【摘 要】?英語學(xué)習(xí)的過程中學(xué)生需要好的記憶力，可是很多學(xué)生抱怨說記不住單詞，記不住詞組，學(xué)過的語法也記不住，或者記住一段時(shí)間又忘記了。學(xué)生要掌握一定的記憶規(guī)律，有良好的學(xué)習(xí)態(tài)度，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，勤讀勤記。自覺主動(dòng)地學(xué)習(xí)，持之以恒，這樣才能學(xué)好英語。

【關(guān)鍵詞】 記憶 遺忘規(guī)律 過度記憶 記憶規(guī)律

英語學(xué)習(xí)的過程中學(xué)生需要好的記憶力，可是很多學(xué)生抱怨說記不住單詞，記不住詞組，學(xué)過的語法也記不住，或者記住一段時(shí)間又忘記了。而詞匯量在學(xué)生的英語學(xué)習(xí)過程中是非常重要的，沒有一定的詞匯量，就像文盲一樣，看不懂句子，讀不懂文章。而語法的記憶也很重要，一個(gè)句子中沒有生詞，卻看不出結(jié)構(gòu)，會(huì)錯(cuò)誤地理解句意。

1. 學(xué)生記憶中出現(xiàn)的問題

有的學(xué)生不愛朗讀單詞以至于單詞的發(fā)音是錯(cuò)誤的或者根本不會(huì)讀;有的學(xué)生會(huì)讀單詞，但跟單詞的意思聯(lián)系不上，有時(shí)會(huì)出現(xiàn)“張冠李戴”的現(xiàn)象，把單詞的意思記錯(cuò)了。有時(shí)候叫學(xué)生起來翻譯句子，因?yàn)槔锩嬗袔讉€(gè)單詞不認(rèn)識，就不知道整個(gè)句子的意思。記單詞時(shí)往往喜歡臨時(shí)抱佛腳，在教師檢查單詞前背一下，應(yīng)付教師的檢查，檢查是應(yīng)付過去了，但所記的單詞也很快忘記了。還有很多的學(xué)生在記單詞時(shí)，只記其中的一個(gè)意思，而其它的意思就沒記，一詞多義的現(xiàn)象也成為學(xué)生的記憶難點(diǎn)。

學(xué)生普遍反映記詞組比記單詞更難，因?yàn)樵~組的意思并非里面幾個(gè)單詞合在一起的意思。有時(shí)一個(gè)單詞搭配不同的介詞、副詞或名詞等，可以構(gòu)成幾個(gè)詞組，學(xué)生記憶起來會(huì)覺得困難，例如turn可以構(gòu)成幾個(gè)詞組：turn up， turn down， turn in， turn away， turn on， turn off。而英語中像這樣的詞組還有不少。有的詞組的意思比較多，記住這多個(gè)意思也是比較困難的，例如：break up 有“打碎;結(jié)束;（關(guān)系）破裂;解散”等意思。

2. 分析學(xué)生的記憶

記憶是一個(gè)對刺激信息加工處理的過程。根據(jù)材料在記憶中所保持或存儲的時(shí)間長度，記憶分為瞬時(shí)記憶、短時(shí)記憶和長時(shí)記憶。長時(shí)記憶是指信息在人腦中存儲一分鐘以上，幾天、幾月、幾年，乃至終身的記憶。教師們都希望學(xué)生們的英語學(xué)習(xí)中的記憶是長時(shí)記憶，而且存儲時(shí)間更長一些更好。

學(xué)生們的單詞、詞組與語法的記憶都屬于語義記憶，即被組織起來的一般知識，它包括相當(dāng)穩(wěn)定的知識結(jié)構(gòu)，包括關(guān)于詞的知識。

詞優(yōu)效應(yīng)相互激活模型認(rèn)為，人在對詞的辨認(rèn)與識別過程中，有興奮和抑制兩種過程參與加工處理。在對單詞的再認(rèn)過程中，存在著自下而上的加工和自上而下的加工。當(dāng)單詞的字母的刺激信息，通過興奮過程和抑制過程來影響對單詞的激活，這是自下而上的加工。而當(dāng)來自單詞的刺激信息，通過興奮過程和抑制過程來影響字母基本特征水平的激活，則是自上而下的加工。在單詞識別中，自下而上的加工與自上而下的加工過程是緊密聯(lián)系且相互作用的。

