肖紅

〔摘要〕心理健康教育課是一個討論的過程、心靈溝通的過程、情感交流的過程。這一過程也是一種創(chuàng)造性的教學過程，教學效果取決于師生雙方創(chuàng)造性的活動，教無定法但需要組織有法。課堂教學組織要體現(xiàn)以人為中心的教學思想。承擔心理健康教育課的教師要確立“尊重學生”“助人自助”“完整接納每個學生”的教育理念，具體實施中小組劃分、安排座位、確定目標、選擇內容、設計活動等都有許多要考慮周全的地方。

〔關鍵詞〕教學組織;活動課設計;教學環(huán)節(jié)

〔中圖分類號〕G44 〔文獻標識碼〕B 〔文章編號〕1671-2684（2019）29-0023-03

心理健康教育課是學校心理健康教育最主要、也是最常用的開展形式，具有互動性、直接性、高效性的特點。強調學生的自我探索、自助發(fā)展，以學生活動為主，以學生的心理感受和內心體驗為核心，以學生的心理發(fā)展和成長為歸宿，以學生學會自助和助人為目的。心理健康教育課以尊重為基礎，以同感為前提，意在以心靈的溝通來強化學生的自我反省與自我完善，促進學生健康成長。心理健康教育課的教學就是一個討論過程、心靈溝通過程、情感交流過程。教學組織是為完成特定的心理健康教育任務，師生按一定要求配合起來進行的活動。心理健康教育課的教學是一種創(chuàng)造性的教學過程，效果取決于師生雙方創(chuàng)造性的活動，是教無定法的。心理健康教育課的教學組織要體現(xiàn)以人為中心的教學思想。承擔心理健康教育課的教師要確立“尊重學生”“助人自助”“完整接納每個學生”的教育理念，在課堂中努力實現(xiàn)“參與、體驗、分享、感悟、自助、發(fā)展”的境界。

上好一堂心理健康教育課要做好以下每個環(huán)節(jié)。

一、了解學生

了解學生是上好一堂課的基礎。心理健康教育課首先要了解所教學生的年齡特點、心理特點，青春期年齡段學生容易產生的心理矛盾和心理期待;其次，要了解所教學生近階段的需求以及已經產生的或可能產生的困惑;第三，要了解學生對心理健康教育課有哪些需要和建議，想要解決哪些問題以及喜歡什么樣的活動形式;第四，要了解學生身邊發(fā)生的，引起大家關注的事情?？梢杂糜^察、訪談、聊天、座談會、問卷調查等方法進行了解。

二、建立關系

教師和學生良好的關系是上好心理健康教育課的重要基礎。心理健康教育課是一個討論問題、溝通心靈的過程，師生之間的彼此尊重、互相理解是溝通的前提和條件，師生關系應該是平等的、民主的和相互尊重的。教師要創(chuàng)設一種真誠、坦率、贊揚、鼓勵和主動投入的課堂氣氛，以引導學生從課堂中獲取個人自由發(fā)展的經驗。

三、制定規(guī)范

要有效上好一堂心理健康教育課，必須要在課堂上制定班級的團體規(guī)范，實施“社會控制”。所謂的社會控制是指團體成員獲得團體順從，以使團體能有效地運行的過程。心理健康教育課如果沒有得到班級團體成員相當程度的順從，就會無法運作，互動時就會變得一團糟，后果無法預測。心理健康教育課是一個團體輔導的過程，必須要有一個大家認同的團體規(guī)范。規(guī)范是由團體成員共同達成的適當?shù)钠诖⑾敕ɑ蛐袨?，是大家活動行為的準則，由團體成員共同來制定，以維持行為的一致，指明團體中“應該”或“不應該”做的，具有價值判斷的意義。團體有了規(guī)范，輔導教師就可以降低其個人權利及控制使用的力度，運用規(guī)范協(xié)助團體建立有效、適當?shù)男袨椋赃_到團體的目標。

