李曉波

摘? 要：本文通過查閱文獻資料、專業(yè)老師咨詢、問卷調查等方法歸納了羽毛球運動中常見的運動損傷，為學生保持更好的身體狀況和運動壽命提供有力的參考。本文通過對太原理工大學2018級體育教育專業(yè)羽毛球專項學生運動損傷調查與分析，得出以下結論：零基礎羽毛球運動訓練易發(fā)運動損傷;羽毛球運動損傷的主要部位是膝關節(jié);運動損傷的原因是專項技術掌握不熟。建議：完善場地設備建構運動損傷數(shù)據(jù)庫;運動損傷預防知識貫穿教學全過程;學生應擺正心態(tài)認真訓練預防損傷。

關鍵詞：體育教育? 羽毛球專修學生? 運動損傷

中圖分類號：G847 ? ?文獻標識碼：A ? ? ? ? ? 文章編號：2095-2813（2019）08（b）-0027-03

1? 研究對象與方法

1.1 研究對象

太原理工大學2018級體育教育專業(yè)羽毛球專項學生共46人，其中男生36，女生10人。

1.2 研究方法

本文運用文獻資料法、問卷調查法、專家訪談法、數(shù)理統(tǒng)計法。

2? 結果與分析

2.1 羽毛球專項學生運動損傷的特點

2.1.1 損傷機率的調查分析

由于羽毛球運動課程訓練的特點，每節(jié)課都會有腳步訓練和技術訓練，都隨時有可能會造成運動損傷。由調查數(shù)據(jù)得出，太原理工大學2018級體育教育專業(yè)羽毛球專項學生受調查者總人數(shù)46人，損傷總次數(shù)達到82次，損傷率達到95.65%。這表明體育教育專業(yè)羽毛球專項學生在運動訓練中的損傷程度十分嚴重。

2.1.2 損傷類型的調查分析

由表1調查結果可以看出，運動損傷類型可劃分為急性運動損傷和慢性運動損傷兩種類型?？梢?，在平時的運動訓練中，急性運動損傷的發(fā)生率相對而言比較高。

2.1.3 損傷部位的調查分析

通過表2的調查結果分析可以明顯看出，體育教育專業(yè)羽毛球專項46名學生在運動訓練中運動損傷82例。其中排名第一位的是膝關節(jié)損傷，占總損傷的26.83%;處于第二位是肩關節(jié)損傷，占總損傷的19.51%;處于第三位的是踝關節(jié)，占總損傷的18.29%;處于第四位的是腕關節(jié)，占總損傷的13.14%;處于第五位的是腰部，占總損傷的10.98%;處于第六位的是肘關節(jié)，占總損傷的7.32%;處于第七位的是腳趾部，占總損傷的3.66%;

2.1.4 損傷時期的調查分析

通過表3調查研究表示，在羽毛球專項學生第一學期接觸羽毛球運動時，造成運動損傷人數(shù)最多達到32人，而在第二學期、第三學期、第四學期學生造成損傷人數(shù)依次減少，說明部分學生在運動訓練中逐漸提高自我保護意識，減少運動損傷。

2.1.5 損傷場合的調查分析

由表4中的數(shù)據(jù)分析，對抗練習、技術練習、素質練習是學生運動損傷發(fā)生的主要場合，在這種場合學生的運動強度大，訓練時的緊張程度大，很容易造成身體和心里的疲憊，從而造成運動損傷的發(fā)生;在比賽中發(fā)生運動損傷，跟自己的身體狀態(tài)、心理狀態(tài)以及缺乏比賽經(jīng)驗有關，一般的比賽都是在學校的實踐周進行，也是一次年級的大練兵，因此，稍有不慎都可能造成運動損傷;在準備活動中受傷人數(shù)占很少比例，因為無論什么運動項目，準備活動是不可缺少的一部分。

2.1.6 損傷原因的調查分析

通過數(shù)據(jù)可以得到專項學生在進行羽毛球運動中，損傷原因投票總次數(shù)82次。其中專項技術掌握不好是造成損傷的最主要原因，投票率達到31.70%;其次實戰(zhàn)對抗因素與運動訓練強度大，放松恢復不足各占23.17%和17.07%。這三項運動損傷原因得到71.94%的總票數(shù)。因此，可以得出受傷的因素多發(fā)生于在教學的基本部分環(huán)節(jié)。主要造成運動損傷因素準備活動不充分、專項技術掌握不好、實戰(zhàn)對抗因素、訓練強度較大，放松恢復不足、思想不集中、場地與運動裝備原因等其他客觀因素。

2.2 羽毛球專項學生在訓練中運動損傷及康復情況

2.2.1 毛球專項學生運動損傷后的處理情況

通過表5數(shù)據(jù)可以發(fā)現(xiàn)，2018級天津體育教育羽毛球專項學生有56.41%的學生在造成損傷后，在后續(xù)的訓練中有障礙;有33.33%的學生可以正常訓練;有極少數(shù)的學生造成運動損傷后對運動訓練無影響。由此可以得知，運動損傷后會對后續(xù)的正常訓練造成很大的影響。

2.2.2 羽毛球專項學生運動損傷及預防途徑

通過表6數(shù)據(jù)可以看出，2018級天津體育教育羽毛球專項學生中45.31%的學生獲得運動損傷知識及預防措施都是詢問老師或者教練;有31.25%的學生會通過網(wǎng)上瀏覽獲得知識;有24.44%的學生會通過報刊雜志及其他方式進行獲得知識。由此可見，學生還是希望獲得更多的運動損傷知識和預防措施。

2.2.3 影響羽毛球專項學生運動損傷康復致因

通過表7數(shù)據(jù)，2018級體育教育羽毛球專項學生在運動損傷后，并沒及時的進行康復訓練。有43.48%的學生意識到造成損傷康復得重要性，但是缺乏康復知識;有30.43%的學生并沒有重視自己的損傷，依舊繼續(xù)訓練;還有15.22%的學生在損傷后因為其他原因影響到康復訓練;有10.87%的學生在損傷后出現(xiàn)心理上的消極情緒。由此可見，在運動損傷后，不重視損傷和缺乏康復訓練知識在體育教育羽毛球專項學生占很大比例。

3? 結語

3.1 零基礎羽毛球運動訓練易發(fā)運動損傷

通過調查研究，2018級太原理工大學羽毛球專項學生在零基礎狀態(tài)下進行羽毛球專業(yè)性訓練，運動損傷率達到95.65%，在訓練過程中，急性損傷率達到60.87%。因此，在零基礎羽毛球運動訓練易發(fā)運動損傷。

3.2 羽毛球運動損傷的主要部位是膝關節(jié)

2018級太原理工大學羽毛球專項學生運動損傷率很高，應當引起學生及老師的重視。其中膝關節(jié)（26.83%）損傷是運動損傷的主要部位。

3.3 運動損傷的原因是專項技術掌握不熟

專項技術掌握不好、準備活動準備不充分、實戰(zhàn)經(jīng)驗缺乏經(jīng)驗等都是引起體育教育羽毛球專項學生引起運動損傷的原因。

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