲食。通過運(yùn)動(dòng)加飲食，讓自己保持良好的體型，成為了一種時(shí)尚。運(yùn)動(dòng)飲食是健身過程中很重要的一部分，食材的搭配與要科學(xué)的搭配，烹飪方法也有一定的要求，對(duì)事物熱量的把控也很重要，所以這就需要計(jì)算每天需要攝入的能量。體育學(xué)院開設(shè)有體育營(yíng)養(yǎng)學(xué)這門課程，針對(duì)不同健身目標(biāo)有不同的食材要求和搭配原則。如果在學(xué)校的支持下發(fā)展健身餐，有營(yíng)養(yǎng)，又科學(xué)，還能增肌減肥一定是大多數(shù)人的首要選擇。而且還能增加學(xué)校的收入，再次投入到學(xué)校健身場(chǎng)館的建設(shè)中。

2.7 承辦體育賽事，收取費(fèi)用，有助于增加學(xué)校額外收入

西安工業(yè)大學(xué)有設(shè)施齊全的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所，完全有能力承辦高校之間和社會(huì)上的體育賽事。承辦體育賽事還能擴(kuò)大學(xué)校的影響力，吸引更多的體育人才，大家互相交流，將更多社會(huì)資源引入學(xué)校，擴(kuò)大學(xué)校的影響力。承辦體育賽事是有償?shù)姆?wù)，這些資金可以用于支付學(xué)生志愿者的費(fèi)用，場(chǎng)地維修費(fèi)用，還有管理人員的工資等。

3? 結(jié)語(yǔ)

我國(guó)跟體育相關(guān)法律規(guī)定在不影響教學(xué)工作的情況下，充分利用學(xué)校體育場(chǎng)館資源，提高利用率。作為高校應(yīng)該積極響應(yīng)國(guó)家政策，努力實(shí)現(xiàn)高校體育場(chǎng)館社會(huì)化。不積跬步，何以至千里，首先應(yīng)該做好對(duì)本校學(xué)生和教職工的服務(wù)，提高在校學(xué)生的身體素質(zhì)和教職工的身體素質(zhì)，然后才能做好社會(huì)化服務(wù)。建設(shè)校內(nèi)健身場(chǎng)館還有帶來(lái)經(jīng)濟(jì)回報(bào)，這無(wú)疑是高校體育發(fā)展的新的潮流趨勢(shì)。

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