3. 提高學(xué)生的記憶

首先，要端正學(xué)習(xí)態(tài)度。有的學(xué)生學(xué)習(xí)不夠認(rèn)真自覺，雖然知道記單詞、詞組的重要性，但花的時(shí)間不多，沒有養(yǎng)成經(jīng)常記單詞的習(xí)慣;有的學(xué)生記單詞只是為了應(yīng)付教師的檢查，只在檢查前背一下;還有少部分的學(xué)生在聽寫單詞時(shí)想方設(shè)法地舞弊。早自習(xí)朗讀單詞時(shí)，不認(rèn)真跟讀，或者根本就沒讀，以至于不會(huì)讀單詞，這樣根本就無法根據(jù)發(fā)音記單詞。上課時(shí)，有的學(xué)生不認(rèn)真聽講，沒能理解語法知識，以至于沒記住一些語法現(xiàn)象。對某些重點(diǎn)詞語及語法現(xiàn)象沒有做筆記，沒過幾天就把教師講的知識忘記了。因此良好的學(xué)習(xí)態(tài)度與隨之產(chǎn)生的良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣很重要。

了解遺忘規(guī)律。根據(jù)德國心理學(xué)家艾賓浩斯（H.Ebbinghaus的）研究發(fā)現(xiàn)，遺忘在學(xué)習(xí)之后立即開始，最初遺忘速度很快，以后逐漸緩慢。很多學(xué)生只注重了當(dāng)時(shí)的記憶效果，而忽視了后期的保持和再認(rèn)同樣是達(dá)不到良好的效果的。學(xué)生的記憶由記憶開始時(shí)的瞬間記憶進(jìn)入短時(shí)記憶，學(xué)生臨時(shí)抱佛腳的記憶，聽寫完后很快就忘記了，這種記憶就是短時(shí)記憶。因此學(xué)習(xí)要勤于復(fù)習(xí)，而且記憶中的詞義、語法意義理解的效果越好，遺忘得也越慢，最終形成長時(shí)記憶。

注意過度記憶。在學(xué)習(xí)過程中，對一種材料達(dá)到一次完全正確地背誦后仍然繼續(xù)記憶叫過度記憶。但很多學(xué)生在記憶單詞、詞組的過程中，剛剛記住了就不記了，然后很快又忘記了。與此相反，有些兒時(shí)反復(fù)吟唱的歌曲，許多年后仍然能清楚的唱出來，盡管這期間有很長時(shí)間沒練習(xí);有些兒時(shí)反復(fù)聽過的童話故事，許多年后還記得其中的故事情節(jié)，這都是過度學(xué)習(xí)的作用。過度學(xué)習(xí)可以使學(xué)習(xí)的材料保持得好。但過度記憶并不是簡單的機(jī)械重復(fù)，死記硬背，而是需要積極思維，深刻理解重點(diǎn)、難點(diǎn)。再有，運(yùn)用過度記憶法并不是不分主次，一律“過度”，而是對有難度的單詞、詞組和語法知識。另外，還需說明，過多的過度記憶可能使學(xué)生產(chǎn)生疲勞、厭倦，以至注意力渙散等。這是影響記憶的不利因素。所以過度記憶要適度。

總而言之，在英語學(xué)習(xí)中，掌握了一定的記憶規(guī)律，還要有良好的學(xué)習(xí)態(tài)度，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，勤讀勤記。自覺主動(dòng)地學(xué)習(xí)，要相信“一分耕耘，一分收獲”，并且要有持之以恒，水滴石穿的學(xué)習(xí)精神。這樣才能學(xué)好英語。

梁寧建. 當(dāng)代認(rèn)知心理學(xué)[M]. 上海：上海教育出版社， 2003.