例如，我在心理健康教育課中與學生協(xié)商制定的規(guī)范內容如下：

1.保守秘密。在團體活動中，對了解到的各種信息，必須共同保守秘密，課后不傳播、不評論，不做任何傷害他人利益的事。

2.坦率真誠。在團體活動中，應以坦率、真誠、信任的態(tài)度展示自我，敞開心扉，吐露心聲，表達自己的真實情感。

3.認真傾聽。在團體活動中，認真傾聽每一位同學的發(fā)言，設身處地去體會他所表達的看法或情感，并誠懇地做出相應的反饋。

4.互相尊重。在團體活動中，任何同學的自我表達都應受到尊重。不管這位同學表達的觀點或情感在你看來是對的還是錯的，我們都應表示充分的尊重。當然，你也可以表達自己的不同觀點或情感，但任何人都不可因此去取笑或嘲諷他人。

5.自由平等。在團體活動中，應保持一種民主、平等、寬松、和諧的氣氛，人人都可以自由發(fā)表自己的見解。但在我們發(fā)表意見或傾聽他人看法時，切勿開一些庸俗的玩笑，或進行一些無聊的調侃。

6.參與交流。積極參與小組與班級的活動或討論。團體活動的主要目的是促進同學之間的交流，使我們更好地了解別人，并使別人更好地了解我們自己。

7.助人自助。以愛心關懷他人并接受他人的關懷，體諒他人的苦衷，并感謝他人對你的理解。在互幫互助中探索解決問題的辦法，擺脫以往的心理困惑，改變自己不恰當?shù)乃伎挤绞胶托袨榉绞健?/p>

8.促進成長。在團體和同學們的幫助下，使自己成長得更快一些，發(fā)展得更完善一些。

心理健康教育課的規(guī)范是動態(tài)的、發(fā)展的，不是一成不變的。班級團體的“社會控制”不能過于嚴厲，以免削弱團體的吸引力，導致團體成員的不滿與沖突。

四、組建小組

心理健康教育課因為是以班級為單位，成員人數(shù)很多，所以團體的互動活動往往要劃分小組來進行。心理輔導小組人數(shù)控制在4～6人為最佳。小組組合的方式應該盡可能做到隨機分組，如報數(shù)分組、抽簽分組、以組長為核心自由分組等。通過多形式多途徑分組，小組成員不固定，經常變換，可以讓每個學生都結交到新的伙伴，使團體的互動功能發(fā)揮到極致。

五、安排座位

心理健康教育課教師主要的任務是激發(fā)學生參與活動的積極性，提高學生們的興趣，使他們有所期待。心理健康教育課要有專用的教室，不用固定的課桌椅，而放置一些小巧輕便的可以方便移動的桌椅，以便留出空間開展活動。在心理健康教育課的實施中，采用比較多的圍坐形式有馬蹄形、梅花形、環(huán)形、矩形等。如果班級人數(shù)比較多，可以采用雙環(huán)形、多矩形、雙馬蹄形、多朵梅花形等圍坐形式。這樣圍坐，便于學生面對面交流，也便于實現(xiàn)學生與教師無阻隔式的分享，有助于促進課程的開展。

六、確定目標

心理健康教育課以解決學生成長中的問題為主線確立活動目標。教師要從學生的實際和需求出發(fā)，選擇學生感興趣的話題并制定主題教學目標。一堂課要讓所有的學生在參與中有收獲，必須貼近學生的實際，制定切實可行的目標，才能讓學生有所思、有所悟。要保證目標的達成，還要注意量的控制，要避免一節(jié)活動課出現(xiàn)兩個或多個主題。每個目標之間要有聯(lián)系與銜接，層層遞進，由淺入深，采用逐層遞進的設計，而非平行推進。引導學生逐漸思考，從而使教學達標，這就要求教學目標的制定要注意“小”和“少”，避免由于選題過大、目標過空導致對主題挖掘不深不透。

七、選擇內容

心理健康教育課應圍繞學生心理需要和年齡特點組織活動內容。課程可以不受教材和傳統(tǒng)教學方法的限制，教師可以根據(jù)社會的發(fā)展和學生的不同情況，充分發(fā)揮自身的創(chuàng)造性，自行確定教學內容和方法，使課程從形式到內容都充滿新意和活力，富有吸引力。教學內容的選擇要做到選材適宜，緊扣主題，貼近生活，親近學生。避免選擇學生不宜公開表露或牽涉學生隱私的內容。

選擇教學內容時要把握以下幾點：

（1）選擇與學生經歷有密切聯(lián)系的，符合學生思維水平的內容，如自我認識、自我體驗、自我調節(jié)，并使學生了解各年齡段的不同表現(xiàn)或特征等。

