你的牙齒健康嗎?你是不是常常忽略對他的保養(yǎng)?對照以下36條,看看你對你的牙齒是否了解。
1.不要以為膽固醇水平過高只會讓你發(fā)胖,其實,過多攝入膽固醇可導致牙周病。
2.如果洗手時手上突然流血,人們通常會自己包扎或去看醫(yī)生。但刷牙時刷出了血,大家卻熟視無睹——而牙齦流血可能說明你患有牙周疾病。
3.即使擁有健康牙齦,也應每年看兩次牙醫(yī),然而大部分人都做不到。
4.在很多患者身上,能發(fā)現(xiàn)一個奇怪現(xiàn)象:牙周疾病往往對口腔后面的大牙產(chǎn)生嚴重影響,但是患者前面的牙齒卻非常健康。原因是,人們只仔細刷別人可以看到的牙齒。
5.牙醫(yī)總告訴患有嚴重牙齦疾病的患者要剔牙,但是并非只有到了這個時候你才需要剔牙。這就像你經(jīng)常需要把襯衣口袋底部清理干凈一樣,這樣它就不會積存雜物。
6.人們初次見面時,最先注意的是眼睛,然后是牙齒,排在第三位的才是頭發(fā)。然而人們花在頭發(fā)上的錢,卻比花在牙齒上的錢要多得多。
7.保持口腔衛(wèi)生需要每天刷10分鐘牙,然而成年人的平均刷牙時間只有2或3分鐘,兒童刷牙的平均時間更短。
8.抽煙的人經(jīng)常會用薄荷糖或漱口水遮蓋煙味,然而煙草發(fā)出的惡臭味已經(jīng)侵入牙齦組織,而這些組織又分布在口腔里,因此用薄荷糖或漱口水是起不到護牙作用的。
9.人們刷牙時經(jīng)常只刷表面,很難刷到口腔較深處的噬菌區(qū),但正是這個地方發(fā)出難聞的氣味。所以,你必須每天使用牙線,并且隔幾個月清洗一下口腔。如果這些都做到了,但口中仍發(fā)出難聞的氣味,就要從飲食著手,或查查是否存在其他健康問題。
10.含有酒精的漱口水會使嘴巴發(fā)干,因此在使用半小時內(nèi),你的口氣可能非常清新,但之后會變得難聞,甚至比以前更糟。
11.如果你的口氣非常難聞,牙醫(yī)一般不會主動提醒你;只有你詢問,醫(yī)生才會告訴你。
12.牙膏不是萬能的,新亮白配方也不例外。這種牙膏雖能清除牙齒表面的黑斑,但它無法像漂白劑一樣讓牙齒變白。有責任感的醫(yī)生會冒著得罪牙膏企業(yè)告訴你實情,牙膏最大的功能是在刷牙時起著潤滑和一定的清潔作用,但主要是潤滑。
13.電動牙刷是牙科出現(xiàn)的最佳工具之一。它們復制了專業(yè)清洗過程,雖然不會伸到牙齦線的下方,但通常比常規(guī)牙刷更優(yōu)越。
14.每顆牙齒都被充滿腐爛物質和細菌的唾液包圍,人們應該多使用洗牙器,每天清理口腔里的這些雜物,對牙齦健康有好處。
15.經(jīng)常有長得很好看,穿得漂漂亮亮的小孩子,滿嘴卻是黑黑的牙齒,這跟父母監(jiān)管不嚴有關。
16.在過去20年間,牙醫(yī)不斷與父母談論奶瓶齲齒的問題,告訴他們不要讓孩子嘴里含著奶瓶睡覺,但是好像沒起什么作用。
17.如果成年人的口腔不衛(wèi)生,在嘗孩子的食物熱不熱,然后把勺子放入他口中時,同時也把蛀牙細菌傳給了孩子。
18.牙齒有問題的孩子在學校經(jīng)常會惹麻煩。他們經(jīng)常表現(xiàn)的心煩意亂,很容易激動。老師可能認為他們存在舉止問題,但事實上他們是牙痛。
