■ 暗香浮動(dòng)

格雷格·倫弗魯是美國(guó)美容對(duì)策護(hù)膚品公司的創(chuàng)始人兼首席執(zhí)行官。在管理一家公司的同時(shí)，她還是三個(gè)孩子的母親，事業(yè)和家庭兼顧不是一件容易的事情，但格雷格并沒有因此而焦頭爛額，反而把一切都處理得井井有條。這讓很多人在敬佩之時(shí)也頗為不解，她究竟是如何做到的呢？

有一次，格雷格去參加女兒菲比的學(xué)校舉辦的一個(gè)野外生存體驗(yàn)的親子活動(dòng)。為了鍛煉參與者的野外生存能力，舉辦方給家長(zhǎng)們布置的任務(wù)中有一項(xiàng)是吃蟲子。這對(duì)所有人來說都是一個(gè)極大的挑戰(zhàn)，別說吃蟲子，有些人甚至連摸都不敢摸。幾乎每組參與者都卡在了這里，瞪著蟲子發(fā)呆，無法完成接下來的任務(wù)。時(shí)間一分一秒地過去，家長(zhǎng)們?nèi)匀粵]有鼓足勇氣，反而越看越覺得恐怖：這只軟軟的蠕動(dòng)著的小東西到底能吃嗎？

就在大伙愣神的時(shí)候，格雷格已經(jīng)帶著女兒完成了所有挑戰(zhàn)，回到了起點(diǎn)。

有人一臉羨慕地說：“如果我像你一樣不怕蟲子，一定也早就完成了挑戰(zhàn)。”格雷格搖搖頭說：“不，我也怕蟲子，我甚至有恐蟲癥，看到蟲子就忍不住全身發(fā)抖?！薄澳悄阍趺醋龅降难?？”對(duì)方不禁驚嘆道。“很簡(jiǎn)單。”格雷格眨了下眼睛，笑著說，“拿起它，立刻吃掉，一秒鐘都不要遲疑。”

看到大家疑惑的表情，格雷格接著說：“即使你面前放著的是蛤蟆，但如果你必須要吞下去，那就立刻張開嘴巴，最好不要盯著它看太久?？刺貌粌H浪費(fèi)時(shí)間，還會(huì)增加你的焦慮，更無法改變?nèi)魏问聦?shí)?！?/p>

“不要盯著蟲子看太久”是格雷格在工作和生活中踐行的法則，也是她得以兼顧各方面的原因之一。而這也是我們?cè)谏钪袑?duì)抗拖延癥的重要法寶，既然無法避免，那就立刻去做。如此，你便會(huì)獲得高效的人生。