（2）選擇與學生成長有密切關聯(lián)或普遍關注的內容，如與性成熟有關的性別角色、異性相處、自我定位問題;與同學、父母、師長的人際關系問題;自我評價、自我期待問題等。

（3）選擇對學生心理品質優(yōu)化有積極意義，培養(yǎng)學生樂觀進取精神的內容。心理健康教育課教學應該帶給學生積極的影響，讓學生對自己的狀態(tài)和發(fā)展有信心，提高學生對生活的滿意度和幸福感，對自己在成長過程中所獲得的一切關愛和幫助有感恩之情，增強學生的自我價值感和自我效能感。

八、設計活動

對學生而言，心理健康教育課堂應該是一個能夠放松自由地進行內心探索的場景，這就要求心理教師在心理健康教育課的主題選擇以及流程設計上進行仔細的斟酌。要根據(jù)教學目標和教學內容來設計，不是為了活動而活動，為了形式而形式。在活動設計時必須考慮學生的實際情況，依據(jù)學生現(xiàn)有的思維水平和接受能力來設計全員參與的游戲和活動?；顒油瓿梢院竽芤饘W生思考與分享，能引起學生的真情表露。如我在中職一年級設計的一節(jié)心理健康教育課，題為“滾雪球”，整堂課就設計了一個游戲，這個游戲貫穿全過程。但教師設計對這個游戲的運用有變化，從2個人玩到4個人，從4個人玩到6個人再到整個小組一起玩，最后發(fā)展到全班同學一起玩。不斷變化人數(shù)的組合，也就在不斷地增加難度，引導學生思考分析，最后得出完成游戲的秘訣。

心理教師在心理健康教育課活動的設計時要把握以下幾條原則：

（1）活動性原則。區(qū)別于傳統(tǒng)的學科教學，心理健康教育課以學生活動為主，學生主要獲得直接經驗。心理健康教育課主要目的不是心理學知識的傳授，而是心理教師為學生創(chuàng)設一個放松心情的緩沖地帶，讓學生能夠在這里重新審視自己、認識自己、悅納自己，為自己的健康發(fā)展奠定基礎?；顒拥脑O計要有教師自己的想法，有創(chuàng)意，有動感，這樣操作起來才能得心應手?；顒有问揭鷦踊顫?，但活動不要太雜，注意活動之間的銜接，清晰有序。

（2）平等性原則。心理健康教育課要面向全體學生，關注學生的個體差異。教師不能越俎代庖替學生思考和解決問題，而是要遵循助人自助的原則，善于利用學生間的互動，充分調動學生的自覺性、主動性和積極性，引導、啟發(fā)學生挖掘自身潛能。

（3）參與性原則。評價心理健康教育課教學效果，其中最重要的衡量標準便是學生的課堂參與度。學生的心理感受和內心體驗是心理活動課的核心，而學生的感受和體驗必須要通過參與活動獲得。在心理健康教育課教學中，教師不是指點迷津的權威，而是促進和引導學生獲得發(fā)展的引導者。在活動設計中，要想辦法創(chuàng)設讓所有學生都能積極主動參與學習和活動的機會，可以是集體活動、小組活動、個別活動等環(huán)節(jié)，來調動不同層次學生的興趣和參與積極性。具體而言，可以通過有趣的團輔游戲，讓學生在游戲中領悟;可以通過角色扮演讓學生學會換位思考，增強共情能力與感受性;可以通過分組討論，達到相互接納、相互包容、情感互動、自助助人的目的;通過專業(yè)的心理測評量表，采集學生的心理狀態(tài)數(shù)據(jù)，加強心理課的針對性、實效性，了解學生的真實狀態(tài)、想法和反饋意見;還可以運用辯論會的形式使外在的認知說教轉化為自我的認識，辯論會這種形式更適用于高年級學生。在心理課堂中，學生參與程度越高，感受和體驗越豐富，不言而喻，活動效果也就越好。

總之，學校心理健康教育課要從學生的實際需要出發(fā)，服從一切為了學生的原則，并呈現(xiàn)一定的梯級性和針對性。在教學過程中，要始終貫穿“促進學生成長、發(fā)展”這一主線索，最終實現(xiàn)“提高全體學生心理素質”的教育目標。

參考文獻

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（作者單位：遼寧省阜新市第一中等職業(yè)技術專業(yè)學校，阜新，123000）

編輯/衛(wèi) 虹