19.父母往往認為,小孩子的乳牙會被新牙取代,因此不必太關注他們早期的牙齒。但是當一顆新牙過早長出來,其他牙齒還沒掉時,如果不及時診治,小孩的牙齒就會長得東倒西歪。
20.牙醫(yī)把蘇打水稱作“液體鋸條”。這種飲品既含糖,又呈酸性,因此能腐蝕牙齒,導致蛀牙產(chǎn)生。
21.如果想減少口腔里的有害細菌,你應該多吃木糖醇。木糖醇可以改變口腔的化學特性。每天6到7片木糖醇,將幫助你免受蛀牙困擾。
22.有些人對牙齒美白貼片失去信心,是因為這種凝膠物會讓牙齒和牙齦感到不適,只要在使用美白貼片前后用上點含氟漱口液或凝膠,能讓你的牙齒不那么敏感。
23.銀汞充填物確實會因口腔磨損釋放少量汞。但是,你只有在遭遇大約300次充填的情況下,汞的濃度才會對你的健康構成威脅,即便如此,這種威脅仍是最小的。很多牙醫(yī)自己的嘴里也使用銀汞充填物。
24.取出金屬充填物要比放入金屬充填物釋放更多的汞。
25.合金充填物雖然深受患者歡迎,但金屬充填物更耐用,尤其是在經(jīng)常用到牙齒的情況下。
26.很多患者擔心,牙科X光會誘發(fā)癌癥,可是,如果你在戶外呆一個小時,你所遭受的輻射比做一個全套牙科X光還要多。牙醫(yī)所擔心的是,如果沒有做牙科X光,你或許會錯過重要的診療信息。
27.七扭八歪的牙齒可能會導致偏頭痛。如果我們能夠將牙齒矯正過來的話,頭痛往往自動消失。
28.糖尿病的癥狀之一是牙齦出血。
29.牙齒在失去水分的情況下會更白。有些牙醫(yī)承諾,他們的治療會使你的牙齒提高4個色階。但如果嘴張開一個小時,單靠脫水作用,牙齒即可提高2個色階。
30.如果你過于頻繁地漂白牙齒的話,牙釉質就會變薄,最后牙齒會接近半透明。
31.在談到痛苦的事情時,人們往往以拔牙為例。事實上,拔牙既快又容易。
32.一項研究顯示,植牙可增強性欲,或許是因為在不缺齒或不擔心假牙掉下來的情況下,人們會感覺更自信。
33.許多病人直到病情發(fā)展到相當嚴重的程度時才去看牙醫(yī)。他們需要為此多支付很多血汗錢。
34.牙齒美容的前提是口腔健康——你不能在沼澤地里蓋房。但如果環(huán)顧周圍,你會發(fā)現(xiàn)有的牙醫(yī)不先治療牙齦疾病,便對牙齒進行美容。
35.有些牙醫(yī)會說,你需要深層清洗。除非檢查結果表明你的齒根有大量牙垢,或其他患病的跡象,否則,你根本不需要對牙齒進行深層清洗。
36.看牙前,你可以向同事或親朋好友尋求建議,但要保證他們與自己的牙醫(yī)的聯(lián)系至少有5年,只有過了這么長時間,你才能知道齒冠是否健康,充填物是否管用。
西醫(yī)的建議非常的重要,但是我們中醫(yī)的理論也是愛護牙齒、保護牙齒的重要醫(yī)學組成部分。
叩齒:自古以來,善養(yǎng)生的人都強調(diào)“齒宜常叩”。清晰,飲食未進,牙和牙齦經(jīng)脈未充,輕輕叩齒,能促使其血脈暢通,用以保護牙齒。“清晰叩齒三十六,到老牙齒不會落”。其方法是“口唇微閉,先叩臼齒50下,次叩門齒50下,再錯牙叩齒50下,每日早晚做一次”。
常飲茶水:茶葉中含氟,有預防齲齒的作用,常飲茶水或以茶水漱口可收到護齒和清潔口腔的作用。
食譜廣、營養(yǎng)好:牙齒的發(fā)育離不開各種營養(yǎng)食物,因此,不論是成人還是少年兒童,飲食要多樣化,不要偏食。
保精護齒:腎主骨,齒乃骨之余也。腎精充沛,則牙齒發(fā)育政黨而長得堅牢。故養(yǎng)腎蓄精也是牙齒自我保健的一種手段。
防止外傷:不要用牙齒啟瓶蓋等堅硬物品,防止牙齒損傷。(編輯/高緯時)
除了以上36條,牙齒和癌癥有著密切的聯(lián)系,甚至,通過牙齒都能檢測出是否有艾滋病。
牙齒與癌癥:多項研究表明,牙醫(yī)可起到預警作用。 修復科牙醫(yī)喬治·基沃維茨說,在32年執(zhí)業(yè)生涯中,他曾根據(jù)患者上前齒內(nèi)表面琺瑯質受腐蝕的情況,診斷出七例癌癥病例。
加利福尼亞大學牙醫(yī)學院的副教授蘇珊·海德指出,如果牙齦創(chuàng)口一兩個星期都不能愈合,或者某一區(qū)域的黏膜長時間呈白色或者紅色,而不是正常的粉紅色的時候,需要就醫(yī)以排除口腔癌的可能。
喬治醫(yī)生還發(fā)現(xiàn)過甲基苯丙胺成癮癥狀,甲基苯丙胺成癮癥,又稱之為“冰毒嘴”,(嗑藥成癮的人)牙齒外層會出現(xiàn)一種特有的腐蝕癥狀。
牙齒不齊易誘發(fā)舌癌:舌癌多發(fā)生于舌緣,其次為舌尖、舌背及舌根等處,常為潰瘍型或浸潤型。一般惡性程度較高,生長快,浸潤性較強,常波及舌肌,致使舌運動受限,使說話、進食及吞咽均發(fā)生困難。舌癌向后可以侵犯舌腭弓及扁桃體,晚期舌癌可蔓延至口底及頜骨,使全舌固定。
86%的青壯年舌鱗狀上皮癌,與患者的牙齒畸形有關,其舌病患處有經(jīng)常與內(nèi)側傾斜的牙齒接觸史。被調(diào)查的65名26-39歲的舌癌患者中,有56名患者皆有牙齒向舌側傾斜或向舌側突出,即存在著牙齒與舌病患處異常接觸現(xiàn)象,其中有37名在出現(xiàn)舌癌前就自我感覺牙齒與知病患處經(jīng)常碰撞磨擦接觸,形成舌部慢性損傷病變,其中有的還久治不愈。
專家們認為,牙齒對舌部的長期接觸磨損,可使舌頭局部形成慢性病灶;青壯年男性吸煙、飲酒較多,這些復雜的有害因素長時間刺激損害舌病灶,可使舌病患處的組織細胞逐漸發(fā)生畸變,最后便可能導致癌變的發(fā)生。
牙醫(yī)能檢查艾滋:一些牙醫(yī)表示,他們還需要隨時了解患者服藥的最新情況。例如,抗凝劑可導致口腔大出血,常用于治療骨質疏松癥的雙磷酸鹽藥物可致頜骨壞死。在進行口腔手術前,這兩類藥物都必須暫停服用。
降壓藥、鈣通道阻滯劑和一些消炎藥可導致牙齦嚴重潰瘍。抗抑郁癥、化學療法等治療用藥可導致口干,導致平時可以保護牙齒的唾液分泌減少,從而可能發(fā)生大面積蛀牙。在這種情況下,可以通過添加氟化物降低因口干而引發(fā)蛀牙的風險。
美國疾病控制與預防中心建議牙醫(yī)提供艾滋病毒(HIV)檢測,因為感染艾滋病毒的某些初期征兆就出現(xiàn)在口腔內(nèi),包括真菌感染和口腔病損。牙醫(yī)只需用棉簽對口腔進行拭抹取樣,送檢后,20分鐘即可得到艾滋病毒檢測結果。